Colon Renser Kost Top Foods for Cleansing

Din kolon kan efterlyser rense, hvis du oplever blære og nyre infektioner, forstoppelse, dårlig ånde og mavekramper. Renser og detoxes kan betragtes FAD kostvaner, som vi alle forstår ikke levedygtige langsigtede løsninger for at Tyngde tab og sunde kostvaner. Det er meget bedre at fokusere på en kost af frugt og grøntsager.

Mange tror, ​​at sundhed begynder i tyktarmen. En ren, sund kolon effektivt udrydder toksiner. En tilstoppet, usund kolon tillader toksiner til at bakke op i leveren og blodbanen, forurener hele systemet. I tyktarmen vandet trækkes ud, som er optaget fra madrester og efterlader en blanding af ikke-fordøjelige fiber, patogener, galdesyrer og celler, der er blevet skrabet af tarmvæggen. En sund kolon vil udrydde affald indenfor seks til 18 timer efter hvert måltid – det betyder at have to eller tre afføringer om dagen

Indtager de rigtige fødevarer kan rydde din kolon for snavs.. Udrensning din krop for skadelige giftstoffer, mad fungerer som en bedste medicin. Men de fleste udrensning kost forlade dig uopfyldt og utilfreds. Kolon rense kost
er en af ​​de mest populære sunde kostvaner disse dage

Right Kolon Rense Kost:.

Det er ikke altid let at vide som kolon rense kost vil fungere bedst. Dette er ofte afhængig af den person, samt alvoren af ​​de problemer, der er ved at blive oplevet. Det menes, at de kostvaner, der arbejder bedst for kolon udrensning
er dem, der er plantebaseret, fordi de indeholder flere næringsstoffer og andre fornødenheder, end dem, der er dyr baseret. Plantebaseret kost også til at reducere risikoen for diabetes og hjertesygdomme. Hendes er få top udrensning fødevarer:

Æbler:
den indeholder pektin, en type fiber, som binder til kolesterol og tungmetaller i kroppen. Apple hjælper med at fjerne giftige opbygge og at rense tarmene

Avocadoer:.
Det hjælper til at sænke kolesterol og spile blodkar, mens arterie-ødelægger toksicitet blokering. De indeholder glutathion, et næringsstof, som blokerer mindst tredive forskellige kræftfremkaldende stoffer og samtidig hjælpe leveren afgifte syntetiske kemikalier
Roer:..
Indeholder en blanding af naturlige plante-forbindelser, der gør dem fantastiske blod renseapparater og lever rensemidler

Blåbær:
indeholder naturligt aspirin, der hjælper mindske væv-skadelige virkninger af kronisk inflammation. Det fungerer også som antibiotika ved at blokere bakterier i urinvejene

Cabbage:.
Den indeholder mange anticancer og antioxidant forbindelser og hjælper leveren nedbryde overskydende hormoner og også renser fordøjelseskanalen og neutraliserer nogle af de skadelige stoffer, der findes i cigaretrøg

Selleri og Selleri Frø:.
de er kendt som gode blod rensemidler og indeholder mange anti-cancer forbindelser, der hjælper afgifte kræftceller fra kroppen. Salg

Cranberries:
de indeholder antibiotika og antivirale stoffer, der renser din krop mod skadelige bakterier og vira

hørfrø og hørfrøolie:.
med essentielle fedtsyre syrer, de er gode for mange udrensning funktioner i hele kroppen

Hvidløg:.
spise hvidløg vil rense skadelige bakterier og vira fra din bod. Hvidløg hjælper rense oprustning fra arterierne og har anti-cancer og antioxidant egenskaber, der hjælper afgifte kroppen af ​​skadelige stoffer. Under friske hvidløg er bedre for sundhedsmæssige fordele

Grapefrugt:.
Det virker som en fremragende tarm og lever detoxifier

Kale:.
Den indeholder magtfulde anti-cancer og antioxidant forbindelser, der hjælper rense kroppen for skadelige stoffer

Bælgplanter:.
da disse bønner er fyldt med fiber, der hjælper til at sænke kolesterol og regulerer blodsukkeret. Det beskytter kroppen mod kræft

Citroner:.
Det indeholder store mængder af C-vitamin, der er nødvendige af kroppen til at yde et vigtigt stof kaldet glutathion, som hjælper leveren afgifte skadelige kemikalier.

Fordele ved kolon rense kost: opfrisker kroppen, hjælpe dig med at tabe sig, hjælper dig med at undgå tyktarmskræft, øge energi-niveauer og regulerer fordøjelsen

Konklusion:.

Kolon Rense Diet vil give vores krop til at skylle ud de unødvendige giftstoffer gemt inden med hjælp fra fordøjelseskanalen. Vigtigste fordele ved kolon rense kost er at forebygge mod risikoen for at blive diagnosticeret med tyktarmskræft og andre lignende kolon sygdomme i fremtiden
.