Fordele ved amla

gooseberry saftekstrakten er også kendt som amla saft. Dens potentielle sundhedsmæssige fordele er blevet undersøgt i forskellige laboratorier, hvor enten bær eller deres saft er blevet testet som alt fra kosttilskud til kontrol af frie radikaler

Nogle af Amla Fordele er som følger:.

C-vitamin

Ifølge ayurvedisk Medicines hjemmeside, amla har den højeste koncentration af C-vitamin blandt alle naturlige kilder. Frugten giver så meget som 900 mg C-vitamin pr 100 g amla saft. Amla saft har den samme C-vitamin indhold som to appelsiner. Vitamin C er et vandopløseligt vitamin antioxidant. Din krop gemmer ikke vandopløselige vitaminer og kræver en stabil forsyning af disse vitaminer.

Øjet pleje

Holistisk Online hjemmeside antyder, at amla juice kan drage fordel mennesker med øjenproblemer. Holistisk Online bemærker, at amla er en kraftfuld anti-inflammatorisk, der kan hjælpe undertrykke hævelse omkring øjnene og kan forbedre nærsynethed eller grå stær. Natural Health Cure foreslår at vaske øjnene med amla og to the pulver blandet i vand kan hjælpe med at lindre brændende fornemmelser i øjnene, der kan ledsage "tunge" hoved "symptomer som følge af stress eller andre forhold. Holistisk Online anbefaler drikke blandinger, der omfatter Alma til at holde din øjne sunde eller drikker amla pulver med mælk til at forbedre dit syn.

modvirke Røg

Ifølge en artikel på Nutra Ingredienser hjemmeside, tyder en lab undersøgelse, saft uddrag fra den indiske stikkelsbær kan hjælpe undertrykke de negative sundhedsmæssige virkninger af cigaretrøg.

amla er hindi navn for den indiske stikkelsbær, en frugt er meget udbredt i urtemedicin. Mens den indiske Ayurvedic tradition bruger frugt til en bred vifte af medicinske formål, herunder behandlinger for lever, hjerne, hjerte, lunger og hud, de almindelige anvendelser af amla saft er i øjeblikket mere begrænset. Husk på, at læger ikke anbefale mange af disse behandlinger, og du bør konsultere medicinsk hjælp for enhver seriøs lidelse.

amla er den indiske ord for frugten af ​​stikkelsbær træ, der er hjemmehørende i alle dele af Indien. Frugten er rund og grønlig gul, når moden. Det har en hårde frø inde og pulp er den spiselige del. Den friske frugt er noget sure, så amla er ofte brugt til at lave en murabba eller et sukret bevare. Amla er traditionelt brugt i indisk urtemedicin, også kaldet ayurvedisk medicin.

Brug som en tonic Amla er en meget rig kilde til vitamin C. Ifølge Ayurvedic Medicin, 100 g amla juice indeholder lige så meget C-vitamin som to friske appelsiner. En murabba lavet af amla er traditionelt bruges som en generel sundhed tonic at skærpe sindet og lindre træthed. Ayurvediske udøvere anbefaler at tage amla murabba hver dag om morgenen for sine sundhedsmæssige fordele.

Digestive Fordele amla er også høj i fiber. Praktiserende &'; af ayurvedisk medicin anbefale amla til fordøjelsesproblemer, herunder gastriske lidelser, såsom gastritis. Det er også en traditionel middel mod forstoppelse, når de tages regelmæssigt enten i pulverform blandes med mælk eller som en murabba kogt med sukker eller honning
.