Accept ændring vil give dig fred

var i mine yngre dage, jeg naiv nok til at tro, jeg kunne styre forandring. Jeg har lært, men ikke hurtigt nok, at ingen kan styre eller stoppe forandring. Og her er en interessant lille kendsgerning: Charles Darwin mente, at de, der overlever, er de mennesker, der kan tilpasse sig løbende forandring. De er ikke nødvendigvis den mest intelligente eller endda de stærkeste mennesker, men de er de overlevende. At tanken om overlevelse bringer mig til dagens emne af forandring og hvordan man kan forstå det lidt bedre.

første, at tingene vil ændre er forudsigelig og uundgåelig. Tænk på de personer, du kender, der, på trods af smertefuld modgang, har været i stand til at gå på, selv efter deres verden faldt ned omkring dem. Disse personer accepterer - nogle gange hver time -. Den uundgåelige virkelighed forandring

For det andet, er svært forandring. Vi mennesker synes at tro, at så længe tingene forbliver de samme vi er sikker, og sidder så smuk som Venus fra Milo i Louvre. Tja, faktisk, hun stod der, men her er hvad jeg mener. Brug parrådgivning som et eksempel, har jeg arbejdet med flere mænd og kvinder, hvis ægteskaber endte smerteligt, fordi en eller begge parter ikke ville ændre en negativ eller stiv adfærd, selv når de vidste, at det var et problem i deres forhold. Måske var det stolthed. Måske var det en afhængighed. Det var måske gentage kommunikations vaner lært som barn, der skulle revurderes og ændres. Sommetider folk holde på adfærd ud af en familie, loyalitet, men de er ikke følelsesmæssigt sunde valg.

Derudover og tilskyndes her, jeg har også været heldig at se hundredvis af personers relationer blomstre, deres intimitet uddybe og det sjove afkast, når hver person i parret accepterer nye ændringer og gør en lille tilpasning til stadiet deres partner bevæger sig igennem. Det er dejligt at opleve den slags følelsesmæssig vækst for dem.

For det tredje ændring er givende. Du blev laided fra, deprimeret og stresset. Færre penge bedt dig om at udskifte huset skodder dig selv og dyrke dine egne haven grøntsager. Nu ikke kun har du sparet penge, men du har lært en ny færdighed, som du føler dig godt om plus, derudover, din familie spiser lækre og sundere hjem dyrkes grøntsager!

For det fjerde, og jeg tror, ​​det er den mest bemyndigelse fase, er forandring vedtage ordene den amerikanske teolog, Reinhold Niebuhr, skrev i sin Serenity Prayer til at acceptere de ting, vi ikke kan ændre, mod til at ændre de ting, vi kan og visdom til at kende forskel. Jeg prøver hver dag at leve på den måde nu. Ja, bedre sent end aldrig. Det har gjort mig mere fredelig og mindre ansvarlig for alt hvad der sker i min verden. Kort sagt, jeg er gladere nu. Så jeg videregive disse tanker på dig med det håb, at de vil hjælpe dig, også
.