Fødevarer, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn

Alle børn opfører sig dårligt en gang imens. Det &'; s normalt for børn at handle op, når de kan &'; t har deres yndlingslegetøj, eller når de bare har brug for en lur. Men hvis adfærdsmæssige problemer forstyrre både klasseværelset og hjem tid og din søn eller datter bare synes all-around elendige, kan det være tid til at kigge ind i den skjulte årsag til adfærdsmæssige problemer. Lær om de fem almindelige fødevarer, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn.

Mad, der udløser adfærdsproblemer i Børn 1 - Wheat /Gluten

Gluten intolerance blev engang anset for at være en sjælden tilstand. Det er imidlertid hurtigt ved at blive klart, at det er et meget almindeligt problem. Det anslås, at 1 ud af hver 133 mennesker har glutenfølsomhed eller intolerance, i modsætning til 1 i hver 2.500 et årti siden. Symptomer på glutenallergi hos børn spænder fra mild til svær. De er som følger:

Kronisk mavepine
kronisk diarré eller forstoppelse
udspilet mave
mistrivsel
eksem /kløende hud
kronisk infektion
Træthed
Irritabilitet
Brain Fog /indlæringsvanskeligheder
autisme /Aspergers syndrom

Hvis du har mistanke om dit barn &'; s adfærdsmæssige problemer er relateret til skjulte glutenallergi, er det vigtigt at fjerne al gluten fra kosten for en periode på mindst to uger. Derefter genindføre gluten i slutningen af ​​denne periode til at teste for en reaktion. Hvis gluten er problemet, vil du vide.

Mad, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn 2 - Soy

Selvom soja er blevet udråbt som en helsekost for fejlregistreringer et årti, er det nu under beskydning for at forårsage et væld af helbredsproblemer, herunder adfærdsmæssige problemer hos børn. Soja er fyldt med et stof kaldet mangan, som er blevet forbundet med:

neurologiske problemer
Indlæringsvanskeligheder
Developmental Disoders
psykiske lidelser
ADHD

Ud over farlige niveauer af mangan, har phytoøstrogener i soja også blevet rapporteret at forårsage skjoldbruskkirtlen lidelser, tidlig pubertet og aggressiv adfærd hos børn og teenagere. Fjern soja fra kosten i en periode på to uger, og gøre opmærksom på eventuelle ændringer, så genindføre at teste for en reaktion.

Mad, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn 3 - Aspartam

Aspartam er et kunstigt sødestof fundet i kost fødevarer, sodavand, slik, tyggegummi og forarbejdede fødevarer. Aspartam forgiftning har en alarmerende 92 forskellige symptomer forbundet med det. Nogle af de mere almindelige symptomer er:

autoimmun sygdom
Hovedpine /Migræne
Forvirring og hukommelsestab
Hyperaktivitet
Depression og angst
Irritabilitet og aggression
Søvnløshed
Fobier
hudallergi
gastrointestinale problemer

Bliv en etiket-reader og omhyggeligt granske den mad, du giver dit barn. Fjernelse aspartam fra dit barn &'; s kost permanent er en investering i et godt helbred.

Mad, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn 4 - højfructosemajssirup

I modsætning til, hvad nogle ville have du mener, kan kroppen fortælle forskellen mellem rørsukker og “ majs sukker &" ;. Kroppen ikke behandle højfructosemajssirup som den gør regelmæssig sukker. Højfructosemajssirup bliver omdannet til fedt og er rapporteret at være en væsentlig medvirkende faktor i fedme blandt børn. Et barn, der er overvægtige er mere tilbøjelige til depression og blive et mål for mobning. Ud over dette, har højfructosemajssirup været forbundet med adfærdsmæssige problemer såsom:

Hyperaktivitet
Mood Swings
Aggression
Learning Vanskeligheder
Extreme Tantrums

Igen bliver en etiket-reader. Højfructosemajssirup kan undgås, hvis de forarbejdede fødevarer elimineres.

Mad, der udløser adfærdsmæssige problemer hos børn 5 - Mad Farvestoffer

Nogle børn udvikler en alvorlig allergi over for farvestoffer til levnedsmidler såsom Red # 40 og Yellow # 5. Begge disse farvestoffer er blevet knyttet til psykiske problemer, herunder:

Søvnløshed (gul # 5)
Irritabilitet
Tantrums
Aggression
Nervøsitet

Disse farvestoffer til levnedsmidler kan også forårsage bryde fysiske reaktioner såsom nældefeber, kløe, hævelse af læber og tunge og vabler. Hvis barnets adfærdsmæssige problemer er et problem, kan fjerne fødevarer, der indeholder disse farvestoffer hjælpe løse problemet.

På denne dag og alder, hvor så meget af vores mad er behandlet, genetisk modificeret og blot almindelig ikke godt for os, er det vigtigt at forstå, hvordan det kan forårsage ikke kun fysiske, men psykiske og adfærdsmæssige reaktioner samt . Tag dig tid til at uddanne dig selv om korrekt ernæring for dig og din familie, og du vil opleve en helt ny verden af ​​godt helbred
 !;