7 vitaminer og mineraler er vigtige for børn med ADHD

Nogensinde spekulerer på, hvad mineraler og vitaminer er nyttige for ADHD? Du har sikkert hørt, at børn med ADHD ofte lider af ernæringsmæssige mangler opdaget, der forårsager symptomerne på ADHD eller skærpende faktorer.

Mineralske produkter til børn med ADHD kan være nyttigt, hvis de kombineres med andre behandlingsmetoder, såsom kost kontrol, homøopati, og en sund livsstil. Her er syv vigtige vitaminer og mineraler, du skal være sikker på at inkludere dit barns kost.

1. Magnesium er en af ​​de vigtigste mineraler og vitaminer til behandling af ADHD. Børn, der er mangelfuld i magnesium kan udvise irritabilitet, overdreven rastløshed, angst, rastløshed, indlæringsvanskeligheder, manglende evne til at være opmærksomme, og forvirring. En undersøgelse viste, at op til 95% af alle børn med ADHD er mangelfuld i magnesium.

2. Vitamin B6 kan være meget nyttige i at forbedre ydeevnen i hyperaktive børn. Når du vælger vitamin- og mineralpræparater til børn med ADHD, kigge efter dem, der indeholder vitamin B6, som er nødvendig for normal udvikling af hjernen og syntese af hjernen kemikalier.

3. Jernmangel er meget almindelig hos børn og unge og kan føre til forringet opmærksomhed og mangel på social følsomhed. Jern kan være giftige i børn, der faktisk ikke jernmangel så sørg for at konsultere en læge, før de giver dit barn et jerntilskud.

4. Børn med ADHD har betydeligt lavere niveauer af zink i blodet end normale børn. Børn mangelfuld i zink viser også en mindre lydhøre over for receptpligtig stimulanser. Sørg for at dit barn får mindst 15 mg zink dagligt, enten kost eller et supplement.

5. Essentielle fedtsyrer (EFA'er) som omega 3 og omega 6 er vigtig for normal hjernefunktion. Da kroppen ikke kan syntetisere essentielle fedtsyrer, skal dit barn fås gennem din kost. Sørg for at du spiser masser af kolde vand fisk og vegetabilske olier.

6. Niacin er afgørende for energiproduktion og hjernefunktion. Giv dit barn vitaminer og mineraler til behandling af ADHD, der indeholder 25-50 mg niacin. Niacin hjælper også med at balancere blodsukkeret i blodet.

7. Børn med ADHD er også kendt for at være mangelfuld i vitamin B1 eller thiamin. Vitamin- og mineralpræparater til børn med ADHD skal indeholde masser af vitamin B1, hvilket er meget nyttigt i at forbedre dit barns opmærksomhed og koncentration.

Er du og dit barn en tjeneste indarbejdelse af disse mineraler og vitaminer for ADHD i dit barns kost eller kosttilskud. Du skal dog ikke udelukkende være afhængig af vitamin- og mineraltilskud til at forbedre dit barns ADHD.

For de bedste resultater skal du sørge for dit barn tager en aktiv, sund og tage et homøopatisk middel. Homøopati er med til at genoprette balancen i det cellulære niveau og lindrer alle symptomer på ADHD. En omfattende homøopatisk helbred forbedrer dit barn til at hjælpe kroppen i dens naturlige helingsproces.

Når det kombineres med homøopati, ernæringsterapi effekt med vitaminer og mineraler, er højere. Så gå ud og finde et homøopatisk middel og kosttilskud til behandling af ADHD i dit barn en gang for alle
 !;