2 stænger af chokolade om dagen holder hjerteanfald væk

Nogle kan lide det nøddeagtig, andre foretrækker karamel, men én ting er ubestrideligt, uanset hvad tilføjelser er sat i din chokolade det &'; s bundet til at tilfredsstille dig. Chokolade er skyldig fornøjelse, som nogle af os bare kan &'; t sige nej til. Uanset om det &'; s lugten, der får dig eller dens cremede, chokolade tilbyder en række sansninger, som bare gør os føler godt

Desværre, men er det ofte falder ind under junkfood kategori på grund af sin sukker og fedt. indhold. Så hvad skal vi gøre, men begrænse vores forbrug af de gode ting. Men måske kan vi begynde at hengive lidt mere i det som ny forskning viser chokolade kan faktisk tilbyde os mange fordele.

Er det muligt, at noget så godt kan faktisk være sundt? Jamen det meget kan være – med måde selvfølgelig. Faktisk kan chokolade være så godt for os, at det kan sænke vores risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde!

Spis chokolade for hjerte sundhed
Den gode nyhed for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet Heart, hvor lang tid undersøgelse blev udført som så på chokolade forbrug af mænd. Forskere fra Det Forenede Kongerige havde deltagerne udfylde spørgeskemaer baseret på livsstil og kostvaner. Dermed var de i stand til at afdække de mænd &'; s. Chokolade forbrug og knytte det til deres risiko for hjerteanfald og slagtilfælde

Blandt gruppen, 20 procent af deltagerne ikke forbruge noget chokolade. De, der gjorde i gennemsnit forbruges syv gram af chokolade og en lille mængde af mændene selv forbruges op til 100 gram – svarende til omkring to chokoladebarer

Fortsæt læsning på http://www.belmarrahealth.com/chocolate-keeps-heart-attack-and-stroke-away/
.