Leder du efter den magiske pille

Har du bemærket, hvor mange reklamer der er for en pille, der lader dig "spise alt, hvad du ønsker, og aldrig få fedt" eller "opløser væk fedt lagret i din krop natten"? Tusindvis af mennesker kæmper med deres vægt og er altid på udkig efter hurtige og nemme måder at tabe de uønskede overskydende pounds. Mange af disse mennesker, men er på udkig efter en magisk pille-noget, der kan gøres med det samme og uden arbejde eller følelser af afsavn. Folk leder efter denne magiske pille har ikke rigtig lyst til at ændre den måde, de spiser, de vil bare den overskydende vægt at magisk forsvinde.

Mange har prøvet en række forskellige kostvaner og spise modeluner kun at svigte dem over og igen. Men en mulighed, der er blevet meget populært i de sidste ti år er gastrisk bypass operation. For mange solidarisk fede mennesker, har denne procedure bogstaveligt reddet deres liv. Men for andre mennesker, der ikke i et liv-eller-død situation, har gastrisk bypass operation bliver en magisk pille for vægttab.

Hvad folk ikke indser er, at denne procedure er ikke en livslang kur . Jeg har flere venner og et familiemedlem, der har haft gastrisk bypass operation, og ja, de alle mistet en stor mængde vægt i det første år. Betty tabt 120 pounds; Karen tabt 100 pounds; og min egen familie medlem tabt 85 pounds. Men så skete der noget. Vægten begyndte snigende tilbage på, indtil alle af dem var helt tunge igen. ? Hvad gik galt

Vægten returnerede fordi gastrisk bypass operation ikke omhandler det grundlæggende problem: følelsesmæssige spise. Faktisk ingen af ​​de kostvaner tilgængelige virkelig komme ned til, hvad der er årsag folk til at spise for meget. Jeg har set som folk fortæller mig, at de har et problem med deres skjoldbruskkirtel, eller det er en arvelig tilstand, mens de fortsætter med at sætte junkfood i munden. Folk kan forsøge at undskylde det alt, hvad de kan lide, men det stadig kommer ned til det faktum, at de spiser for at dække over smerten ved dybe følelser. Spørgsmålet om følelsesmæssige spise skal udforskes, bragt op til overfladen og behandles. Det er her, individuel terapi kommer i spil. Individuel terapi kan gøres et par måder-du kunne gå til boghandel og tjek selvhjælp bog afsnittet og forsøge at gøre det på din egen.

En mere succesfuld måde er at deltage i individuel terapi. Med terapi, kan du opdage, hvorfor du er en følelsesmæssig Æder, at forstå hvad der virkelig sker, og til at arbejde igennem, hvad de dybere problemer er. På denne måde kan du træffe bedre valg i din fremtid, ikke kun med mad, men med alle aspekter i dit liv. Jeg vil opfordre alle, der overvejer gastrisk bypass operation for at opsøge individuel terapi først, før at forpligte sig til denne procedure livsforandrende, thi hvis den følelsesmæssige spise problem kan løses, så vægttabet bør forekomme naturligt, for du vil ikke længere være at bruge mad til at trøste den smerte, sorg eller angst i dit liv.

Individuel terapi er en vigtig og nyttig måde at opdage en dybere del af dig, at undersøge, hvorfor du misbruger hvad stof du misbruger, uanset om det er narkotika, alkohol eller mad. Med terapi, kan du bare opdage, at den magiske pille du behøver, er dig

&kopi; 2010 Lisa Duvall
.