11 trin til at helbrede en over Surt Krop

“! Ægte venskab er ligesom godt helbred; værdien af ​​det er sjældent kendt, indtil det er tabt &" ;. --Charles Caleb Colton

Der er kun én sygdom

“. Alle sygdom og sygdomme er et udtryk for over-surhedsgrad &";
(Robert O. Young Ph. D., D.Sc.).
Vi blev født med en krop i perfekt balance. Den normale tilstand er at have en sund og energisk krop, et klart sind og til at føle sig lykkelig.

Kroppen er forbløffende i sin evne til konstant at arbejde hen imod at genoprette en tilstand af optimal sundhed, så længe vi giver det rigtige brændstof. Forestil Dem, hvad der ville ske, hvis du fyldte benzin tak på din bil med dårlig benzin - Jeg vil vædde på, det ville ikke arbejde for længe. Det er det samme med vores krop, hvis vi brændstof det med den forkerte brændstof det vil ikke fungere -. I de værste tilfælde vil stoppe

I dag den normale tilstand for de fleste mennesker er en over surt krop og en reduceret levetid og livskvalitet.

Den gennemsnitlige vestlige kost er en garanti for en over surt krop.

basisk fødevarer er bedre for dit helbred og bidrage til at afbalancere pH af din krop. Problemet er, på en hel, den gennemsnitlige vestlige kost er syreproducerende. Og når sure affald ophobes, kan de forårsage organer funktionsfejl og nedbryde. Over forsuring forstyrrer livet selv fører til al sygdom og sygdom! Spise de rigtige fødevarer og få de bedste næringsstoffer i perfekt balance vil kraftigt forbedre din sundhed og livskvalitet.

en alkalisk kost er afgørende for dit helbred.

Den menneskelige krop er svagt basisk og en kost bestående af basisk fødevarer er nødvendigt at holde denne balance (pH balance). Den ideelle kost er 80% alkalisk og 20% ​​sure. Når vi spiser for mange sure fødevarer bliver vores system ubalanceret. Dette fører til problemer som vægtøgning, dårlig koncentration, træthed og deprimeret immunitet, manglende energi og også mere alvorlige tilstande som cancer. Uanset hvor meget du arbejder ud og prøve at spise rigtigt, hvis du ikke er i stand til at afbalancere syrer i din krop vil du have helbredsproblemer

alkalize og energi din sure krop følge disse 11 trin:.

1. Spis hele naturlige og økologiske uforarbejdede fødevarer.

2. Spis masser af økologiske rå grøntsager.

3. Anvendelse af grønne superfood kosttilskud, der understøtter organer og organsystemer.

4. Drik vand med pH-værdi på mindst 9,5.

5. xercise dagligt, sved mindst 10 minutter hver dag.

6. Reducer dit indtag af højt sukkerindhold frugtdrikke og alkoholholdige drikkevarer, kaffe og te (med koffein), sodavand, sportsdrikke og surt vand.

7. Stoppe med at ryge og bruge tobaksvarer og andre “ narkotika &" ;.

8. Drop eller reducere dit indtag af animalsk protein, herunder æg.

9. Drop eller reducere dit indtag af mejeriprodukter, herunder mælk, ost, is, fløde osv

10. Drop eller reducere dit indtag af stivelsesholdige fødevarer som kartofler, pasta, brød, kager osv

11. Drop alle sukkerholdige eller forarbejdede fødevarer eller fastfood.

Frugter anses for at være noget sure og bør begrænses til en del af de 20%, der gør op resten af ​​alkadiet, 80% bliver grøntsager.

Checkliste – sure krop symptomer:

Oppustethed

Belagt tunge

Hovedpine

Forstoppelse

Diarré

Panic angreb

Uforklarlig træthed

Acne

Præmenstruelle spænding

Træthed

Muskuløse smerter

Hyperaktivitet
< li> Stærkt duftende urin

metallisk smag i munden

Halsbrand

følsomhed for kemikalier

Svimmelhed

Lav sexlyst

Kolde hænder og fødder

Fælles smerter, der rejser

Mucous i hoved og bryst

Sundhed eller sygdom?

For de fleste mennesker dette betyder drastiske ændringer i kosten. Vi er alle frie til at træffe et valg – det er et spørgsmål om prioritering. Husk, at du don &'; t nødt til at ændre alt på én gang, tage et skridt ad gangen. Og et par ændringer er bedre end ingen

Du kan finde flere tips ved at gå her:. "12 Tips om Sund livsstil – hvordan man kan leve en naturlig og sund livsstil"

“ For at ændre, vi skal være syg og træt af at være syg og træt &" ;.
~ Forfatter Ukendt

Glad Natural Life

Kristin
.