Grundlæggende om ernæring del 1

Grundlæggende om ernæring del 1 af 3

Her er den første del af en 3 del serier forklarer den grundlæggende retningslinje, som vi mener er afgørende i at tillade din krop til at udføre på et optimalt niveau. Dette er ikke at sige, at det, jeg foreslår, er kun for folk, der træner, træning eller motion, det er fundamentet, som alle bør tage for at give mulighed for din krop til at begynde på vej i retning af synergistisk homeostase. Med dette er sagt her, er de følgende kosttilskud, som jeg vil anbefale, du forstå, at disse er anbefalinger, og før du tager nogen form for tillæg, bør du altid konsultere en læge, da jeg ikke er en læge heller ikke jeg kender din aktuelle sundhedsstatus med ud har en Nutritional Microscopy udføres. Hvis du er interesseret i at have en færdig bedes du kontakte os via hjemmesiden. Nu, hvor alt det juridiske ting er af vejen her vi gå:

Multivitaminer & Mineraler:

Min begrundelse for at nævne Multivitamin første er, fordi det er grundlaget for eventuelle tillæg regiment, fordi det tilskynder effektiviteten i din krop til at fungere korrekt. Det er næsten umuligt at tage i alle dine vitaminer og mineraler gennem fødevarer, selv om maden er økologisk. Der er mange ernæringsmæssige praktiserende læger, der vil informere deres kunder, at de kan få alle de næringsstoffer, de har brug for ved hjælp af at spise en ren og sundhed kost. Denne mentalitet er ikke kun forkert; det også forhindrer kroppen &'; s evne til at fungere på et optimalt niveau. Forstå venligst, at ikke alle multivitaminer er skabt lige. Der er en bred vifte af virksomheder, der hævder, at der produkter er den bedste eller har en udnyttelsesgrad på næsten 100%, men dette er en løgn og et trick for at få du køber ringere produkter. Jeg er en stor tilhænger af kun at bruge flydende multivitaminer, da effekten af ​​disse produkter samt assimilation synes at være meget større. Bare for en ordens det produkt, jeg anbefaler jeg i kender måde er forbundet med heller ikke jeg gør nogen form for økonomisk gevinst ved at skubbe der produkt, gør jeg det, fordi de er hænderne ned den bedste multivitamin på markedet. Så, hvad er problemerne med så mange andre multivitaminer ??

1. Kvaliteten af ​​de vitaminer og i hvilken form de er bundet.

2. Mængden af ​​vitaminer og mineraler, der leveres inde tillægget

3. Kilden til, hvor disse vitaminer og mineraler kommer fra.

4. Deres levering, dvs. (pille, gel cap, væske), hvilket er afgørende i organer evne til nedbrydning af produktet.

Det er blot nogle af de spørgsmål, du bør som dig selv, når der søger nogen form for tillæg , men endnu vigtigere en multivitamin. Husk, en multivitamin er grundlaget for enhver og alle kosttilskud, som er nødvendige for kroppen til at fungere på et optimalt niveau. Efter alt, hvis vi don &'; t har den rigtige mængde af vitaminer og mineraler, vi tillader vores krop at blive mangelfuld, som kun fører til organer manglende evne til at udføre. For at forstå, hvorfor kvalitet, kilde og levering system multivitamin er så vigtigt er at forstå den synergi, der hvert vitamin og mineral spiller i kroppen og står sammen bruger hinanden for at opnå deres evne til at være effektiv. Den bedste måde at sætte det er, hvad Dr. Michael Colgan sagde, “ Det er de mange interaktioner af næringsstoffer, som er grundlaget for deres biologiske funktion &"; (Optimal Sports Nutrition). Hvis der er en mangel i synergi af de vitaminer og mineraler, end der er ingen tvivl om, at der vil være en mangel i kroppen. Lad mig give dig et eksempel på, hvad det egentlig betyder:

