BP Overvågning: Combat højt blodtryk og leve sundt liv

Er du blevet diagnosticeret med hypertension og følelse urolig over, om din medicin virker korrekt? Tja, er det vigtigt at overveje at overvåge dit blodtryk derhjemme. Regelmæssig måling er ekstremt vigtigt, og at være opmærksom på det, kan du forbedre dit helbred bedre. Vær opmærksom hen imod det, og det vil helt sikkert tage sig af dig. Kontrol i hjemmet er en vigtig del af at styre hypertension.
Hjem overvågning kan hjælpe dig med at holde styr på din hypertension på en nem måde, så sørg for at din medicin virker, og gøre dig opmærksom på potentielle sundhedsmæssige komplikationer. Det er en nem skridt du kan tage for at forbedre din tilstand. Du kan vælge aneroidt eller en digital én. Den tidligere bruger en manchet viklet rundt arme og arbejder på en analog tilstand mens digital man anvender en manuel eller automatisk manchet og fungerer på en digital tilstand. Normal BP er generelt under 120/80 mmHg, 120 repræsenterer det systoliske måling og 80 repræsenterer den diastoliske måling.
Hvis en person har høj BP betyder det, at væggene i arterierne modtager mere tryk end normalt. Hjertet pumper blod i hele kroppen konstant under hvert sekund af dit liv. Når blodet pumpes af hjertet, det skaber tryk og det er blodtrykket. Dette er enten systolisk, når hjertet kontrakter eller diastolisk når hjertet hviler og udvidelses. Når en person ikke får en passende behandling kan føre til alvorlige komplikationer såsom nyresvigt, slagtilfælde og hjerteanfald. Hvis det behandlet godt så der kan opnås et sundt liv.
Tja, det hjælper med at gøre en tidlig diagnose af hypertension. Hvis du har prehypertension eller en anden sundhedsproblem, som kunne bidrage til hypertension, kan regelmæssig måling hjælpe din læge diagnosticere tidligere. Faktisk, egenkontrol gør vigtige oplysninger mellem besøg til din læge. Hvis du har gjort nogle ændringer i din livsstil eller din medicin og for at sikre, om de arbejder hensigtsmæssigt regelmæssigt at overvåge. Holde registrering af ændringer kan hjælpe dig og din læge for at strategi for yderligere behandling.
Det tilskynder bedre som at tage dine egne BP målinger kan resultere i bedre kontrol. Dette vil give dig motivation til at forbedre din livsstil ved at forbedre din kost, fysisk aktivitet og andre vaner. Overvågning af hjemmet mindsker antallet af besøg på din læge. Dette vil gemme dine bukke samt din tid. Der er mange forskellige typer af BP-enheder, men det tilrådes at bruge digital én. Vælg en, der måler på din overarm, i stedet for at måle på dit håndled eller fingre. Øvre-arm BP-enheder giver de mest nøjagtige resultater
Feeling godt gør ikke &';. T betyde, at du er sikker, kan du have risiko. Mange mennesker er uvidende om at have forhøjet blodtryk, indtil de har hjerte-kar-alarm, såsom et hjerteanfald eller et slagtilfælde. Det er den største risikofaktor for koronar hjertesygdom. Blodtryksapparat er den nemmeste måde for regelmæssige BP målinger. Kendskab til din egen aktuelle blodtryk er afgørende for at leve sundt
.