Den plus side af ADHD

Den plus side af ADHD
hos
Bill Cottringer

Jeg har studeret ADHD i næsten 60 år nu, og jeg er klar til at dele resultaterne af en meget in- dybde, klassisk casestudie – selv.

Som barn ville jeg have fået dobbelt “ X &'; s &"; på hver symptom checkliste rådighed. Jeg løb og klatrede konstant, som om jeg havde atomkraft, talte uophørligt uden at have tid eller interesse i at lytte, og brutalt afbrudt andre blurting ud af hvad jeg netop havde at sige. Jeg har aldrig fulgt anvisningerne – især dem, der gjorde mest mening, og sprang fra den ene ting til den næste uden nogensinde efterbehandling noget fuldstændigt eller korrekt.

Jeg har glemt tingene hurtigt, mistede vigtige punkter, urolig, og didn &'; t have noget at røre min krop. Jeg gjorde helt for mange fejl, følte ulige og ejendommeligt forskellig fra andre, og sprang ind for mange tomme swimmingpools før tænker først. Nogle gange tror jeg, at jeg fører omkring fem mennesker &'; s liv i én enkelt kronologisk tidsramme. Udmattende, for at sige det mildt!

Jeg var aldrig selv klar over, hvad der kunne være galt med mig (selvom jeg gjorde mening noget var ikke &'; t til højre), indtil min egen datter blev diagnosticeret med den samme lidelse inden for et minut ind i en aftale på en psykiater &'; s kontor i Miami.

Og selv denne værdifulde fingerpeg didn &'; t synke i nok til at hjælpe mig til at stoppe et wake af ødelæggelse jeg forlod i mit eget liv, der omfattede flere job, familie, finansielle og forholdet fiaskoer, end jeg ønsker at huske. Nærmer 60 år stort set hjemløse, arbejdsløse, brød og alene er ikke en oplevelse, jeg vil anbefale til andre. Det er et liv i svigt, der ikke længere kan benægtes.

Den dybe betydning af den kristne påske Weekend har endelig ramte mig mellem øjnene. Du behøver at miste dig selv, før du finder dig selv, og du behøver at dø, før du begynder at leve. Der er visdom i at forstå lidelse

Vi ser alle forklaringer og helbredelser –., Især som reaktion på svigt. Og så, ubevidst jeg tilbragte det meste af mit liv på udkig efter alle de forkerte grunde og mulige kure for mine egne fejl og sandsynligvis forlænget et liv i svigt i processen. Det eneste fiasko, jeg har gjort sig skyldig i forsøger at gøre det hele på min egen i min egen maladaptive måde; den eneste reelle kur er at lade gå og overgive sig til Gud &'; s vilje og hjælp. Hvorfor tog det mig et helt liv til at finde ud af dette? ! Bedre sent end aldrig

jeg endelig løb tør for ting at gøre i skæve sted, hvor de fleste andre ADHD “ ofrene &"; tilbringer det meste af deres tid – og på en måde begyndte at migrere mod en sundere mellemvej, hvor jeg har et langt bedre overblik over tingene – herunder Gud og hans plan for mit liv. Det er ironisk; i betragtning af, at jeg har været et gidsel af denne “ her og nu &"; midterste tidsmæssige position, den såkaldte “ gyldne middelvej, &"; hele tiden. Men bevægede sig som en Tasmanian Devil, didn I &'; t se noget, men en sløring. Jeg har altid været præcis, hvor jeg skulle være, men jeg kunne ikke &'; t se, at være i konstant bevægelse jagter min egen hale

I resten af ​​denne artikel handler om bedre udsigt jeg har opdaget takket være Gud &'. ; s tilgivelse og medfølelse. Jeg har spildt et liv med rigelige gaver og fortjener al den ubehagelige disciplinering jeg har fået, og sandsynligvis en hel del mere. Skam mig! Jeg tror det er aldrig for sent at starte forfra igen. Mindst Jeg har min fysiske sundhed, positiv holdning og en mere afbalanceret position, hvorfra at se tingene – herunder de mere produktive valg i livet, tættere på linie med Gud &'; s private plan for mig.

Jo længere jeg lever, jo mere sikker er jeg, at alle oplevelser, vi har haft, er uddannelse og forberedelse til at håndtere mere effektivt med, hvad der er at komme – især de mindre smertefuld, ubehagelig “ fiaskoer &"; i livet, som kan forsøge at advare os at lyset for enden af ​​tunnelen kan være et godstog. Når det viser sig at være tilfældet, er det tid til at hoppe om bord og ride, at godstog lige ud af tunnelen fuld fart fremad!

