Hvad er yoga?

Ordet "yoga" kom fra sanskrit ordet "yuj" som betyder "at forene eller integrere &";. Yoga, i almindelighed, er en åndelig praksis eller disciplin, der hjælper den enkelte forener hans /hendes krop, sind og hjerte. I yoga, kroppen behandles med omhu og respekt for det er den primære redskab i mands arbejde og vækst. yoga øvelser forbedre cirkulation, stimulere abdominale organer, og lægge pres på kirtelsystemet af kroppen, der generelt kan resultere til et bedre helbred.

Legenden siger, at viden om Yoga blev først vedtaget af Lord Shiva til sin kone Parvati og derfra i livet for mændene. Yoga er derfor en åndelig søgen. Men langs stien til yoga , aspiranten får også sundhed, lykke, ro og viden, som er indikatorer for fremskridt og en opmuntring til at fortsætte deres praksis.

Yoga handler om balance. Balance i spise, balance i drikkevand, balance i motion, balance i . påstås dig selv Ja, også fedt er ude af balance, som er for tyndt, men ingen af ​​dem er en forbrydelse straffes med ikke at kunne strække
.