Sunde Vegetabilske Opskrifter til kræsne

Det &'; s slet ikke en let opgave at holde dig sund og fit. Vores travle og hektiske livsstil tillader os ikke at være opmærksomme på, hvad vi spiser, og om det er godt for vores sundhed eller ej. Vi deler nogle sunde vegetabilske opskrifter til at hjælpe dig at holde dig sund og give din krop alle nødvendige ernæring. Du kan prøve disse enkle vegetabilske opskrifter derhjemme med ubesværet lethed uden at kompromittere smag

Nedenfor er et par vegetabilske opskrifter, der kombinerer grønne grøntsager og andre vigtige næringsstoffer –.
Aubergine, Zucchini og tomat Tian
Hvis dine børn ikke veggies og altid skille dem ud fra plader, skal du prøve denne skål. Aubergine, zucchini og tomat tian er blandt sunde vegetabilske opskrifter og noget, som du kunne holde i centrum. Du skal bruge frisk squash, aubergine, og tomater til denne opskrift. Crunchy, salt, brødkrumme belægning på toppen af ​​aubergine, zucchini, og tomat øger skønhed og smag af skålen.

Lemony Orzo- Veggie Salat med kylling
Det kan være skuffende at have betydet uden kylling . Lemony orzo er en af ​​nemme vegetabilske opskrifter, så du kan nyde lækker kylling uden undgå de grønne grøntsager. Denne opskrift indeholder grønne løg, urter, agurk og rød peberfrugt. Tilføj kylling bidder til salat og nyde lækre veg salat.

Forkullede grøntsager Salat
I tilfælde, du søger efter grillet vegetabilske opskrifter, bør forkullede grøntsager salat være dit valg. Selvom, skal du have udarbejdet denne lokkende salat i sommer på en gasgrill, men prøv det med kul, som vil gennemsyre grøntsagerne med ekstra smag. Du kan bruge hvidvinseddike eller champagne eddike for at tilføje flere varianter at fadet.

Zucchini med pebermynte
en forfriskende og sunde skål zucchini med pebermynte, maj virker som en usandsynlig par til mange, men når du prøver disse sunde vegetabilske opskrifter, vil du blive en fan af det. Tilføj squash, pebermynte og alle årstidens frugt efter eget valg og nyde mind-blowing smagen af ​​opskriften.
Alle de ovenfor anførte vegetabilske opskrifter er ikke kun godt i udseende, men også smage godt og godt for helbredet. Sådanne sunde vegetabilske opskrifter bør være en del af alles &'; s måltid for at holde dem sunde, energiske og også opretholde niveauet af fedt i kroppen. Som sagt, disse let vegetabilske opskrifter ikke forbruge meget tid og kan laves i hjemmet uden at investere en stor indsats; bør du prøve det og holde dig sund
.