*** De sundhedsmæssige fordele ved Kanel

Hvis ordet kanel fremmaner den lækre krydrede lugt, der wafts gennem luften, når kanel ruller er i ovnen, så du kan være begejstret for at vide, at kanel har vist sig at have en række sundhedsmæssige fordele!

amerikanske landbrugsministerium for nylig offentliggjort deres resultater, som viste en gavnlig sammenhæng mellem kanel indtag og den reducerede risiko for diabetes og hjertesygdomme. Ifølge denne nye forskning, deltagerne i undersøgelsen fandt, at tage kanel, som er høj i antioxidanter, nedsat glukose i blodet samt reducere oxidativ stress.

Undersøgelsen blev udført på overvægtige patienter, der blev evalueret som “ præ-diabetiske &"; baseret på deres celle respons på insulin. Pre-diabetes er en tilstand, hvor celler er resistente over for de højere-end-normal niveauer af insulin produceres af bugspytkirtlen i et forsøg på at hjælpe med at fjerne forhøjede glucoseniveauer fra blod. Som en del af den normale fordøjelsessystem kropsfunktion kroppen skaber insulin, der disse celler ville acceptere, men i præ-diabetes cellerne viser tegn på at afvise insulin. Hvis ikke hurtigt behandles, kan fuld-blæst diabetes hurtigt udvikle sig fra præ-diabetes.

Undersøgelsen gav halvdelen af ​​præ-diabetiske deltagere placebo og den anden halvdel fik 250 mg tørret vandopløseligt kanelekstrakt to gange dagligt i 12 uger. Vandopløseligt kanelekstrakt vides at være høj i antioxidanter og hjælper med at sænke blodsukkerniveauet i blodet. Resultaterne af forsøgene viste, at de tager kanel daglig, indtil en forøgelse antioxidantniveauer 23% i forhold til placebogruppen. Undersøgelsen gentog, at kanel kan være et effektivt naturligt alternativ til behandling af præ-diabetes, eventuelt forebyggelse af indtræden af ​​fuld diabetes.

Cinnamon er også effektivt til at aktivere væsentlige enzymer i kroppen. Kanelbark indeholder et væld af essentielle vitaminer og mineraler, herunder calcium, chrom, kobber, iod, jern, mangan, fosfor, kalium, zink og vitaminerne A, B1, B2 og C, hvoraf mange er vigtige for forebyggelse eller behandling af diabetes.

Andre lignende undersøgelser har vist, at kanel spiller også en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​naturlig energi i kroppen og hjælper med at bevare et sundt omsætning. I deres bog Reverse Heart Disease nu: Stop Deadly Kardiovaskulære Plaque Før det er for sent
, Stephen Sinatra MD og James C. Roberts MD stat som “ Nylige undersøgelser viser, at kanel stimulerer omsætning og øger evnen af ​​insulin til metabolisere glucose og bære den ind i celler til energiproduktion &" ;. Fortsæt Men læger til at understrege, at den vigtigste måde at forbedre blodsukkerniveauet, er ved vægttab, hvilket desværre betyder lempelse op på kanel roll indtag også
 !;