I skyggen af ​​Yoga Tree

"Det levende kontekst for at øve forskellige yoga filialer er ikke at flygte ens eksistens, men at realisere den dybe oplevelse af ens vej."
Forfatter

"Namaste". " Uden falsk beskedenhed, stolthed, eller fordom vi hilse ligesindede langs stien, møde dem øje-til-øje og tå-til-tå, fordi vi alle er samtidig studerende og lærere. Mens individer opleve livet gennem forskellige personligheder, deler vi vægtige sandheder tillader os at genkende hinanden. Jeg kender dig som jeg kender mig selv; alle os ønsker at give og modtage respekt; os alle håber at føre livet for sikkerhed, ikke kun i materiel forstand, men at træde ud i dette univers sikre på, hvem vi er, og værker vi udrette; alle fremmede ønsker kærlighed. Min første lærer - digter, yogi, og mystiker - Eden Ahbez, begavet verden med sin sang, Nature Boy. Mange lytte til sangen svigtende forståelse, at hans lyriske, "Den største ting du nogensinde lærer er bare at elske og blive elsket til gengæld," er opfordringen fra en mystiker, der refererer til "kærlighed" i bredeste forstand – evnen, vi er nødt til at erkende og værdsætte vores forbindelse med andre og vores univers. Realisere disse sandheder, vi bond over store skel af jord og hav overskridende kultur og sprog. "Namaste", ", hvilket betyder at sige," Din energi og min energi, hædret som en energi. "
Vore mangeartede eksistens provenuet fra en enkelt subtil energi kraft, og yoga træet, plantet og næret af denne energi, manifesterer sig gennem varierede filialer. Over fem tusinde år siden i det nordlige Indien, universet fødte yoga træet blomstrende ind buddhistiske grene, Hatha, Kriya, og Pranayama brancher, Bhakti, Gnani, Kundalini, og tantriske brancher, og friske grene af Power Yoga udviklingslande i Vesten mens vi taler. Hver gren udvikler sig som en udløber af træet, og hver gren udstiller sin egen stil eller energi frekvens. Hvilken gren har du praksis?
Uanset hvilken stil du finde dig selv forpligtet til, du øver "subtil energi manipulation«.
Ligesom mine eventyrlige venner og lærere før mig, Eden Ahbez og Arleta Soares, jeg er en energi maverick &ndash ; en shaman læring og øve stilarter fra hele det store træ. At studere til femogtredive år vænner man at spring af tro har karakter af en enkelt underliggende åndelig energi eller som buddhister siger, "ens sande ansigt."
Grundlaget for al yoga er energi. Forståelse Loven om Subtle Energy Return er bydende nødvendigt og af stor støtte i kvaliteten af ​​vores praksis. Subtile energi afkast er, at slips, der binder os til et uendeligt univers ufødte som den udifferentierede energi og født som den manifesterede forskellige energi frekvenser komponere vores verden.
Raffinering individuelle energi frekvenser, og opstilling af en levende tilbagevenden til den udifferentierede kilde er den Formålet med yoga praksis. Anvende loven i Subtle Energy Return, vi søger at skabe balance og bevis vores individuelle energi frekvens til at afspejle den energi, som vi er åbenbar – den ene oprindelige energi: vores højere selv eller uendelige sind, at der hvisker til os, når vi er alene, uudsigelige ånd. Loven om Subtle Energy Return, at den energi, frekvens, vi manifestere i vores liv er frekvensen af ​​energi i universet vender tilbage til os. Gennem yoga vi ankommer til forestillingen om, at stå alene foran vores hule i Himalaya og råbe nogen mærkelig lyd, at lyden er netop, hvad der vil blive gentaget igen; vi lærer energi manipulation, da disse eremitter i deres ensomme åndelige mounts læres og praktiseres i tusinder af år. Loven om Subtle Energy Return forfiner sind, krop, ånd forbindelse, og med praksis denne forbindelse vokser klar, direkte og kraftfuld. Sind, krop, ånd Connection giver os mulighed for at danne en færdig cyklus af kommunikation mellem endelig og uendelig.
"Yoga er en kunst, en videnskab og en filosofi. Det rører menneskets liv på alle niveauer, fysiske, mentale ., og åndelig Det er en praktisk metode til at gøre ens liv målrettet, nyttig og ædel …. Restaurant … Yoga hjælper med at holde ens krop og sind i harmoni med essensen, sjælen, således at alle tre er blandet ind én …. "
BKS Iyengar, lys på Yoga Sutras af Patanjali

