Enhed i yoga - Embodyoga ™

med Europa Life Fuldt gennem diskrimination og godkendelse – Indefra og ud

Embodyoga &handel; er en spændende og innovativ tilgang til traditionel yoga praksis, der inkorporerer Bonnie Bainbridge Cohen &'; s revolutionerende tilgang til at opleve bevidsthed i kroppen med Patty Townsend &'; s dybe forståelse af traditionelle yogiske praksis & teknikker. Embodyoga &handel; er studiet af bevidsthed; hvordan bevidsthed udtrykker gennem kroppen, og kroppen gennem bevidsthed. Dette er studiet af Yoga på sin essens.

Denne tilgang til udførelsesform er overraskende nyt inden for yoga, som den eksisterer i vest dag. Uden noget behov for at ændre, ændre eller forbedre vi er inviteret til at lægge mærke til, at se klart, at acceptere os selv og acceptere livet som det er. Det er ikke så enkelt, som det lyder.

Santosha Den yogiske praksis Santosha er den praksis af tilfredshed; tilfredshed med, hvad der er, uden at udlede ikke-handling. Accept er en forudsætning for tilfredshed. Dette er ikke en overfladisk accept; dette er ikke en lagdeling på mere modstand i form af forarbejdede følelser eller stemninger baseret på, hvad vi tror, ​​vi bør føle. Dette er en dyb og grundig proces med at lægge mærke til og acceptere livet og os selv, som vi er, uden dom i form af rigtigt og forkert, godt, bedre, bedst eller værst. Mange former for diskursiv tænkning maskerade som ægte dom og effektivt låse os ud af oplevelsen af ​​nuet. Santosha, tilfredshed er døren til at opfatte livet, som det er. Ægte tilfredshed betyder, at vi ikke er i modstand mod noget, som vi ser. Vi er villige til at se det hele. Dette er døren til klar vision og til oplevelsen af ​​livet, som det er, ren og enkel. Embodyoga er dedikeret til den klare erfaring i det øjeblik, som det er.

For at se klart, vi skal øve diskrimination. Diskrimination er nøglen. Det er ikke så usædvanligt at anvende denne praksis til tænkende sind. Det er imidlertid mere usædvanligt at anvende denne fremgangsmåde til fuld inhabitation af vores krop. Desværre er det almindeligt i mange yoga praksis for at opfatte kroppen som en hindring, der skal overvindes for at opleve realisering. Selv begrebet muligheden for opnåelsen af ​​“ perfekt helbred &"; sætter os imod vores kroppe, da de i sidste ende er bestemt til at gå i opløsning. Kan vi acceptere vores kroppe, som de er? Kan vi acceptere vores ungdom i samme øjeblik, som vi accepterer vores alderdom og død? Kan vi fuldt ud forstår hvert eneste aspekt af vores liv uden begær, klamrer eller aversion mod noget af det? Disse spørgsmål er konstant til stede i os. Kan det være rigtigt, at vi er nødt til at overvinde vores krop? Betyder det virkelig mening? Er det endda nødvendigt for “ forbedre &" ;? Eller er vores indsats måske en misforstået form for aspiration?

“ alt dette er intet andet end at &";.
Hvis den empiriske opgørelse af Vedaerne er sandt, hvad der skal overvindes eller forbedres? Når “ vores krop &"; er “ andre &"; vi er i problemer. Dette er arnested for dobbelt tænkning lige her hjemme, inde i os. Fra øjeblik til øjeblik vi adskille, definere, differentiere og befæste vores vision om dualitet. At skabe et “ I &"; vi har en “ ikke I &"; og desværre “ I &" ikke; er temmelig meget alt undtagen hvad ego har taget til at være “ mig &" ;. Dette organ, der svækker og dør kan ikke være “ mig &" ;. Jeg vil styre det. Jeg vil spise sundt, og jeg vil udøve og praksis yoga og bestræbe sig på at tænke gode tanker, og jeg vil udsætte min død &"; Dette er talerør for ego-sindet og egoet er desperat for at udsætte sin egen død. Eftersom i disse tilfælde egoet er dirigere os mod “ sund &"; aktiviteter og siger ldquo &; højre &"; ting, vi narre selv os selv til at tro, at vi er på vej mod en højere vision. Ofte hvad vi gør, er bedrage os selv, og i den grad, at diskriminerende sind stiger op, begynder vi at tro, at dette er sandt. Der er så meget ydre forstærkning for vores indsats og bestræbelser, som vi med held vende ryggen til vores egen diskriminerende sind som det hvisker, at vi kan være den forkerte træ.

diskriminerende sind har en blød stemme. Finpudset af kærlighed, diskriminerende sind, eller Buddhi, er frugten af ​​vores praksis og bringer begyndelsen af ​​visdom. Da det begynder at udtrykke og blive hørt i vores liv vi bevæger dybere og dybere mod Source. . Linsen af ​​vores opfattelse udvider og vi helt spontant begynder at indse Enhedslisten som den primære virkelighed
I dualitet, ego-sindet kører showet: “ Jeg er mig, jeg er adskilt, er du dig, og vi er ikke de samme &";
I Enhedslisten, feltet-of-bevidsthed-selv er den primære opleverens:.. “ jeg er det, jeg er det, og jeg er det hele &";

Denne instans, ligesom alt andet, er lige, hvad det er. Alt, hvad vi skal gøre, er at se det tydeligt. Forbedre os vil ikke gøre det tydeligere. Selv tanken om “ nå topkvalitet &"; i kropsholdning, pranayama og meditation er i strid med “ se livet på det er &" ;. At se livet klart er grundlæggende for yoga. Dette er ikke til at sige, at vi skal droppe vores sunde praksis, slet ikke, men det næste skridt skal foretages. Det næste skridt er simpelthen at se livet som det er; det er alt. De sunde praksis forblive og blive en hyldest til livet. Klar vision modnes, når vi begynder at lægge mærke til, at hele området for opfattelsen opfatter sig selv. Med hensyn til udformning betyder det, at hver celle aktivt engageret i at opfatte sig selv og sine omgivelser. Dette er fuld udførelsesform. Dette er “ se livet gennem livet &" ;.

Dette er at opfatte gennem en radikalt udvidet linse, ikke bare fra “ sind &" ;. I denne praksis opfatter vi gennem og fra alle aspekter af krop-sind på samme tid. Vores linse udvider ind i den samtidige opfattelse af milliarder af celler – vågen, intelligent og opmærksom på sig selv. “ At se livet gennem livet &" ;, blot betyder åbning til denne bredere vision ved at slække vores stræben-sind i støtte fra den største ting sker. Den største ting sker, er området for bevidsthed opfatte sig selv. Det er det faktum, og det er invitation fra yoga til at se det for dig selv. I denne bemærke, er ego-sindet frigivet fra lidelser uendelig cyklus af begær og modvilje. Dette er den dybeste komfort. Dette er hjemme. Embodyoga er dedikeret til den praksis, der bringer os hjem
.