At være tro mod dig selv

Jeg er så opmuntret af den positive reaktion, jeg modtager min “ Vampire Tænkning © &"; serie af artikler. Mange af jer har skrevet til mig for at dele dine personlige historier om de positive ændringer, du foretager som et resultat af at forstå dine selv-belastende adfærd. Du er ved at blive forpligtet til at slutter din selv-sabotage gang for alle. Mange af jer ønsker at bringe ind i dit liv de vidunderlige muligheder og relationer, du har været savnet. I ånden af ​​hvad der fungerer for jer alle, vil denne artikel fokusere på, hvordan “ At være tro mod dig selv &"; kan være en måde at fjerne flere af dine Vampyr Tænkning © tendenser.

Ikke at være tro mod dig selv kan tage mange former. De hyppigst rapporterede selvstændige saboterer adfærd ønsker at behage mennesker, frygt for afvisning, manglende evne til at begå, og forventer repressalier. Hvis du klumpe disse sammen og tage et kig, vil du se, at de alle har én ting til fælles: frygt. Hvis du derefter se under frygt, vil du se en anden fælles tråd: manglende tillid og selvaccept. Når du er bange for at være dig selv, du maskerade som en anden og typisk gør et meget dårligt stykke arbejde med det. Du er dig, og ikke den person, du foregiver, eller håber at være. Folk kan se gennem din facade, så når det mislykkes, du føler dig værre end du gjorde før

Sandheden, du kender, men rabatten er, at du er i stand til, elskelige og værdige -. Der er indtil vampyrer kommer til arbejde i dit bevidste sind. Du vidste, at om dig selv på 5 år, og har måske endda stadig kendt det på 8 eller 9. Men et sted langs den linje, du mistede dit forhold til denne selvsikker, unikt talentfulde sande selv, og begyndte at føle ikke værdig og ikke god nok. Snart denne tro og perspektiv havde invaderet og inficeret hele dit liv.

Dette er ikke en usædvanlig lidelse. Faktisk de fleste mennesker oplever denne manglende tillid til sig selv på et vist niveau; det &'; s ikke bare dig, eller mig, der er nødt til at kæmpe med det. I &'; m sikker selv Oprah vågner op med det hver dag. Nøglen til at forstå din Vampyr Tænkning © er at begynde at forstå, hvordan man ikke at være tro mod dig selv på grund af følelsen ikke værdig har skabt et frugtbart område for alle dine Vampyr Tænkning © tendenser til at vokse og blomstre

Du begår dokumentfalsk og lad vampyrer i når du foregiver at vide mere end du rent faktisk kender; når du don &'; t fortælle sandheden af ​​frygt, vil du blive afvist; når du arbejder udtømmende at gøre andre mennesker som dig; når du don &'; t tage stilling til, hvad du tror på; og når du bor i frygt mennesker vil opdage du er et bedrageri. For nogle vanvittige grund, synes vi at foretrække at lade os ned i stedet for at blive en succes i verden.

Den gode nyhed er, at fordi du er menneske, kan du ikke kun håbe på frelse fra denne negativt forudindtaget perspektiv på dig selv, men du kan også arbejde hen imod dette resultat. Jo mere bevidst du bliver, hvad der er bag din manglende selvtillid værdighed og mistet tilliden, jo mere du kan tage de rette forholdsregler for at omfavne “ din sande skæbne &"; før det &'; s for sent

De følgende trin vil hjælpe dig i gang i:.
(1) Genopdage den unikke rolle, du er her for at spille i denne livstid,
(2) Genvinde din mistet forhold til hvem du virkelig er og har altid været,
(3) Fornyelse din selvtillid og vilje til at tage dristige handling

Trin 1:.
Opdel et stykke blankt papir i halve, ned midten i længderetningen. På venstre side i toppen skrive: “ Hvor jeg fortæller sandheden &"; og på den højre side i toppen skrive: “ Hvor jeg fortæller Løgne og " ;. Udfyld hver kolonne være helt ærlig overfor dig selv

Trin 2:..
Tag den indsigt, du erfaringer fra den tidligere aktivitet og vende dem rundt, går fra begrænsninger for styrker

For eksempel : Restaurant “ I don &'; t dele mine ærlige tanker og følelser med andre og miste mulighederne for validering &";
til
“ Jeg valgte at dele mig selv ærligt og åbent i alle mine vigtige relationer &";.
eller
“ Jeg laver undskyldninger om at komme for sent, og jeg lade folk ned &";
til
“ Jeg sætter en ære i at være en pålidelig medarbejder, ægtefælle og ven &";

Trin 3:
Uformelt interviewe venner, familie og kollegaer om emnet for at være autentisk, og hvordan de opfatter dig i den rolle

For eksempel kan du bede:.
“ Tror du Jeg er altid ærlig &";?
“ Hvad tror du jeg kan være uærlig om &";?
“ Hvad gør du mest værdsætter om mig &";?
“ Hvilke faktorer begrænser eller komme i vejen for vores forhold?

Jeg håber, at dette giver dig nogle ideer om, hvordan man kan komme i gang på at blive en mere autentisk dig med alle fordelene af kærlighed, betingelsesløs accept og selvstændige validering, der kommer med det.
.