Fælles Medicinske myter om Foods og Ernæring

ved blot Spis en varieret kost-Denne idé er for vag. En afbalanceret kost for en hurtig iltningsmiddel person (klassificeret som et tidligere stress. Deres adrenal og skjoldbruskkirtel tendens til at være meget aktive og brænde deres mad hurtigere. De vil tørster stivelse og slik, hvis de ikke nok fedtstoffer og olier med hvert måltid ). En afbalanceret kost for en langsom metabolisator (klassificeret i en mindre sund fase af stress kaldes udmattelse scenen. Deres fordøjelsessystem magt er meget lavere og lever aktivitet er normalt mere træg. De fleste ikke håndtere fedtstoffer og olier næsten samt hurtige oxidationsmidler. De gøre det bedre på mere protein, der stabiliserer deres unormale oxidation sats og deres blodsukker. De kan håndtere komplekse kulhydrater og de fleste grøntsager).

JUST tælle kalorier, HVIS du ønsker at tabe vægt Mange overvægtige mennesker ønske, det var så nemt. Det kan fungere, hvis binyrerne fungerer korrekt. Sultende ved at reducere kalorier ofte bare gør vægttab og genoprette ens helbred sværere senere.

ernæringsterapi er formentlig ineffektivt, fordi der ikke er nogen dobbeltblindet STUDIES- Dette er helt forkert. Hvordan kan en forsker skjule et æble eller en bøf? Hvordan kan en medicinsk forsker skjule en sauna eller en kop kaffe lavement? Desuden er hver person behandles individuelt, så de eneste gyldige undersøgelser er dem af generelle resultater, ikke dobbelt blind som normalt involverer kun én variabel. De bedste undersøgelser er epidemiologiske eller prospektive og retrospektive studier. Salg

NARKOTIKA OG operationer er bedre end kosten eller kosttilskud til ALVORLIG betingelser-Dette kunne ikke være mere forkert. Lægemidler kan være behov for nogle nødsituationer, til tider, men ikke altid. Ernæringsmæssige afbalancering er for langsigtet, langsom genopbygning af kroppen. Dette betyder ikke at opgive narkotika, men naturlige og meget mindre giftige alternativer er ofte bedre.

fødevarer alene er tilstrækkelig til at opfylde vores ERNÆRING behov-Dette 100 år gamle allopatiske og homøopatiske idé er så forkert, at det stadig undervist i medicinske og helbredende skoler. Dagens mad er så mangelfuld i visse næringsstoffer, at selv spiser meget omhyggeligt sjældent leverer alt, at vores krop har brug for.

bare spise DE FIRE FØDEVARER grupper efter REGERINGENS madpyramide. Disse er "diætetiske" ideer, der har lidt basis i virkeligheden eller virkelighed. Faktisk de ofte føre til dårligere spisevaner, såsom lever på store stivelse.

Vitaminer og mineraler er kun nyttige AT RETTE mangelsygdomme SOM SCURVY- Dette 100 år gamle allopatiske koncept stadig undervises i nogle medicinske skoler og indeholder ingen sandhed overhovedet. Enhver der tilbyder denne rådgivning ikke har forsket i emnet grundigt.

kost kan rense kroppen-Dette er sandt, men kun til en vis grad. En bedre måde er, at alt, der forbedrer vitalitet vil have tendens til at få kroppen til at rense sig selv bedre. For eksempel kan en frugt kost, en hurtig eller saftfremstilling forårsage en udrensning af tarmene. Men frugt indeholder meget lidt svovl og ofte forsinker oxidation sats, forårsager mere toksicitet i det lange løb. Tilsvarende kan kolon rensning pulvere og drikkevarer lindre forstoppelse, men er som regel mangler på næringsstoffer, så de forstyrrer kroppens kemi, hvis de anvendes i længere tid. Balance kroppen ved at øge energiniveauet med saunaer og lavementer
.