5 Easy Tips til Lucid Dreaming

klare drømme ellers kendt som bevidst drømme er, når du er klar over, at du drømmer, samt klar over, hvad der foregår inden for dine drømme og klare nok til at være i stand til at kontrollere dem.

Du kan have haft korte forekomster af dette, men rent faktisk at have en sand lysende drøm tager praksis. Nedenfor er fem nemme teknikker, der har vist sig at hjælpe en person opnå den klarsynede drømmer stat.

5 tips til Lucid Dreaming

1. Størstedelen af ​​arbejdet i retning af klare drømme opstår, før du nogensinde falder i søvn. Til at starte vælge et objekt, som du ser hver eneste dag, såsom en ring for eksempel. Hver dag, når du kommer op fra din søvn tager ikke af din ring. Læg mærke til form, design, farver og hver eneste detalje om det.

2. Som du går om din dag begynder at mærke andre mennesker &'; s ringe og sammenligne deres form og design til din egen. Fokus på disse ringe hele dagen lang. Du kan endda bruge et par minutter hver dag sidder med lukkede øjne at tænke over din ring. Ringe vil blive en del af din bevidsthed og i sidste ende en del af din underbevidsthed. Nu hver gang du ser en ring straks knibe din arm. Gør dette konsekvent i flere dage, da dette vil træne din hjerne til at associere se en ring med klemme din arm. På denne måde er du premeditating hvilke foranstaltninger vil komme næste i din drøm.

3. Før du ved af det, vil du være at drømme om ringe. Men du vil bemærke, at ringen i din drøm ser anderledes ud end den, du bære hverdagen. Du kan føle forvirret som denne ring er forskellig fra den, du trænet dit sind til at se og på dette tidspunkt dit sind vil indse, at du skal drømme.

4. Kend dit mål, før du begynder at drømme. Hvis der er visse erfaringer, som du ønsker at have inden for dine drømme så er du nødt til at tænke på dem og planlægge dem, før du falder i søvn. Når du er klar med dit mål, vil du være i stand til at minde dig selv, hvad du ønsker at opleve, mens du drømmer.

5. Udover ovenstående fire trin der er én ting mere du kan bruge til at hjælpe med at opnå klare drømme hurtigt og nemt. Brug af en ekstern stimulus, såsom binaural beats har vist i høj grad at øge dine chancer for at have en lysende drøm. Brainwave lydbånd såsom binaural beats arbejde med din hjerne frekvenser for at hjælpe dig med at opleve den helt rigtige frekvens stat for bevidst at drømme.

At tage kontrol over dine drømme er inden for din magt. Tro det eller ej de ovennævnte teknikker har været kendt for at arbejde. Gentagen handling er den bedste måde at træne din hjerne til at drømme om et emne af valg. Indarbejd en ekstern stimulus, såsom binaural beats, og du vil være godt på vej til nogle store klare drømme
 !;