Hvis du sensing karmiske lov kigger rundt om træet, du er korrekte. Dog finder jeg udtrykket karma stort set misforstået og forkert praktiseres. Jeg tror, ​​det er til dels på grund af 'karma', ordets, overfladiske vestlige definition af "Som du sår, så skal du høste." Loven om Subtle Energy Return, som en titel, giver os en kort beskrivelse og en umiddelbar følelse af arenaen. Titlen stammer ikke med mig, men ankommer via gamle taoistiske lære.
Learning sind, krop, ånd Connection, vi sætter pris på, at yoga, som en wholistic livsstil, giver os plads til at praktisere gennem vores materielle kroppe og verdslige individuelle sind en sammenkædning med uendelig sind, ånd. Gribe én filial, Hatha Yoga er ikke blot en serie af asanas - yogastillinger - for kroppen. Hver asana udsteder en direkte kommando udnytte kroppen i en dobbelt måde: først, ved med vilje at udføre, ved hjælp af fuld bevidsthed, en ny bevægelse kroppen er vant til, etablerer vi en pause fra vores personlige historie hidtil begrænset bevægelse. Opretholdelse af en back-bøjning med brystet kastet opad og udad, vores lemmer strakt og hovedet på hovedet, i det øjeblik vi er - som en sidegevinst til vores bevidste aktivitet - fodring vores ubevidste sind en banebrydende billede af sin verden. Af denne grund er det afgørende, at vi praktiserer Hatha yoga med vores øjne åbne.
Yoga er at frigøre sig selv af historien.
Andet sammen med denne fantastiske hovedet billede, modtager det ubevidste sind kommandoen oplysninger, Vi er i stand til denne udvidede oplevelse. Forskellen mellem det ubevidste og det bevidste sind er, at det ubevidste ikke er i stand til at gøre en dom opkald; den accepterer, hvad det er givet til pålydende værdi. Denne accept er det første skridt i processen med raffinering energi gennem sind, krop, ånd Tilslutning fordi de ubevidste rapporter til det bevidste sind denne nye sandhed, som igen rapporter denne sandhed til kroppen, og kroppen søger at afbalancere energien billede ved at etablere forskellige parametre passer sin nye viden. Tager denne viden om de to love – energi afkast, og sind, krop, ånd tilslutning – uden for yoga studio og ind i vores liv udvider vores evner til at opfylde mål og påvirke vores verden. Yoga er at finde ens magt for at være hjemme i universet

“. Yoga tager gør ud af vores åndelige søgen … Er til stede gennem en daglig praksis af yoga bringer os balance i krop, sind og ånd. Yoga er &'; everymans &'; vej transformation til helhed &";.
pastor Arleta M. Soares, URM

Sind og krop udvikler sig sammen forfine energi - de manifesterer energien frekvens født af en original universelle energi, den uendelige sind. Universet returnerer uendelige sind energi og åndelig kommunikation lykkes. Øve yoga asanas er en udvidelse af bevidsthed meditation. Faktisk alle yogiske bevægelser, kontrolleret vejrtrækning, visualisering, og mantra følger sind, krop, ånd Connection opnås gennem Loven om Subtle Energy Return.

***

Hvis "Namaste '" er yoga indtalte hilsen, "Sah Aham," er yoga indre holdning. Dette stykke grå sanskrit betyder, "Evige ånd er jeg."
Gennem en afbalanceret yoga praksis af fysisk og mental meditation, og søger at opretholde en intelligent, ansvarlig, og medfølende bærende, at dybe sandheder forbinde os alle, vi ankommer til en forståelse, at sindet ikke er bosat i hjernen, men snarere hele og ud over kroppen strækker sig videre end det manifesterede univers til det uendelige. Eksistens, som en begivenhed af sind, krop, ånd forbindelse, og Loven om Subtle Energy Return, selv mens i live i kroppen, er en konstant cyklus af tilbagevenden til kilden; mens vores kroppe ikke er udødelig, vores sande natur er evig. Sikh mester, Yogi Bhajan, og belære forfatter, Dr. Wayne Dyer, begge har givet udtryk for den tidløse sandhed, at vi ikke er mennesker, der søger en åndelig oplevelse, men faktisk åndelige væsener, der har en menneskelig oplevelse.
I dette uddrag af The Sunflower Sutra, et digt af Allen Ginsberg, digteren sidder med en beskidt, rotte angrebne flodbredden, man forestiller sig fattig, hule-eyed, og undertrykte den næsten umulig opgave for en forpligtelse til åndelig, poetisk overlevelse under vægten af ​​en anmassende stål og konkrete metropol. Allen kraftigt leverer sin prædiken på denne betingelse for at huske det åndelige midt i den menneskelige erfaring til spøgelset af hans afdøde bedste ven, Jack Kerouac:?

