Sundhedsmæssige fordele af løg

Herunder grøntsager i vores daglige kost er et meget godt helbred vane. Friske grøntsager er fulde af næringsstoffer og mineraler. Vi bruger mange grøntsager dagligt og løg er også en del af vores daglige kost. Løg bliver brugt i kulinariske fra en meget lang periode, og er et oprindeligt del mange køkkener rundt om i verden, herunder indiske, franske og mexicanske. Selv tænker løg bringer tårer til vores øjne, men det kan gøre mange undere bortset fra at give løbende øjne og næse.

Løg er en meget god kilde til kulhydrater, sukker, protein, vand, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, folat, vitamin E, K-vitamin, calcium, jern, magnesium, phosphor, kalium, natrium og zink. Være rig på alle disse næringsstoffer og mineraler, løg er meget effektive til at holde et godt helbred. Kun få sundhedsmæssige fordele af løg er:

• God mundhygiejne: Løg bruges ofte til at forebygge huller i tænderne og mundtlige infektioner
•. Behandling for hjerte lidelser: Løg hjælpemidler i udtynding af blodet, hvilket igen forhindrer de røde blodlegemer i at danne klumper. Disse blokke kan føre til hjertesygdomme eller hjertekarsygdomme
• Fjerner acne: Løg saft blandet med honning eller olivenolie siges at være bedste behandling for acne tilstand
•. Behandling for Hoste:. Forbrugende ligelig blanding af løg saft og honning kan genopleve ondt i halsen og hoste symptomer
• Anvendes som Insect Repellent:. Løg saft hvis de anvendes på honning-bi bid og andre insektbid, kan mindske smerter
• Boost Seksuel Drive: Løg siges at øge trangen til sundt sexliv. Fra gammel tid er det betragtes som værende elskovsmiddel, og foreslås i nogle hinduistiske og buddhistiske sekter at undgå det
• Behandling af Anæmiske Tilstand: At være rig på jern, kan anæmiske tilstande forbedres ved at spise løg sammen med jaggery og vand
•. Lindrer mavepine: Løg har anti-inflammatoriske og anti-bakterielle egenskaber, der giver lindring til mavebesvær og relateret gastro syndromer
•. Behandling urinveje: For dem, der lider af brændende fornemmelse ved vandladning, der har løg kogt i vand kan give en betydelig lettelse
•. Forebyggelse af kræft: Løg er rige på aktive stoffer, der med held hæmme udviklingen af ​​kræftceller og er ganske effektiv i at undgå brystkræft
•. Lindre Earache:. Et par dråber af løg saft kan faktisk vise sig uhyre gavnligt for personer, der lider af akut ørepine
• Løg Består af Sulphur Rich Compounds- være rig på svovlforbindelser, kan løg stoppe biokemiske kæde formationer, der kunne muligvis føre til en astmatiker tilstand. Løg letter også smeltning af slim i en patient, der lider af svær hoste.

Det foreslås i Ayurveda til at spise løg dagligt for at helbrede de fleste af de almindelige sygdomme. Løg er effektive til at kurere de fleste af de lidelser, men man bør også konsultere en læge eller praktiserende læge, hvis de har symptomer på en sygdom, og tage ordentlig medicin, før de bliver værre
.