Søvnapnø Symptomer du bør vide

Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, hvor patienter er som regel de sidste til at vide eller observere symptomer. Som tegn på åndedrætsforstyrrelse kun manifestere, når patienten sover, oftere end ikke, han er uvidende om hans problem. De mest almindelige og identificerbare søvnapnø symptomer er observeret af syge &'; familie, mest specifikt deres seng partner.

Søvnapnø Symptomer Patienter ikke kan overholde

• Snorken – Højt og uophørlige snorken kan ikke høres eller observeres af snorer. Det er deres dårlige partnere, får hører og sætte op med støj
• Lang ånde pauser – Dette sker også, når patienten sover. Nogle gange, selv mand eller kone isn &'; t klar over at dette sker også, medmindre ivrigt observeret
• Kvælning og gispende – Dette er en anden søvnapnø symptom, der er uvidende om den Lidende
• Urolig søvn – Dette omfatter en masse vende og dreje. Overdreven sveden på grund af aktivitet eller til det yderste indsats vejrtrækning er også en søvnapnø indikator
• Munden breathers – Medmindre patienten har et alvorligt tilfælde af forkølelse eller influenza, der congests hans nasale luftveje, det er en anden søvnapnø advarselsskilt

Søvnapnø Symptomer, Patienterne kan observere

• Uforklarlig dagtimerne søvnighed – Hvis du troede, du &'; d havde nok søvn og stadig længes efter sengen dagen efter, føler sig træt og svimmel og kan &'; t synes at kvikke op, du kunne blive ramt af søvnapnø
• Mundtørhed, hovedpine om morgenen – Har du kronisk hovedpine om morgenen? Nogensinde spekulerer på, hvorfor du altid vågner tør mund? Dette er også som regel ledsaget med ondt i halsen
• Multiple søvn forstyrrelser – Kan &'; t sove om natten igennem? Har du flere ture til badeværelset? Har du normalt vågne op gisper efter luft? Du kan overveje at bede din seng partner, hvis du snorke
• Problemer med at koncentrere – De fleste patienter har svært ved at koncentrere selv i simple opgaver. Dette fører til dårlige resultater på arbejdet eller i skolen
• Depression – Mennesker, der er konstant søvnig og ude af stand til at opretholde energi hele dagen føler sig ofte utilstrækkelig og frustreret. Dette fører til anfald af depression
• Uventet dagtimerne lur – Folk, der lider af søvnapnø kunne falde i søvn siddende op under kørslen, læse, arbejde og spise. Dette kan vise sig farligt, da det kan føre til trafikulykker og meget pinligt som at sove i uegnede steder som i en bus, klasseværelser og selv bag rattet.

Søvnapnø symptomer hos børn

• Kort opmærksomhed span – En masse børn udviser utålmodighed og don &'; t har søvnapnø, men hvis dit barn har de andre symptomer, bør du være at konsultere en læge
• Moodiness, irritabel, fjendtlig – Hvis dit barn er vred uden nogen særlig grund, så tjek for underliggende helbredsproblemer
• Munden pause – En sund person selv et barn bør være at trække vejret gennem næsen, når sove
• Dårlig skolemæssige præstationer – Dette kunne blive forværret med sovende spiels i klasseværelset
• Restless i sengen – Forstyrret søvn, svedtendens, rastløshed, sengevædning, søvn-walking og endda mareridt
• Snorken – Børn, der snorker har en høj risiko for at lide af obstruktiv søvnapnø.

Mild søvnapnø kan afhjælpes ved korrekt sovende positionering, bedre fødevarer valg og sundere livsstil. Der er også enkle søvnapnø øvelser, der kan hjælpe patienten ånde lettere. Nemme tunge øvelser for søvnapnø kan lindre nogle af søvnapnø symptomer vist ovenfor
.