Hvorfor Prioriter?

Når du har ADHD, prioritere dine mål kan være yderst vanskeligt, men det er en vigtig færdighed at udvikle sig. Prioritering dine mål giver dig mulighed for at fokusere på de vigtigste. Med prioritering kan du få:

• fokus på hvad der er vigtigt

• positiv feedback, når du opnå nødvendige opgaver

• mere tid, når du kan tage lavere prioriteter ret off din liste

Uden prioritering, kan vi få overvældet af for mange mål, især hvis vi har et stort antal, vi gerne vil opnå. Alle dine mål, naturligvis, have en vis betydning for dig, men jeg vil opfordre dig til at bevæge sig væk fra tanken om, at alt skal ske i dag. Ved at anvende en vis prioritet dine mål og ansvar, kan nogle af de typiske overvælde tages væk.

Prioriteter Skift

Husk, kan din prioritering ændre sig med tiden, og det er helt okay! Gennemgå dine mål regelmæssigt for at sikre, at de stadig prioriteret korrekt. Selvfølgelig er dette sker med forretningsprojekter hele tiden, men det kan også ske i vores personlige liv.

Sådan indstilles prioriteter

Der er ingen hemmelig formel, der vil arbejde for alle når de fastsætter deres prioriteter. Det kan være nyttigt, men at spørge dig selv en række spørgsmål som:

• Er der nogen af ​​dine mål har eksterne deadlines

• Hvad er de frister og er de omsættelige? ?

• Hvordan fristerne påvirke prioriteringen af ​​dine mål

•? Er dette mål en høj eller lav prioritet? (Husk, at dette er ikke mejslet i sten. Hvad føles rigtigt dette øjeblik)

Efter at have arbejdet på dine prioriteringer, tage et skridt tilbage og bestemme, hvad du har brug for at sætte på din skal opgaveliste. Husk, at du ikke kan få det hele gjort på én gang. Hvad er de kritiske mål og handling trin, du skal sætte i den næste dag, uge ​​og måned
 ?;