Jeg har også indset, at tingene ikke altid er, som de først ser ud. Hvordan kan de fra en sådan skæv stilling? Hvordan kan vi føle Gud &'; s forestående tilstedeværelse, når vi lider og har brug Ham mest, ligesom Kristus gjorde på korset? “ Fader, hvorfor har du forladt mig &"; er et spørgsmål, vi alle beder i vores mørkeste øjeblikke. Svaret, “ Blot for at lade dig vide, jeg er reel og her for dig, &"; er guddommelig kærlighed, eller erfaringsmæssige visdom, der fører til transformationstænkning, der resulterer i en vellykket adfærd.

Disse to vigtige indsigter blev født ud af ADHD frustration og min serendipitous forsoning mellem Grace og savlen, som vi alle er givet for at spørge. Dette er døren til den virkelige helbredelse af ADHD, og ​​alle andre sygdomme, ud over symptom-undertrykke medicin

have overlevet ADHD gennem voksenalderen uden Ritalin, og endelig at forstå den sande betydning af påsken –. Korsfæstelsen og opstandelsen – jeg til sidst lært en meget vigtig ting om uorden. Nogle af de mere udbredte symptomer kan faktisk blive til produktive adfærd med transformationstænkning. Selvfølgelig den dårlige nyhed er, at det tager lang tid (mindst det gjorde for mig). Det er ikke en hurtig kur; men det er en mere permanent en

Forståelse ADHD er vanskeligt, fordi du er nødt til rent faktisk at opleve intensiteten af ​​blanding interaktion og tornado-lignende onde cirkel karakter af de fire vigtigste symptomer –. hyperaktivitet, uopmærksomhed, impulsivitet og overfølsomhed .

Den generelle fornemmelse er, at dit hoved og krop kommer til at eksplodere med den stigende frustration fra ikke at få nogen steder, uanset hvor hårdt du prøver. Den “ alt eller intet &"; resultater du straks behøver kun gøre tingene værre. På en måde du beder om ultimativ åndelig oplysning på én gang, når de i virkeligheden, det tager en levetid på engagement og hårdt arbejde bare for at se, hvad de skal gøre og hvordan det skal gøres.

En eller anden måde, jeg endelig lært at bremse, standse sløring, komme til en mere afbalanceret synspunkt og skridt uden denne onde cirkel for at se, hvordan disse symptomer var forevige mine egne fiaskoer. Dette blev kun opnået gennem Gud &'; s nåde og kærlighed. Min frelse vil ske, som jeg fortsætter med at overgive og tilpasse mig med hans vilje for mit liv, som kan &'; t hjælp, men resulterer i en langt mere rigelig frugtkurv. Måske min egen frugtkurv vil blive fyldt ved at dele denne indsigt til at hjælpe plante frøene til din egen forandring, hvis du har denne lidelse eller måske forstå og håndtere dine ADHD-børn bedre, hvis du har, interagere med, eller lære dem.

Overvej de fire vigtigste symptomer på ADHD – hvordan de gør barnet føler, og hvordan disse symptomer kan bruges til produktive resultater – med positiv tænkning som en voksen.

SYMPTOM
FØLELSER som barn POSITIVE ADULT TANKER
Hyperaktivitet --Jeg føler panisk og desperat for at få alt gjort før tiden løber ud.
--Jeg føler dum og utilstrækkelig for at være i for stor en fart og ikke tage sig tid til at gøre tingene rigtigt første gang.
--Jeg ønske jeg kunne bare sætte farten ned og slappe af som alle andre.
--Jeg nødt til at prøve alt, før jeg ved, hvad Jeg kan lide
--When vil min krop og sind nogensinde stoppe Moving …. Jeg føler, at jeg er ved at eksplodere med frustration! --Jeg Kan bruge al denne energi til at få fire gange så meget gjort; hvis jeg farten ned, vil jeg faktisk få mere fra hånden.
--Jeg kan lære meget af at reparere alle mine skyndte job og spare tid i fremtiden.
--Jeg vil sove godt fra at gøre så meget.
- Jeg vil til sidst, hvad jeg kan virkelig godt lide, at have gjort så meget
--The mere jeg oplever, jo mere jeg ved, og jo mere jeg kan bruge produktivt

