Skridt til at undgå Giftig Overload

UNDGÅ DET KEMISKE MAZE
NØGLEN TIL sund levevis

Med eliminere brugen af ​​skadelige syntetiske kemikalier, vi vil ikke kun beskytte os mod den dårligt helbred og sygdomme, som de kan forårsage, vil vi også være beskytte vores miljø

Kemiske Forbindelser “ Silent Killer &";

Da verdenskrig 11, den hensynsløse brug af kemikalier har medført en dødelig cocktail, der kan findes i det vand, vi drikker, mad, vi spiser, produkter, som vi bruger til at rense os selv, vores tøj og vores hjem.
Disse kemikalier og pesticider forårsager forstyrrelser med cellen og ikke producerer en ønskelig berører på den menneskelige krop som det ses med det stadigt eskalerende sygdom . Da hver orgel og en del af vores krop består af millioner af celler, når celledød tilsidesætter cellulære foryngelse dette fører så til organer ikke fungerer.

Main årsag til fedme
pesticider, kemikalier, tilsætningsstoffer og konserveringsmidler ellers kendt som toksiner er anerkendt som giftstoffer i kroppen, så derfor disse toksiner og kemikalier opbevares inden for de fedtceller, der fører til problemer med vægttab.

Carbamater sprøjtes på korn til foder sinker stofskifte for levende bestand at vinde vægt, derfor når disse produkter indtages af mennesker de har samme effekt. .Catecholamines En værdifuld gruppe af slankning hormoner, der produceres af kroppen, ser ud til at komme under hyppige angreb af disse kemikalier, som griber ind i den metaboliske proces og hæmmer vores krop &';. Egne naturlige slankende systemer

Den bedste måde at beskytte os mod disse skadelige kemikalier er at erstatte så meget af vores mad, hudpleje, kosmetik og husholdningsprodukter med certificerede økologiske produkter, der ikke indeholder giftige syntetiske kemikalier. Så for at kombinere dette med en effektiv afgiftning program, er denne bedst understøttes ved at besøge en naturopathic læge eller sygeplejerske. Forskning har vist, at de højeste niveauer af “. Slankende næringsstoffer findes i økologisk dyrkede produkter

Undgå kemisk forgiftning ved at vælge økologiske fødevarer

Dette vil hjælpe leveren, lymfe og nyrefunktion – Vores afgiftning organer
derfor faldende risikoen for kræft, nyresygdom og Leversygdom

Ordet “ detox &"; kan virke en lille smule skræmmende, men det &'; s virkelig bare et andet ord for “ foråret rengøring &"; din krop, at man ser, føler og føle sundere.

Som vi har nævnt med den stadigt stigende mængde af kemikalier, pesticider, kunstige konserveringsmidler og tilsætningsstoffer bliver tilføjet til vores daglige liv, en af ​​de måder, hvorpå beskyttelse at detox på en regelmæssig basis, vil jeg anbefale, at dette være hver 2. måned.
Detox spiser planer kan indebære nogle drastiske ændringer til din sædvanlige spise planer. Så kan det gavne dig at begynde med en weekend detox til at begynde med, en to dages detox plan vil give dig en god introduktion.
Ease Yourself Forsigtigt
mere effektivt dit helbred rutine er det mindre ofte du får brug for at detox. Samt de færre bivirkninger eller helbredende krise, du bliver nødt til at beskæftige sig med.
Så hvis du er seriøs omkring at tage kontrol over dit helbred først begynde med weekenden detox derefter arbejde din vej gennem til ekstra dage tager det op til en uge til fjorten dage rutine.
Så det er begyndelsen af ​​weekenden, snarere end at gå ud for fredag ​​aften ud med pigerne eller drengene eller begge, beslutte, at det ville være helt fantastisk at tage dig selv hjem til en vidunderlig salat & kylling eller tun middag og en dejlig skumbad.

Simple tips til detoxing
#Eat økologiske fødevarer så meget som muligt.
# Vask alle frugter og grøntsager i en opløsning af 1 kop eddike til en vask med vand.
# Brug certificeret økologisk hudpleje og produkter til personlig pleje.
# Brug certificerede økologiske husstand rensemidler.
#Do ikke røg finde et sundt alternativ til stress relief, deltage i en gym, gå en løbe, spille golf, tennis, lære at danse og undgå passiv rygning
#Reduction eller total undgåelse af narkotika og medicin, herunder aspirin, paracetamol og p-piller
#reduce alkoholindtag til 2 – 3 x uge kun drikke vin eller øl, og hvis muligt undgå alkoholindtagelse helt

