Mange sundhedsmæssige fordele af rosiner

Raisin er en tør frugt, der er fristende for alle. De er lavet ved tørring druer. Disse små hamstre troves er rigelige med sundhedsmæssige fordele for alle Salg

Sundhedsmæssige fordele:

•. Forstoppelse:
De har været en ældgammel hjem kur. Iblødsætning en håndfuld rosiner i et glas drikkevand i 24-48 timer vil bringe dem tilbage til deres oprindelige størrelse. Hvis dette vand forbruges tidligt om morgenen på tom mave, det hjælpemidler i regelmæssig afføring. Dette gives til små børn, for at hjælpe dem med at styre med kronisk forstoppelse og andre sådanne problemer

• Vægtøgning:
Der er meget ophidse om de problemer, såsom vægtøgning og fedme blandt den yngre generation. Men der er flere, der holder ud fra at være undervægtige også. Rosiner er rige i glucose og fructose, der virker som energi enhancere. Således de er til gavn for dem, der er på udkig efter et højt niveau af energi, uden agglomerering af kolesterol. De henholde i optagelsen af ​​næringsstoffer, mineraler, vitaminer og proteiner, som hjælper forbrugerne med at få vægt

• Acidose:
Det er en tilstand, hvor syreindhold i blodet og luftveje er unormalt højt. Det inducerer stigning af syrer i maven. Det omfatter store mængder af alkaliske forbindelser i dem, som hjælper med at neutralisere stigningen af ​​syrer i kroppen. Daglig indtagelse af rosiner hjælper med at opretholde niveauet af syre i kontrol, hvilket er et resultat af ekstravagante forbrug af kød eller korn

• Anæmi:
De er en rig kilde til jern, hvilket er hvorfor det er den bedste kur til behandling af anæmi. Vitamin-B-kompleks i rosiner hjælpemidler i blod dannelse. Dette øger blod og straks hjælper i behandling af anæmiske patienter. Det har høj kobber indhold, som øger dannelsen af ​​røde blodlegemer

• Libido Enhancer:
De indeholder arginin, en semi-essentiel aminosyre. Denne aminosyre hjælper med forøgelse af libido og behandler problemer erektion blandt mænd. Da de er energi forbedrende, de straks fat på de andre seksuelle problemer

• Eye Care:
De indeholder også phytonæringsstoffer og polyphenolisk, der er analoge med antioxidanter. Disse forbindelser forsvare øjnene fra at blive skadet af frie radikaler. Frie radikaler kan direkte til maculadegeneration, katarakt eller aldersrelaterede eye svagheder. De indeholder også vitamin A, beta-caroten, og alfa-caroten, som er væsentlig for sunde øjne

• Oral Care:
Dental problemer er meget almindeligt blandt unge børn, som gør tandsundhed en uendelig problem for forældrene. Den bedste måde at udelukke dem med rosiner. De består af oleanolsyre, som er en slags fytokemiske. Denne forbindelse har gjort gældende huller i tænderne, sprøde tænder, hulrum, og tandkødsbetændelse. De indeholder også calcium, som er ansvarlig for at holde dine tænder stærke og sunde

• Kræft Forebyggelse:
De bidrager også til at holde kræft i skak. De er kendt for at være gode antioxidanter, som især indeholder polyphenoliske antioxidanter. Dette element er også kendt som catechin, der forsvarer kroppen mod frie radikaler-agenter, der er kendt for at forårsage kræft

• Treats Infektioner: Salg polyphenoliske fytonæringsstoffer, der er til stede i det, er naturlige kemikalier kendt at udelukke infektioner og holde kroppen fungerer korrekt. Disse polyphenoler medvirke til at reducere kropstemperaturen, hvis du har feber, og stridende de eksisterende bakterier, der forårsager infektionen

• Forbedrer Bone Sundhed:
Rig på calcium, de er vigtige i din kost for at holde knogler og tænder stærke. De indeholder en mikronæringsstoffer kaldet bor, som hjælper med optagelsen af ​​calcium og knogledannelse. Kvinder, der har rosiner normalt efter overgangsalderen kan forhindre forekomsten af ​​osteoporose. Salg

Med sådanne fantastiske sundhedsmæssige fordele, de er store erstatninger for andet slik, der føjer til fedt i din krop. Disse små tørre frugter er også til gavn for forebyggelsen af ​​tyktarmskræft, hjerte sundhed, udskillelse af galde fra kroppen, og obstruktion af væksten af ​​kræftceller
.