Bor i en Junk Food World

En af de mest afslørende træk ved de sidste 20 år er udbredelsen af ​​junk:

- junkfood - fødevarer, der indeholder en høj andel af fedt, raffineret hvidt mel og sukker, der er designet til at blive lavet og forbrugt på kortest mulig tid og fylde maven op så billigt som muligt

- junk drikke indeholdende store mængder af enten sukker, aspartam, koffein eller alkohol (? Er der nogen drikke vand disse dage)

- junk mail og nu uønsket e-mail

- junk øvelse - ligesom Pasgang rundt i 10 minutter 3 gange om dagen og forventer at have nogle mirakuløs forbedring i dit helbred

- junk sport, hvoraf elektroniske poker maskiner er de mest forfærdelige form,

- junk underholdning - især tv-soap

- junk religion - med mennesker at gøre bønner til guderne, don &';. t eksisterer

- junk medicin, som maskerer symptom på kroppens dysfunktion og undlader at stimulere kroppens egne helbredende kræfter.

Men tilbage til junkfood.

junk fødevarer er fødevarer med højt indhold af fedt og høj tæthed kulhydrat. De høje densitet kulhydrater kommer i to hovedgrupper -. Stivelse og sukker

Kendetegnet for en god junkfood måltid er en, hvor du har til formål at få så meget fedt, stivelse og sukker i din krop på én gang som du overhovedet kan. Hvis man ser på junk food restauranter, du vil se, at dette er tilfældet - et stykke af protein, dunked i eller smurt med fedt, spises med et rundstykke eller en spand med chips, skyllet ned med en cola eller en thickshake og fulgt op med en is eller en chokolade bar. Den omstændighed, at et stykke af protein giver en underliggende tegn til måltid (i form af en oksekød patty, et stykke fisk eller et kyllingelår) er uvæsentlig. Måltidet er en junk måltid

Det er ligegyldigt, om det er fisk og chips (og en koks) eller en hamburger med chips og en thickshake; eller stegt kylling med chips, en cola og en chokolade, er det stadig junk; og det har et mærke, at så snart du ser det stimulerer sult; en lugt designet til at få dig savlen, mens du placerer din ordre; en smag og konsistens, der bliver hængende på i din hukommelse og kommer ud næste gang du ser skiltet, og en fornemmelse af glæde, da det glider ned din hals.

Som en bekvemmelighed måltid det er designet, så der kan serveres måltidet og sluges på kortest mulig tid.

Du behøver ikke at spilde tid at tygge på det, fordi der er intet at tygge på; du behøver ikke engang at sætte dine falske tænder i. Det er designet, så munden kun skal fungere som en tragt, og svælget en sliske til at få de ting ind i din mave.

Det faktum, at måltidet indeholder meget lidt fiber betyder ikke noget for manager og personale i restauranten. De er kun interesseret i at få junk ind i dig, ikke ud af dig!

Og du vil ikke se nogen gulerødder, selleri, broccoli eller spinat i en junk food restaurant. Ej heller vil du se nogen af ​​de fødevarer, primitive stammer værdsatte for deres ernæringsmæssige indhold, ligesom lever eller nyrer, eller, Gud forbyde, hjerne eller kallun!

junk food restauranter har et hierarki af deres egne. Nogle vil have dig til at købe junk at tage væk. På den måde vil du ikke holde omkring restauranten hogging ejendomsmarkedet.

Andre af højere verdensrige vil have dig til at blive og tilbringe op. De vil have dig til at sidde ned, mens de tjener op en stor pizza eller en spaghetti carbonara, en flaske vin, efterfulgt af en cassata og kaffe. De har det fungerede, så jo længere du bliver jo mere du er tilbøjelige til at bruge op på øl, vin, kage, kiks, is og kaffe.

junk food virksomheder og deres franchisetagere ikke interesseret i ernæring. De franchisetagere for disse virksomheder er forretningsfolk ud for en hurtig sorteper. At have en ernæring kvalifikation er ikke en forudsætning for jobbet! De er ikke interesseret i at designe eller sælger en nærende produkt. De har købt ind i et system, hvorfra de ikke kan afvige.

Alt, hvad de ønsker at gøre, er at fylde dig op så hurtigt som de kan på den største gevinst for sig selv, samtidig med at overtale dig, at du er få et godt køb. Hvis de formår at øge deres salg (ofte med freebies, rabatter og sponsorater rettet mod børn og deres godtroende forældre) de kan gå til den næste junkfood konvention med deres kister pustede ud, klappe hinanden på ryggen, brown-næse et par af sportsstjerner, tilfredse med deres bidrag til den nationale velvære.

Deres personale har ingen kvalifikationer i ernæring enten. De er bare hår-net iført, pimply står, løn-slider, lomme-penge tjener counter jumpere. Hvis du bedt dem om at koge et æg derhjemme ville de ikke har en anelse om hvordan man gør det. De er de droner i fødevareindustrien, barking på hinanden gennem kirurgisk vedhæftede samtaleanlæg, ensrettede med pavlovsk præcision af lyde af timerne på deres mikrobølgeovne og patroniserende deres kunder med fremstillede grin og idéforladt påkaldelser til at nyde junk, de har bare solgte dem, og har en dejlig dag!

Deres job er ikke sikker.

I fremtiden den ultimative udvidelse af junkfood industrien vil være popularisering af en self-service-metoden af ​​fødevarer fordeling, hvor alt, hvad man skal gøre er at trække ind i en bowser, holde en dyse ind i din bil og en anden ind i din mund. I den tid det tager at fylde din bil vil du være i stand til at fylde op selv, hælde en opslæmning af fedt, protein, stivelse og sukker ned din hals alle på én gang! Én bowser, to forskellige typer af brændstof. Hvis den aktuelle fremme strategi junkfood industrien er enhver vejledning, i betragtning af den rigtige mængde af mætning reklame, vil det være en rigtig goer.

junkfood ICEBERG
største af kost tragedier i et overflodssamfund, er, at junk food restauranter udgør kun toppen af ​​et kæmpe junkfood isbjerg, med de fleste af junk bliver spist i folks hjem. Du behøver kun at se på, hvad de losse ud af deres indkøbsvogne, når de kommer til kassen for at se mængden af ​​junk, der kommer til at blive indtaget, når de kommer hjem.

Du kan være temmelig sikker på at de fleste af de fødevarer, der kommer i en plastikpose, papkasse, cellofan wrap eller flasken er junkfood.
Kig på kilojoule indholdet på siden af ​​pakken. Med undtagelse af kød, fisk og kylling, hvis det er mere end 500Kj pr 100gms er der en god chance for det er en junk food

Hvis du har junkfood derhjemme det kommer klædt i mange former;

- en morgenmad for skurv-formede små kiks lavet af hvidt mel, toast dækket med margarine, jordnøddesmør og honning, skyllet ned med kaffe og sukker

- frokost - to bidder af hvid brød med en splint af farve i mellem dem

- middag - pølser og mask kartoffel med is, eller fisk og chips og is; efterfulgt af fløde kiks, lamingtons og en chokolade sultanas aftensmad.

Men junk er junk uanset om det er spise ude, tage væk eller spise derhjemme.

Junk er bekvemmelighed mad, hvor nogensinde dens spist.

Junk er ikke designet til at nære cellerne i din krop. Det vigtigste formål er at fylde din mave, i den hurtigst mulige tid og har du tror du har fået dig et godt køb og gjort din krop en tjeneste.

I mellemtiden stay tuned, stærkt tunet og spise fra toppen af ​​Hourglass

John Miller

http://www.hourglassdiet.com
.