9 uforanderlige love ikke at tage tingene personligt

Har du nogensinde føler at du &';??! re bare alt for følsomt

Gør kommentarer fra andre folk nogle gange knock vinden ud af dig

Pige, jeg helt forstår

I løbet af mine 15 år i underholdningsbranchen, jeg havde masser af erfaring lære at ikke tage tingene personligt!

Virkelig selv, der &'; at s muligheder i hver enkelt virksomhed får denne samme lektion. Det &'; s alt om at lære at leve som en skaber, og ikke som en reaktor.

Et af de fælles udfordringer for succesfulde målbevidste kvinder om ikke at tage tingene personligt. At &'; s fordi bevæger sig fremad, bliver større, og leve dine drømme kræver, at du træder ud af de smålige bekymringer dit lille selv. Du kan simpelthen ikke længere råd til at spilde den slags energi og opmærksomhed.

Så her er de 9 uforanderlige love ikke at tage tingene personligt. Lad dem guide dig til større steder i jeres verden

1 - SWSWSWSW

Et godt elsket akronym, dette står for “! Nogle vilje. Nogle vandt &'; t. Hvad så? Nogen &'; s ventetid &"!;

Det betyder, at nogle mennesker vil elske det, du gør.

Så der vil være dem, der ser på dit arbejde, læse dine digte, gennemgå dit cv, kan du besøge din butik - og de &';. ll skuldertræk og sige, “ Ja, ikke så meget, &";

hvad så?

Et eller andet sted derude nogen, venter på din gave. Og hvis du skal holde arbejder på dit håndværk, eller vente lidt, at &';! Er okay

2 – Uplevel din “ Hvorfor &";.

Din HVORFOR er din dybere motivation. Din HVORFOR er din retningslinje. Din HVORFOR vil hjælpe dig afvise de mindre smålige ting, der forsøger at holde dig tilbage. Hvis du don &'; t kender din HVORFOR, hvis du aren &'; t sikker på dit formål her på denne planet, skal du indstille en intention om at få klarhed over det. Det vil ændre dine resultater

3 -.. Husk, at folk har travlt

Folk er optaget.

Don &'; t synke ned i vrede, da en enkelt e-mail isn &'; t besvaret. Det &'; s ikke personlige. Mange gange, det &'; s bare, at folk don &'; t har tid til at besvare alle e-mail. Vi har alle en masse på vores tallerkener. Det &'; s ikke personligt, hvis du nødt til at prøve nogen to eller tre gange! (Gense # 1.)

4 - Email er instant. Brug i overensstemmelse hermed.

Den hurtige tempo i vores kultur har fjernet meget af den etikette, som nogle måske normalt forventer. De fleste mennesker bare “ affyre &"; e-mail uden at tænke.

Hvis du får en e-mail, der gør ondt eller føler personligt, tage lidt tid til at slappe af. Så genlæst e-mailen i en slags stemme.

Vær forsigtig med fristelsen til at overdramatisere en anden at være i en fart.

5 - Begynd hver dag med tilstedeværelse.

Hvordan du begynder din dag sætter tonen for dagen.

Lær at starte din dag ved at få centreret med kreative og proaktive aktiviteter. Nogle muligheder: meditation, yoga, gå til gymnastik, skrive ned mål og intentioner, visioning din dag i forvejen. Begynd med et stærkt fundament hver dag

6 -. Spis nok. Sov nok.

At være træt eller sulten vil gøre dig mere følsom eller irritabel. Don &'; t forsøge at fungere godt i disse drænende betingelser.

7 – . Effekten af ​​lister

Er du håber på det en stor ting, der vil være din “ frelsende nåde &"; Dette er en veritabel petriskål for at tage tingene personligt!

Eksempler: Ansøgning om et stipendium til et enkelt program. Indsende din artikel ud til den ene magasin. Venter på at høre tilbage fra en enkelt ny kunde

Der &';. Sa bedre måde. Før du sender dig ud i verden - det være sig genoptage, tilskud, publikation - lave en liste over mange muligheder. Derefter flytte ned på listen, hvis nogen siger nej. Find den person, der &'; s venter

8 - Hold kæft og lyt

Når du roligt lytte, kan du faktisk se humor i, hvordan du kan tage alt så personligt.. (LISTEN og SILENT har de samme bogstaver for en grund!)

Når du &'; re i en samtale, stoppe op og lytte. Virkelig dybt lytte. Prøv at øve denne første i samtaler, der er neutrale. Dette vil forberede dig til mere højt ladede situationer

9 – Kommunikere uden Emotion

Bruger du sætninger som denne

- “? Nå, du &'; re den der … &";
- “! Du tog at helt forkert &";
- “ du altid gøre at &";
- “! I &'; ll aldrig gøre det &";

Bemærk at dette sprog er snøret med drama og skylden
Sprog er!. et meget kraftfuldt værktøj. Lær at bruge ord, der nyresten &'; t om følelser og peger fingre.

“ Jeg didn &'; t kommunikere dette godt så lad mig prøve igen &";.
“ I &'; m ikke sikker på jeg forstår dig. Kan vi diskutere dette på telefonen &";

Lær at tage en “ Her &'; s den fakta ma &'; er &"; fremgangsmåde. Skriv din ønskede resultat for samtalen. Få klar inde i dig selv, og derefter tale med den anden person
.