Adfærd og Ernæring

Forbindelsen mellem ernæring og adfærd er dyb og dramatisk. Hår analyse kan hjælpe med at identificere og vejlede korrektion af mange kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige ubalancer. Her er nogle af de mest veldokumenterede forbindelser mellem ernæring og adfærd.

giftige metaller

Omfattende medicinske litteratur links høje niveauer af bly, cadmium, kviksølv og aluminium med adfærdsmæssige dysfunktion. Alle har neuotoxic effekter.

Giftige metaller er spredt i miljøet. De passerer let gennem moderkagen til ufødte. Børn er særligt modtagelige på grund af deres større behov for mineraler for vækst og udvikling. Giftige elementer kan erstatte eller fortrænge vitale mineraler såsom calcium og zink.

Der er ingen sikkert niveau for de tungmetaller som bly. Toksicitet ikke opdaget af rutinemæssige blod og i de fleste tilfælde ikke engang mistanke.
Bly alene er forbundet med over 20 tilstande, herunder hukommelsestab, hjerne allergier, træthed, vold, kognitiv svækkelse og humørsvingninger.

Selv om der er sket fremskridt, kviksølv fra amalgamfyldninger, fører fra maling, farvestoffer og industriaffald, cadmium fra røg og vandforsyning og kobber fra rør, fødevarer og metaboliske ubalancer fortsat være trusler mod både børn og voksne.

spormineral ubalancer

Trace mineraler katalysere og fremme tusindvis af enzymreaktioner. Mange af disse er involveret i centralnervesystemet. Magnesium alene letter flere hundrede enzymer, herunder dem, der producerer energi i hvert organ celle.

Magnesium mangel er udbredt. Dette mineral er mangelfuld i de fleste kostvaner, især dem, der indeholder raffinerede fødevarer. Magnesium har en beroligende samt energigivende virkning på nervesystemet.

Zinkmangel er tæt forbundet med følelsesmæssig ustabilitet, humørsvingninger og angsttilstande. Ubalance Kobber ofte ledsager en zinkmangel. Kobber overskud eller biounavailablity er forbundet med udstationering eller spaciness, humørsvingninger, depression, panikanfald, og i nogle tilfælde skizofreni.

Mangan ubalance er forbundet med en form for skizofreni. Forskning af Dr. Paul Eck har knyttet andre mineralske udskejelser med specifikke adfærdsmønstre, såsom høj jern med vrede og fjendtlighed.

hårmineralanalyse er et fremragende screeningsværktøj til vurdering af toksiske metaller og spormineral ubalancer.

vitaminer og aminosyrer

Mange vitaminer og co-faktorer er afgørende for et velfungerende nervesystem. Måske B-vitaminer har de mest direkte og kraftfulde virkninger på nervesystemet. Dr. Abram Hoffer og andre har vist, de dramatiske virkninger af niacin og cholin på hjernen og deres rolle i at vende lidelser som skizofreni, depression og angsttilstande.

Vitaminer har mange indirekte effekter. E-vitamin hjælper i omløb og beskytter sarte enzymer. C-vitamin hjælper chelat giftige metaller og sænker kobber niveauer. Vitamin A er synergist med zink. D-vitamin hjælper optagelsen og udnyttelsen af ​​calcium. På denne måde vitaminerne spiller vigtige roller i alle sundhedsmæssige betingelser, herunder nervesystemet.

aminosyrer, såsom glutamin, taurin, cystein og andre også spiller en vigtig rolle i centralnervesystemet.

glucoseintolerance

Ifølge Dr. Robert Atkins, MD og andre fremtrædende læger, over 50% af amerikanerne har en vis grad af sukker og kulhydrat intolerance.
Lav hjerne glucose niveauer er forbundet med alvorlig mentale og følelsesmæssige symptomer. Disse omfatter forvirring, glemsomhed, manglende koncentrationsevne, irritabilitet og endog vold. En kost med højt raffineret sukker kun forværrer tendensen til lavt blodsukker. Dog mangler i krom, mangan, zink, vanadium og B-vitaminer spiller også en vigtig rolle i at producere sukker og kulhydrat intolerance.

Oxidation Rate

Den hastighed, hvormed kroppen metabolizes maden er relateret til den samlede stofskifte. Dette vil til gengæld er reguleret af skjoldbruskkirtlen og binyrerne, under indflydelse af talrige interaktioner næringsstoffer. Ubalance i oxidation sats er tæt forbundet med personlighed og adfærd træk, hvoraf mange kan ændres ved at afbalancere oxidation sats.
Et langsomme oxidation er forbundet med apati, træthed, depression, indadvendthed, og fortvivlelse. Over 80% af amerikanere har en langsommere end ideel oxidation sats. En ekstremt hurtig oxidation sats er forbundet med angst, paranoia, aggressivitet, udadvendthed, irritabilitet og nervøsitet.
Ubalancer i oxidation sats og sukker intolerance kan både resultere i forskellige trang og tendens til afhængighed.

Energi Ubalance

Den energi vej består af de trin, der er involveret i omdannelsen af ​​mad til ATP på celleniveau. Den vej involverer fordøjelse, absorption, assimilation, indgang af næringsstoffer i cellerne og cellulære respiration i Krebs og glycolyse cykler.

Enhver blok eller ubalance i energi-vejen vil sænke produktionen af ​​adaptive energi og kan producere patologi . Hjernen er en kemisk orgel og er påvirket af selv små udsving i energiproduktion. Forhold såsom depression, allergi, opmærksomhed underskud og tendensen til afhængighed kan ofte spores tilbage til en tilstand af nedsat energi.

Hår analyse kan hjælpe med at identificere og vejlede korrektion af sukker intolerance, en ubalanceret oxidation sats og energi .. tab