Milliarder af mikroskopiske bakterier Ønsker du at være din ven

I 2001, en ung pige fra Canadas østkyst, opkaldt Lindsay Edmund sammensætte en videnskab fair projekt. Resultaterne fra denne gymnasiet opgave blev senere offentliggjort i Journal of Canadian Medical Association. Her er, hvad hun gjorde ...

Lindsay afsluttet en undersøgelse af 100 læger. Hun opdagede, at de alle ordinere antibiotika regelmæssigt. Men kun 10% anbefale probiotika sammen med antibiotika. Og kun 18% var selv klar der var nogen forskning om at indføre gode bakterier. Så ...

Du &';. Re Om Gain mere Probiotic Viden end 82% af Halifax MD'er

Fordi det er emnet i mine næste to e-mails

Som du måske allerede ved, de rigtige typer af tarmbakterier er afgørende for en sund tarmkanalen. Gas og oppustethed er ofte forårsaget af for mange uvenlige bakterier feasting på din frokost og udskiller giftige og gasformigt affald til gengæld. Gode ​​bakterier vil holde deres numre ned.

Faktisk er mange flere MD'er nu anbefale kvinder tager probiotika efter et kursus af antibiotika. Som 80% af kvindelige patienter fortæller mig, antibiotisk behandling næsten altid fører til en grim gær infektion.

Men ikke kun bør du tage probiotika EFTER antibiotisk behandling, men også under. Det er så vigtigt, at du ikke gør dette forkert – ellers antibiotika vil udslette uanset sunde bakterieflora du indføre.

Mange mennesker oplever forstoppelse eller diarré med antibiotisk behandling og dette kan være delvist hvorfor. Hvis du udslette alt liv i din kolon, kan du ikke forvente, at det fungerer korrekt.

"Probiotika" kommer fra det latinske, som betyder "for livet." Antibiotika, på den anden side betyder "mod livet." Antibiotika dræbe bakterier. Probiotika indføre sunde, essentielle bakterier.

Som jeg sagde ...

et kursus af antibiotika udsletter 99,9% af alle bakterier i din kolon

Yep, at betyder de onde, og de gode fyre.

Endnu værre .... oftentimes, de uvenlige bakterier vil vokse tilbage hurtigere. Forholdet er nu slukket. Din tarm, lunger, urinveje, hud, etc. er under reglen om en ny art.

Oven i det ... konventionelle kød, æg og mejeriprodukter indeholder antibiotika. De betingelser, som vi rejser husdyr er blevet så umenneskelige, beskidte og overfyldt, at antibiotika automatisk føjes til foder.

Så hvis du spiser ikke-økologiske animalske produkter, du hele tiden giver den venlige og UNFRIENDLY bakterier i din tarm små doser af antibiotika. Ikke tilstrækkeligt til at tørre dem ud, men nok til at opbygge deres modstand.

I stedet kan du ønsker at holde de onde svage og lad de gode fyre reglen. Og dreng, gør de ved, hvordan man kan tage plads ... Jeg får ind i disse uhyggelige crawly detaljer næste blogindlæg, sammen med 4 andre grunde til, at probiotika kan forbedre dit liv (det er ikke kun om din tarm).

Hvad du kan tage væk fra dagens email er …

… vigtigheden af ​​at skifte til økologisk mælk, ost, æg, smør, kylling, fisk ... noget, der kommer ud af et dyr. Ikke alene er konventionelle dyr behandlet med antibiotika, men de er også pumpet fuld af kunstige hormoner til at tvinge dem til at vokse hurtigere eller producere mere mælk.

Mange af mine patienter har fundet, at skifte til økologisk har lettet deres intolerance over for mælk. De var i virkeligheden ikke tåler mælk, men til de hormoner og antibiotika, der blev fodret til køerne.

Oven i, at disse køer bliver fodret genetisk modificerede, pesticid-sprøjtede korn og andre afgrøder. Og nu FDA har netop okayed klonet kød til konsum.

Sikker på, vil det koste dig lidt mere at spise fritgående, græs-fodret, økologiske animalske produkter ... men du skal nok betale tre gange i sundhedsvæsenet, hvis du holder dig til den konventionelle
.