De 3 mest anbefalede Tinnitus Vitaminer

Hvad er vitaminer, som lægerne anbefaler at behandle din tinnitus symptomer og minimere eller helt fjerne dem? Mens der er mange vitaminer og mineraler, der holder vores krop sund og i topform, er der kun en håndfuld af tinnitus vitaminer, gå direkte til kilden til problemet og faktisk hjælpe med at udrydde de lyde du hører. Disse vitaminer og mineraler er blevet anvendt i kliniske forsøg, og har vist sig at have en vis effekt på denne tilstand.

Tinnitus vitaminer kan hjælpe på flere måder. Nogle øge blodcirkulationen, nogle øge cirkulationen af ​​ilt til dit hoved, og nogle kan beskytte cellerne og nerver i dine ører bliver for beskadiget. Atter andre giver næringsstoffer, der holder dine ører på deres optimale tilstand. Eksemplerne nedenfor er blot nogle af de vitaminer og mineraler, der er anbefalet af læger til at behandle og håndtere tinnitus

1.Vitamin B -. Vitaminer B-1, B-3, og B-12 alle har særlige funktioner, der kan hjælpe med dine symptomer og anbefales tinnitus vitaminer. Disse kan stabilisere dit nervesystem i almindelighed og dit indre øre navnlig støtte blodcirkulationen, og hjælpe med at stabilisere de auditive veje til at bekæmpe aldersrelaterede døvhed. Disse vitaminer kan alle indtages eller injiceres

2.Zinc -. Zink findes i store mængder i det indre øre og menes at være nyttige i at undgå høretab. En undersøgelse foretaget viste, at en gruppe med zinkmangel havde flere tinnitus symptomer, de, der blev udsat for høje lyde. Zink kan findes i fødevarer som spinat, østers og rosenkål. Det er en af ​​de mere tilgængelige vitaminer, fordi du kan få en god dosis, mens du spiser dine måltider i stedet for at købe kosttilskud

3.Vitamin A -. Vitamin A er også fundet i høje koncentrationer på cochlea og der er behov for cellerne i det indre øre til at fungere ordentligt. Vitamin A-mangel er også blevet knyttet til den nedsat evne til at høre, hvilket gør det en vigtig vitamin for at tage.

Selvom disse tinnitus vitaminer er let tilgængelige, er det vigtigt at notere sig den maksimalt anbefalede dosis til hver. Efter alt, ville du ikke ønsker at overdosere på disse. Også effekten af ​​disse vitaminer varierer fra person til person. Den bedste måde at gå om det er at vælge en og give det en prøvekørsel af overalt mellem to uger til en måned (afhængig af lægens ordre). På denne måde kan du finde ud af, hvilke af disse tinnitus vitaminer have en positiv effekt på dig og rent faktisk hjælper med at reducere støj i dit hoved
.