"… Dårlig døde blomst hvornår du glemmer du var en blomst? hvornår du ser på din hud og beslutter du var en impotent beskidte gamle lokomotiv? spøgelset af et lokomotiv? spøgelse og skyggen af ​​et engang magtfuld gal amerikansk lokomotiv?
Du var aldrig noget lokomotiv, solsikke, du blev en solsikke og du Locomotive, du er et lokomotiv, glem mig ikke!
Så jeg greb op skelettet tykke solsikke og stak den på min side som et scepter,
og levere min prædiken til min sjæl, og Jack sjæl også, og alle, der vil lytte,
-We're ikke vores hud af snavs, men vi er ikke vores frygt dyster støvede imageless lokomotiv, er vi alle gyldne solsikker indeni, velsignet af vores egen frø & behårede nøgne realisering-organer vokser ind gale sorte formelle solsikker i solnedgangen, udspioneret af vores øjne i skyggen af ​​den gale lokomotiv flodbred solnedgang Frisco kuperet tincan aften sitdown vision. "
Allen Ginsberg, Howl og andre Digte

Vi er alle mikrokosmos af makrokosmiske uendelige energi. Vi indeholder alle de elementer, kvaliteter og muligheder det uendelige. Men vi indhylles samtidig i fuld gang med en ofte jorden brud menneskelige erfaring. Vi glemmer vores sande evige natur. Leve et komplet yoga liv betyder ikke flygte fra vores tilstand. Man behøver ikke praktiserer en yogiske livsstil med vedhæftede filer, såsom at skabe god karma. Gennem yoga, er den uendelige opløbet inden for hver af os tilskyndet til at blomstre, og ved denne blomstrende proces, vi naturligvis vende tilbage til kilden. Yoga praksis, i forbindelse med vores jordiske rejse, er kunsten og videnskaben om at stå støt endnu ikke tilknyttet med den ene fod i finite verden og den anden fod i den uendelige verden af ​​åndelig energi; realisere den uendelige gennem endelig, det absolutte gennem den relative, det åndelige gennem hverdagsagtige er vores tilstand. At nirvana – endelige befrielse - findes midt i samsara – cyklus af eksistens - er en given over panorama af østlige tænkning.

"Betydningen af ​​vores selv er ikke at finde i sin adskillelse fra Gud og andre, men i uophørlig realisering af yoga, af union."
Rabindranath Tagore

Den levende kontekst for at øve forskellige yoga filialer er ikke at flygte ens eksistens, men at realisere den dybe oplevelse af ens vej. Øve på denne måde er kunsten at grundstødning sig selv, undertiden benævnt centrering, og pragmatisk talt, at tage sig tid til at lære denne bit af nøgterne filosofi er at balancere og uvurderlig i alle områder af vores rejse.

***

Endelig yoga giver naturlige balance i vores liv gennem den universelle lov om Homeostasis; både de uendelige og åbenbare aspekter af oprettelsen fortsætte, fordi homeostase kræver energi søge raffinement gennem oprettelse en retning mod balance flyder inden begrænsninger. Hatha Yoga udtrykker denne balance ved at gentage asanas ligeligt på begge sider af kroppen, mens Pranayama Yoga søger at øge indsamling og strømmen af ​​prana (raffineret energi) ved udlignes åndedrætsøvelser gennem begge næsebor samtidigt eller efter hinanden, og siddende meditation vier en del af øve at balancere eller rydde chakraerne (energi centre eller blokeringer afhængigt af din tankegang) og udligning energi meridianer flyder i kroppen eller udsteder fra kroppen. Alle disse yogiske modaliteter praktiseres som en øst-vest kraft krydser planetens naturlige nord-syd energi linjer. Færdiggørelse en yoga session, hvor vi har skabt erklæringer af balance til det ubevidste sind, sind, krop, ånd forbindelsen reagerer, og vi føler afslappet og afbalanceret. Som vores praksis modnes, bære vi denne naturlige balance i vores dagligdag

"…. Hvem faster og sover under stjernerne
Hvem bærer aske sidder i evig meditation
Så længe som denne tvivl , vil han ikke finde frihed … "
Buddha

Yoga er et spring af tro på en energi - fra hvad vi ved af det begrænsede til, hvad vi ikke kender og ikke kan sige om det uendelige.. Namaste '
.