nedtrappe NØGLEN TIL sundt vægttab
Foods, at støtte detox:. -Lettuce, Tomater, rød & grøn peber, løg, hvidløg, avocado, citronsaft, sød kartoffel, fuldkorn brød, ris og pasta, bønner & bælgfrugter, nødder og frø – disse omfatter mandler, valnødder og paranødder. Andre grøntsager omfatter artiskokker, rødbeder, urter omfatter mælkebøtte, lakrids og marietidsel
yderligere fødevarer, der fungerer som detox superfoods er: -.. #Chlorella, Som indeholder et højt niveau af klorofyl og er en stærk antioxidant, blod tonic og sæbe
#Aloe Vera bidrager til at opretholde balancen i fordøjelseskanalen, medvirken fordøjelse og lette irritabel tyktarm og forstoppelse
#Psyllium avner – frø af vejbred disse omfatter hørfrø, der er fiber-rige frø god til at rense tyktarmen. Disse kan tilføjes til korn eller indgår i et glas juice.
Anden Hemmeligheden er at drikke masser af filtreret vand dette er at være omkring 500 ml i timen, plus mellem måltider omfatter grøn te og mælkebøtte te drikkevarer. Dette vil hjælpe med at forhindre hovedpine.
Sørg for, at det er en weekend, når du har ingen officielle planer, få en date med dig (den vigtigste person i dit liv) til at læse, sove og slappe af.

Til Nemt at følge Daily Eating Plan for at hjælpe din krop til at fungere på sit “ Optimal &"; Niveau
På Rising: Have et varmt glas vand med en halvdelen af ​​en citron presses ind i det. Så rense dine tænder &Breakfast: -. Et udvalg af friske frugter som æbler, mango, ananas, jordbær og kiwi bruger mindst tre af disse med yoghurt. Disse kunne placeres i en blender en smoothie, omfatter en kop grøn te
midt på formiddagen: -. Fire til fem vand kiks med tomat, homous, tzakiti dip eller svampe, eller din frugt og yoghurt, hvis du har ikke havde det til morgenmad
Frokost: -. Kyllingebryst, eller tun eller laks og en salat bestående af salat, revet gulerod, tomat, agurk, asparges, champignon, lucerne, avocado ... Salat dressing - 1 tblespn Saflorolie eller linolie blandes med 1 tblespn æble cider eddike
Mellemklasse-eftermiddag: - En håndfuld mandler eller en balje med Soya yoghurt eller Vaalia vanille yoghurt eller græsk yoghurt, der også får og geder yoghurt fås med nogle frugt. 1 – Glas ananas juice
middag: -. Lean lam og grøntsager, Hjemmelavet grøntsager og bælgplanter suppe, kyllingebrystfilet og grøntsager eller salat, kinesisk stir-fry med tofu. Mindst fire til fem forskellige grøntsager bør spises ved hvert måltid, såsom bønner, gulerødder, græskar, squash, aubergine, squash, svensker, majroer, pastinakker, spinat, broccoli, der kan dampet, lad det stege med olivenolie eller bagt sprøjtning panorere med olivenolie
En kop grøn te
Dessert: - Frisk frugt salat, Tørret frugt og nødder, yoghurt og müsli sødet med honning
Før Bed &.. omfatter med morgenmad: I et glas omfatter 1 spsk æble cider eddike, 1 tsk honning og en teskefuld hørfrø eller saflorolie, derefter udfylde glas med varmt vand og langsomt nippe
Mindst to – to og en. halv liter vand om dagen skal være beruset
Foods skal undgås: -. koffeinholdige drikke som omfatter te og kaffe, salt, alkohol, kunstige farver og varianter, sodavand, tobak, take-away mad, ingen margarine eller fedt , (kun ekstra jomfru olivenolie, tidselolie eller vindruekerneolie skal anvendes), og eventuelle slik eller chokolade
Naturlige krydderurter: -. såsom hvidløg, krydderurter, løg, citron, appelsiner, eddike, basal, koriander, mynte kan persille bruges

kolon sundhed & Fordøjelsesforstyrrelser – drage stor med daglig indtagelse af yoghurt til den probiotiske værdi, herunder også glat elm, citronskal og bær disse kan indgå i en formiddag smoothie drink Salg

Daily Detox Drinks:.
Making frisk grøntsagssaft er til gavn for enhver detox plan. En større andel af de vitaminer og mineraler kan absorberes af kroppen, når de har været Juiced, fordi fibrene er blevet fjernet.
#Carrots Er rige på beta-caroten (producerer vitamin A, en vigtig antioxidant).
# Æbler især rødt, økologiske æbler er rige på C-vitamin (for immunsystemet)
#Ginger menes at stimulere mavesafter og fordøjelse; Det er også godt for cirkulation
Quick Cleansing saft:. 3 – 4 økologiske gulerødder, 1 – rødt æble, ½ rødbeder, stykke ingefær på størrelse med en fingernegl.

