Kiwi Frugt Fordele: Kids Sundhed i Fokus

Der er mange kiwi frugt fordele. Børn, ældre og regelmæssige voksne alle drage fordel af denne magiske frugt. Herinde vil vi fokusere på de vigtigste sundheds- og ernæringsmæssige fordele, som kiwier kan give børn.

Børn med åndedrætsbesvær

I en undersøgelse foretaget i Italien, fandt forskerne at den betydelige mængde af C-vitamin, der er indeholdt i kiwier effektivt kan forhindre luftvejssymptomer blandt børn. Efter børnene i undersøgelsen fik fem til syv portioner af kiwi hver svag, hvæsen forekomst blandt dem faldt med næsten 45%.

Åndenød blev også mindsket med over 30% og kronisk hoste blev sat under kontrol , faldt med 25% blandt børn, der deltog i undersøgelsen. Antallet af børn, der lider af natten hoste og løbende næse fik også lavere. Undersøgelsen afslører også, at astmatiske børn gavne mest fra kiwi kosten, yde støtte til tidligere påstande om, at frugten har en betydelig virkning i form af styring af astma.

Digestive sundhedsmæssige fordele

kiwier fordele børn, ikke kun i forhold til deres åndedrætsorganerne, men også i form af at holde deres fordøjelsessystem velafbalanceret. Børn er modtagelige for diarré og andre fordøjelsesproblemer, givet deres forkærlighed for at sætte tingene i deres mund, og, selvfølgelig, de ikke er for bekymring med at holde deres hænder rene.

Effekten af ​​kiwi på børns fordøjelsessystem er det samme som dets virkning på voksnes fordøjelsessystemet sundhed. Spise kiwi styrker deres fordøjelseskanalen og giver stærkere modstand mod dårlige bakterier, der ofte forårsager fordøjelsessygdomme som forstoppelse, inflammatoriske tarm syndromer, diarré og andre gut-relaterede tilstande. Den kostfibre indeholdt i frugten hjælper også regulere afføring.

Børn med eksisterende medicinske tilstande

Der har været undersøgelser argumenterer effektiviteten af ​​kiwi i form af styring af glukose niveauer, hvilket betyder, at det er godt for folk, selv børn, der lider af diabetes. Frugten er også menes at være stor til at holde kropsvægten på et sundt niveau. Kiwi har en meget lav kalorie tæller, men det kan gøre spisere føle sig fuldt ud, hvilket forhindrer dem i at binging.

Frugten er en stor snack mad, selv for børn, da det er også rig på andre vitaminer og mineraler. Den kiwi fordel på den generelle sundhed er blevet bevist i flere undersøgelser, og det er ikke kun børn, der kan gavne, men også voksne. Selv ældre mennesker kan få en masse sundhedsmæssige fordele fra kiwi, navnlig med hensyn til at beskytte deres syn og holde deres kolesteroltal i kontrol. Kiwi frugt fordele børn, men det er ikke kun for børn, men også for voksne og ældre
.