Hvis du er mangelfuld i vitamin B2 dette vil forringe B12 stofskifte, som så svækker folinsyre-syre-metabolisme. Hvis folinsyre-syren krænkes dette vil føre til en mangel på C-vitamin, som så svækker organer evne til at absorbere jern og så videre og så videre. Så, som du kan se, hvis kroppen mangler de specifikke næringsstoffer er nødvendige for at kunne fungere bare i vores dag-til-dag liv, hvordan vil du forvente, at din krop til at være i stand til at inddrive, når du træner? Hvordan forventer du at få de resultater, når din krop isn &'; t leveres med den korrekte og korrekt mængde af vitaminer og mineraler for at det at gøre sit arbejde? Tænk på din krop som en Rolls Royce eller Ferrari, ville du gå til nogle Jiffy typen olie-stop for at få dem skifte olie i bilen? Vil du sætte almindelig blyfri benzin i bilen? Selvfølgelig ikke, ville du ønsker at sikre, at denne $ 200 + tusind dollar maskine modtog det bedste af det bedste, så det ville fungere på sit optimale niveau, så hvorfor skulle du behandler din krop anderledes? Den største gave, at en person kan have, er et velfungerende krop, og alligevel er vi afskedige og tager for givet at det er vigtigt at levere den med de rette næringsstoffer, fordi vi don &'; t faktisk se noget går galt med det. Kroppen er en kompleks og utrolig maskine, der er i konstant kæmper kræftfremkaldende frie radikaler, toksiner fra konserveringsmidler og dehydrering af en mangel på vand (vi vil drøfte den korrekte vand at drikke i en anden artikel, samt hvor meget). Nu tilsættes oven på, at manglen på vitaminer og mineraler, som kroppen afhænger af for at kunne fungere. Jeg tror, ​​du se, hvad jeg forsøger at få ram på, så her er multivitamin og mineral kilde, som jeg anbefaler:

Produkt
PANA C-315

Hvorfor vælge PANA C-315 ?

Det er en helt naturlig flydende ernæringstilskud. Produktet indeholder mere end 315 næringsstoffer, der er microcomplexed med organisk kulstof. Det betyder, at alle de næringsstoffer er bundet til organisk kulstof, den meget stof, der omfatter de fleste af jordens sagen. Derfor PANA C-315 er meget homogent for den menneskelige krop. Flydende form er yderst veltolereret og effektivt absorberet. Det er effektivt og sikkert for alle medlemmer af din familie
PANA C-315 er alle naturlige, vegetar; stoffri, koffein fri og fri for konserveringsmidler. De bruger også en teknologi kaldet intracellehandover V-teknologi, jeg vil ikke forsøge at forsøge at beskrive det som jeg ikke vil gøre det retfærdighed, men her er en forklaring fra selve webstedet:

intracellehandover &handel; V-teknologi er den nye proprietære banebrydende "carbon-obligation" teknologi
• For det første omgiver, polymeriserer derefter et uorganisk molekyle (toksin) med levende organisk kulstof, derefter straks bryder det i meget små omstruktureret økologisk kompleksbundne molekyler
• For det andet, intracellehandover &handel; V-teknologi konverterer uorganiske elementer og molekyler til at være 100% økologisk microcomplexed &handel; for maksimal intra-cellulær og ekstra-cellulære afgiftning
Derefter intracellehandover &handel; V-teknologi øjeblikkeligt gennemsyrer løbet 315+ liv fremme, 100% carbon-obligation organisk microcomplexed &handel; næringsstoffer ind i cellen.

Jeg begyndte at liste alle de ernæringsmæssige oplysninger på flasken, men så er denne artikel ville have forvandlet til seks sider. Jeg råder alle, der søger en multivitamin og mineraltilskud til at klikke på linket ovenfor for at se, hvor effektiv denne produktet faktisk er, samt hvad den vil gøre for synergi i din krop. Hvis du er i markedet for en organisk multivitamin og mineral supplement, der vil danne grundlag for synergi i kroppen så jeg stærkt anbefale dette produkt.

Hold øje med ud næste artikel diskuterer betydningen af ​​EFA &';.. s (essentielle fedtsyrer)