Mindre kendte urter anvendes til behandling af kolesterol kan du ønsker at undersøge

Ingen sæt artikler kan give dig oplysninger om alle de urter og kosttilskud, der kan hjælpe med at nedsætte dit kolesteroltal, fordi der bare ikke ville være plads. Derfor nedenfor er en liste over andre urter, du måske ønsker at kigge ind i en lidt mere tæt og er vil dække nogle af de andre mere mainstream kosttilskud senere i enkelte artikler ...

Aloe Vera - Blandt sine mange helbredende egenskaber, Aloe Vera hjælper sænker kolesterol og totale triglyceridniveauer i mennesker med forhøjede niveauer ved at øge den måde leveren fungerer. En anbefalede dosis er 20 ml. af Aloe Vera saft i en lige mængde vand to gange om dagen

sort cohosh -. sort cohosh er blevet brugt til at hjælpe med at behandle højt kolesteroltal og forebygge åreforkalkning. En anbefalede dosis er 40 mg. af urter (eller tilsvarende i tinktur form) dagligt

Cayenne -. Cayenne er med til at normalisere og lavere blodtryk, bistand blodcirkulationen, men endnu vigtigere er det sænker kolesterol. Denne kraftfulde peber hjælper kroppen til processen fedt uden at absorbere enhver og hjælper kroppen til at udskille disse fedtstoffer gennem fæces. På grund af disse egenskaber, er cayenne siges at være en af ​​de bedst kendte urter til at reducere kolesterol. Cayennemay gøres til en "te" med et kvart teskefuld cayennepeber til en kop varmt eller koldt vand

Mælkebøtte -. Nogle undersøgelser tyder på, at mælkebøtte kan bidrage til at normalisere blodsukkeret og forbedre lipidprofiler dvs lavere total kolesterol og triglycerid niveauer samtidig øge gode kolesterol. Undersøgelser har vist, at mælkebøtte stimulerer udskillelsen af ​​galde og fordi galde er fremstillet af kolesterol derfor reducerer mængden af ​​kolesterol lagret i kroppen. Den fiber i mælkebøtte også låser op galde i fordøjelsessystemet, forhindrer kolesterol i at blive nedbrudt og dermed er elimineret som affald. En anbefalet dosis 500mg tre gange om dagen. Personer, der tager diuretika eller diabetisk medicin bør konsultere deres læge, før du tager denne urt

Guarana -. Forskning viser, Guarana er en emulgator af fedt og hjælper med at reducere det samlede kolesteroltal og forebygge arteriel sklerose. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 50-75mg af Guarana

Ginseng -. Denne kraftfulde herb bruges ofte i kinesisk madlavning, men ifølge en undersøgelse i New England Journal of Medicine, Ginseng hjælper med at reducere kolesterol i kroppen , hjælper med at sænke blodtrykket og blodfortyndende. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 200 mg ginseng. Hellige Basil- En urt, der kan hjælpe med at opløse akkumuleret kolesterol fra blodkar og fjerne dem fra kroppen via nyrerne. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 300-600mg af tørrede blade (eller urte tilsvarende)

Red Clover -. Nogle af fordelene ved rødkløver er kolesterol regulering. Rødkløver kan hæve niveauet af gode kolesterol, der hjælper fjerne dårlige kolesterol fra kroppen. Det styrker også arterievæggene og forhindrer plak opbygge. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 80 mg af rødkløver

Saffron -. Forbindelser i Saffron kan have nogle virkninger på at sænke kolesterol og triglycerider. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 30 mg Saffron
Spirulina -. Spirulina eller blå grønne alger er let tilgængelig som et supplement og er ofte brugt som en stimulans til at øge energi. Imidlertid har undersøgelser vist, at 4 gram spirulina dagligt kan føre til en reduktion i serumcholesterol (med op til 4,5%), triglycerider og LDL-niveauer efter kun otte uger

gurkemeje -. En kraftig urt, der anvendes i curry fade, gurkemeje indeholder curcumin, der sænker LDL niveauer og forbedrer blodcirkulationen. Jeg vil anbefale en daglig dosis på 400 mg tre gange om dagen.

Selvfølgelig som med alle medicinske råd, du bør ikke indtage disse urter uden at rådføre sig med din læge eller sundhedspleje udbyder. Da disse er nogle af de mindske kendte kosttilskud, som kan bruges i behandlingen af ​​forhøjet kolesterol, vil jeg stærkt anbefale, at du konsultere en kvalificeret herbalist eller følge de anbefalede doser for supplement, som du valgte som doser af disse urter skal være omhyggeligt administreret
.