Den sande meanning Of Yoga

Hvad er den sande betydning af yoga? Tja det afhænger af, hvor du ser. Når du søger på nettet, du får denne definition: Ordet yoga betyder "union" på sanskrit, sproget i det gamle Indien, hvor yoga stammer fra. Vi kan tænke på foreningen finder sted mellem sind, krop og ånd.
Når du søger efter den betydning i Yoga bøger eller som de siger
I Yogi sprog, du kan få, "Yoga" kan mere præcist kan beskrives af sanskrit ord asana, som henviser til den praksis, fysiske arbejdsstillinger eller udgør. Når du ser for fitness definition af, hvad yoga er, du får, Yoga er en serie af bevægelser, der hjælper justeringen, fleksibilitet og balance i kroppen.

Som en yoga professor og ivrig praktiserende læge, jeg synes, at jeg am en eklektisk slags. Jeg er tilbøjelig til at tro, at Yoga er en rejse ind i sindet, krop og ånd, der afspejler udad da det skaber den aura af den person, hvorved sjælen har et udløb udtryk i vores fysiske verden.
Yoga giver os en chance for at helbrede vores sjæl og tillader følelser at flyde. Når vi praktiserer yoga mindfully finder vi os i en rejse, hvor hvis det gøres med fuld intention og fokus du begynder at udtrykke de følelser, der er blevet undertrykt i vores krop. Følelserne overfladen, finder en stikkontakt og begynder at flyde, som vi bevæger os igennem stillingerne

Dette er indbegrebet af “. At være Yoga &" ;. Når der er en forening af
krop, sind og ånd, har din yoga fundet sin sande betydning i dig. Yoga er meget meget om “ Du &"; udøveren. Hvad det ser ud, når det udtrykkes af din fysiske krop kan ikke være, hvad du vil finde på forsiden af ​​“ Yoga Journal &"; men det er ved alle henseender et udtryk for din egen form “ den sande betydning af Yoga &" ;. Det er at blive praktiseret udføres ikke, blot ved den omstændighed, at Yoga er en rejse fra inden du kan se, hvordan det bruger den fysiske krop for ekspression af sig selv.

Desværre i vores vestlige verden har vi taget Yoga og gjort, hvad vi “ vesterlændinge &"; er så stor på gør. Vi har kommercialiseret det og vendte det til konkurrencen. Vi konkurrerer med os selv efter det perfekte positur. Vi har tegnet det element af kreativitet og erstattet den med element af konkurrence. Du ser dette så tydeligt i yoga klasser på din favorit gym, hvor yoga handler om den perfekte twist, jo højere ben og længere hold. Dette er absolut ikke hvad yoga skulle være.

Den sande betydning af yoga kommer indefra dig. Yoga kan have fundet vej ind i dit liv på grund af sygdom, dis-lethed i kroppen eller behov for en følelsesmæssig udtryk for din sjæl. Uanset årsagen til din yoga praksis, har rejsen lige begyndt. Som med enhver anden rejse, du tager, du har brug for at lytte til din krop og gøre, hvad den fortæller dig at gøre inden for hver pose. Find det sted i din praksis og tage sig tid til at bringe
dit sind og ånd ind i din krop. Find og føle rummet inden du der er beregnet til at huse din sjæl. Gør dette med fuldstændig og totalt bevidsthed om kroppen så sind og ånd vil følge.

Søge rummet inden din sjæl, der giver dig mulighed for at opleve essensen af ​​livskraft, der befaler din krop. Når du gør dette vil du har fundet i dig “ Den sande betydning af Yoga &" ;.
.