økologisk frugt og grønt er meget mere let tilgængelige nu, end de nogensinde har været fra landmænd markeder, online tjek din lokale frugter og grøntsager butikker. Hvis du ikke altid er i stand til at købe økologisk så skal du sørge for, at du vasker dit frugt og grøntsager grundigt, jeg selv anbefale dette for økologiske produkter alligevel. Den bedste metode er at tilføje en kop almindelig eddike til en vask med koldt vand vasker dit frugt og grønt skyl derefter

Forstå det grundlæggende

Her er dit valg:. På den ene side, du har en intensivt opdrættet æble, sprøjtet med pesticider, der har rejst tusindvis af miles for at nå dig; på den anden side, har du en økologisk æble, fri for kemikalier og lokalt dyrket. Det er ikke svært at finde ud af, hvilken løsning de fleste mennesker ville vælge, og derfor er det let at forstå, hvorfor økologiske fødevaresektor er vokset til en &pund;. 1 mia industrien i de seneste par år

Den fornemmelse af økologiske fødevarer, fra synspunkt af sine forventede fordele for dit helbred, er i øjeblikket uimodståelig. Efter et årti eller mere af forskrækkelser fødevarer, tilsyneladende økologiske fødevarer tilbyder et sikkert tilflugtssted. Økologiske fødevarer lover også at være bedre for miljøet end fabrikken opdrættede produkter og hævder at tilbyde dyr kinder levevilkår. Men frem for alt, er forbrugeren trukket - selv om det er endnu ikke bevist - ved tilbud om bedre smag og bedre ernæring. Hvis du køber produkter, der er blevet pakket i udlandet, kan du ikke være helt sikker på sikkerheden af ​​denne mad og de standarder, sat på plads. Jeg kan varmt anbefale, at du køber kun australske råvarer, der er lokalt produceret og fremstillet derfor ved du, at standarderne er høje Salg

aktuelle programmer – Hvad vi bruger på vores hud, hår & Negle

Såsom hud & Hårpleje Face & Krop Cr è, mes, deodoranter, parfume & Sprays

Huden er kroppens &'; s største organ. Omsluttende hele din krop, din hud puder og beskytter dine indre organer og spiller en afgørende rolle i temperaturregulering ved bevogtning kroppen mod ekstreme temperaturer – . producerer sved til at køle din krop, når det er for varmt og fastholde varmen, når eksterne temperaturen falder
Huden er også kroppen &'; s første linje i forsvaret mod infektion, bakterier og potentielt skadelige giftstoffer
Huden er den. største organ udelukkelsesmetoden, og også den største af absorption, hvad der sker, når disse potentielt skadelige giftstoffer bruges på vores hud til udrensning, heling af hudsygdomme som psoriasis, eksem og fugtgivende angiveligt for at forebygge for tidlig aldring. Der er både gode og dårlige nyheder med kroppen er den største organ for absorption. Godt, fordi det betyder, at vores hud kan blive næret eksternt såvel som internt med nogle virkelig nærende ingredienser. Bad, i så meget som med nogle hudplejeprodukter og aktuelle ansøgninger fabrikanter kan bruge skadelige ingredienser, der aldrig ville blive tilladt at indtages oralt, men er stadig absorberes i vores system, gennem vores hud.
Produkter, der anvendes på din hud er 40 x mere toksiske end at tage disse kemikalier oralt som der ikke er nogen syre til at metabolisere dem. De kemikalier og giftstoffer optages direkte ind i vores blodbanen.
Med en stor procentdel af disse kemikalier, de er kendte kræftfremkaldende stoffer (kræft danner agenter), ved at flytte lige ind i vores blodbanen det begynder at angribe vores linje af ernæring, vores lymfesystemet som er vores linje i forsvaret

Vores “. bare for dig &"; produkter er fremstillet her i Adelaide af Julie for at sikre sikkerhed og effacy hjælp plantebaseret cr è, MES & rene økologiske æteriske olier kombineret til specifikke behandlinger
for din beskyttelse
forordningerne om brugen af ​​toksiner i kosmetik

Næsten enhver ingrediens kan tillades i kosmetik og parfume … … med undtagelse af farve tilsætningsstoffer og et par forbudte ingredienser, en kosmetisk Fabrikanten kan på eget ansvar, bruger hovedsageligt en råvare som en kosmetisk ingrediens og markedsføre produktet uden godkendelse
Nogle af toksiner stadig anvendes i kosmetik, er: -. Kviksølv hovedsageligt begrænset til øjenområdet kosmetik. Kviksølvforbindelser kan optages gennem huden på topisk anvendelse og har en tendens til at ophobe sig i kroppen. De kan forårsage allergiske reaktioner, hudirritation eller neurotoksiske manifestationer &" ;.
nitrosaminer – “ Kosmetik indeholder som ingredienser aminer eller amino-derivater, især di – eller triethanolamin, kan danne nitrosaminer. Nitrosaminer er blevet bestemt at forårsage kræft. .Amines Og deres derivater er for det meste findes i cremer, fløde lotion, hår shampoo og creme hårbalsam
Dioxan –. Disse er hovedsageligt bruges som overfladeaktive stoffer i vaske- og rengøringsmidler, skumdannende midler, emulgatorer og visse opløsningsmidler, som er karakteriseret ved præfikset, ordet eller stavelse “ PEG &"; Polyethylen, polyethylenglycol, Polyoxyethylen kan være forurenet med 1,4 dioxan
Reference:.. Http://www.cfsan.fda.gov/-dms/cos-prd.html