Uopmærksomhed --Jeg.. don &'; t have noget problem med fokus på ting, jeg gerne; mennesker selv klager over mig bliver neurotiske om nogle ting
--Jeg hader at skrue op ved ikke at betale opmærksomhed, men jeg kan &';. t hjælpe det
--Why er jeg aldrig tilfreds.? Der er for mange ting, jeg ønsker at gøre
--Why tager det mig så lang tid at se, hvad andre ser så hurtigt og ubesværet
--These unødvendige detaljer er kedeligt.?; Jeg ønsker at se nogle resultater! --Maybe Jeg nødt til at variere mine interesser lidt og åbne op for at lægge mere vægt på ting, jeg don &'; t gerne lære mere
--If jeg være opmærksom, jeg vil spare tid og være i stand til at gøre, hvad jeg virkelig. ønsker at gøre senere.
--Jeg bare nødt til at nyde de mange ting, jeg kan lide, mere.
--Maybe jeg skal spørge dem, hvordan de gør det.
--Maybe jeg kan få bedre resultater . hurtigere med et par flere detaljer
Impulsivitet --Alle der tæller er at have det sjovt nu; I &'; ll beskæftige sig med fremtiden senere
--Det &';. S mere sjovt at være fri, udover jeg kan &';. T styre mig selv hvis jeg ønskede at
--Vi var beregnet til at nyde livet, ikke tænke på . det
--Jeg blot ønsker at skynde sig og komme til det
--Det &';! s sjovere at give slip og være fri og ikke bekymre sig om konsekvenserne. --Jeg Kan have det sjovt og stadig ikke bringe min fremtid
--Jeg kan styre mig selv gradvist, ved at fokusere på de små ting først –.. Én ting ad gangen
--You kan få mere nydelse ved at forbedre kvaliteten af ​​din tankegang.
--Anticipation kan være sjovt.
--You kan have mere sjov og være friere ved at gøre ting, som har positive konsekvenser.

Overfølsomhed --There er noget andet om mig. Jeg bekymre sig om at være unormal.
--Why Er jeg den, der altid har til at ændre?
--Why Gør alle altid finde fejl med mig?
--Jeg Føler denne vage potentiale for storhed inde, men det er bare frustrerende; Jeg får ingen steder hurtigt
--Det gør ondt at være så misforstået hele tiden, og jeg føler vrede over, at nogle gange
-.. Måske vi alle føler på denne måde, og jeg har brug for at finde ud af ved at spørge andre <. br> - Hvis jeg ændre sig til det bedre, vil jeg være foran alle andre
--Jeg bare nødt til at lære at skubbe folk &'; s knapperne på den rigtige måde
--Jeg brug for at oversætte min.. dagdrømmer fantasier til konkrete mål og konkrete tiltag for at gøre fremskridt

-.. Måske hvis jeg finder ud af, hvad jeg gør for at blive misforstået, jeg kan hjælpe folk til at kende mig bedre

Overvindelse den negative aspekter af ADHD er et spørgsmål om at lære at bruge disse adfærdsmønstre positivt at komme til hvor du er beregnet til at være. Først skal du nødt til at forstå, hvordan du reagerer på symptomerne, og hvordan de styrer dig (holder dig som gidsel) og holde dig fra at være hvor du ønsker at være.

I det væsentlige, er du nødt til at se, hvor skæv du er blevet. Dette er sandhedens øjeblik i din åndelige opvågning – indse, hvor langt du har vandret fra Gud med dine valg og bestræbelser på at gøre dit liv i, hvad du ønskede at være, og derefter anerkender din fiasko og acceptere den virkelige kur.

Så du begynde at se måder at lede al din grænseløse energi mere positivt og produktivt for at få bedre resultater i at flytte til en mere afbalanceret holdning, så du kan begynde at se, hvordan at lukke hullet mellem, hvor du er, og hvor du ønsker at være. Den virkelige forskel er mellem vejen og Gud &'; s måde og den reelle løsning er at gøre dem begge på samme måde

Som en person med ADHD, har du nogle ulemper, der bare har brug for at blive set som fordele – lidt ligesom at gøre limonade fra citroner eller bygge en dør til at banke på, når en isn &'; t der.

Det centrale er at gradvist at omdanne negative, uproduktive tanker og følelser i mere positive, produktive adfærd, der får bedre resultater – vender dine passiver til aktiver én efter én. Heldigvis har du grænseløs energi til at gøre dette, når du begynder at lede det på virkelige skyldige – den negative fortolkning af dine symptomer og din stolthed at gøre det hele på egen hånd, der holder dig som gidsel i en skæv rum uden en visning.

Denne proces starter med at forstå, hvordan Gud tager dig til et langt bedre sted gennem pinefulde og besværlig fiasko og lidelse. Denne forståelse genindtræder dine personlige og spirituelle rejser udvikling til det indre sti, du og Gud ønsker for ham og dig. Lær så meget som du kan, hvor du befinder dig på lige nu. Accepter dette sted lige nok til at motivere dig til at komme videre.

Der er en meget stor bundlinje til alt dette. Gud giver os hver vores egen unikke “ uorden, &"; som er virkelig vores særlige talenter i forklædning, som vi kan bruge til at udføre vores private mission i livet. Lidelser som ADHD er både låsen og nøglen til vores liv. Først dog, vi er nødt til at mislykkes nok gange med vores lidelser til sidst se forbi dem – for at se det større billede sandheder og der er faktisk så meget en del af os, ligesom Gud og lås og nøgle sæt regulerer principper, at vi kan &' ; t se skoven for bare træer. Vi er nødt til at afslutte oplevelsen af ​​forståelse og hjælpe os selv – især i at forene os med Gud, før vi opfylde vores formål i held at hjælpe andre gøre det også. Dette er Gud &'; s planen og plus side af lidelser såsom ADHD
.