ADD - erobre forretningsverdenen

Folk, der har ADD lever i en fremmed miljø. De zig-zag mennesker, der bor i en lige linje verden. Men uanset om du er ADD eller lineær, kan du stadig nå nogen mål, du sætter. Men den måde, du går om at strukturere dit liv skal være en smule anderledes. For eksempel, har du sandsynligvis ikke vil gøre godt med traditionel klasseundervisning uddannelse. Du har brug for et mere fleksibelt miljø, så du kan søge gymnasier, hvor du kan designe din egen store fagområde. Men når du er færdig med alt dette, er det tid til at finde et job og ikke alle job er så velegnet til vores ADD hjerner som andre.

Mange jobs, såsom politibetjent, freelance-skribent, eller iværksætter er perfekte for dem af os med opmærksomhed underskud. Men hvis du kan holde ud at gå gennem højere uddannelse end bare college, ADD hjerner gøre store advokater og læger, også fordi der er altid en atmosfære af spænding og du har brug for at multi-opgave at overleve. Men forretning er nogle gange meget mere lineær. Men det betyder ikke, du ikke kan arbejde i et erhvervsmiljø. Selvom du kan have brug for en personlig assistent til at holde tingene går glat, men du kan lave et kontor job arbejde, bare ved at følge et par enkle tips.

Først, når du har et stort projekt på grund af, tage det og pause det ned i mundrette "bidder". Nogle gange, når man ser på et stort projekt, kan det virke som at spise en elefant, men lige som det gamle ordsprog siger, kan du spise det én bid ad gangen. Beslutte, hvor længe din opmærksomhed span er, og derefter, luns ting ned til at passe ind i din tidspres. Derefter give dig selv frister.

For eksempel har du en omfattende rapport til at skrive, og tanken om det gør dig nervøs. Din ADD tøven spark i og du bare føler som om det er for meget. Du ønsker ikke at røre ved det. Så du beslutte, om de komponenter, der kræves for at gennemføre rapporten og prioritere dem. Hvad der skal gøres med det samme, hvad der kan gøres lidt senere, og hvad der kan gøres for at afslutte projektet. Derefter vælger de sværeste dele af hver sektion og starte der, når du har mest energi. Foretag tjeklister for dig selv, også, så du kan krydse off opgaver, som de er afsluttet. Dette vil gøre dig klar, at projektet er at få gjort, og det vil føles temmelig godt. Så hvis denne rapport kræver statistikker til at være samle. Det er godt! Tilføj personer er de jægere og samlere i vores samfund, og selvom at få disse forhold tilsammen kan være den sværeste del af en facet af dit projekt, kan du virkelig elsker at gøre det. Så starte der.

Og hvis du er nødt til, at tage opmærksomhed pauser, ligesom når du føler, at dit sind vandrer, gå væk fra skrivebordet. Gå til vandet springvand og få en drink af vand. Eller gøre noget andet. Bare få dit sind off projektet i ti minutter. Derefter gå tilbage forfrisket og start igen.

Hvis dit kontor spiller kontinuerlig musik, der kunne være en enorm distraktion for dig. Få nogle ørepropper til at drukne ud støjen eller slukke for musikken, hvis du har et kontor, hvor det er muligt at gøre det. Det kan være distraherende dig uden din nogensinde vide det. På den anden side, kan det være nødvendigt, at musik eller nogle andre lyde eller lugte at holde dig fra kedsomhed. Nogle mennesker med ADD nødt til at have alle deres sanser travlt. Det bare afhænger af din personlige udgave af ADD.

Breaking dagen i timer og planlægning i tiden fungerer rigtig godt, også. Du kan arbejde på din rapport i toppen af ​​hver time i tyve minutter, hvis det er det din ADD opmærksomhed span kan håndtere, eller måske kan du kun tage det i 10 minutter. Så beslutte, hvor mange timer du nødt til at fuldføre rapporten, hvor lang tid det vil tage at afslutte det (og det dobbelte den tid, du estimere), og derefter kan du beslutte, hvad din ADD tid moduler bør være. Du kan være i stand til at gøre nogle af rapporten arbejde hver time, eller din deadline kan betyde, at du bliver nødt til at arbejde på det i 10 minutter, hver halve time. Uanset hvad det kommer til at tage dig at nå dit mål for færdiggørelse skal indregnes i, når du nedbryde tid som denne, men det virker for ADD hjerner. Du kan gøre noget, du ikke ønsker at gøre, så længe du kan stå det og derefter, gå videre til noget andet. Dens 'forbløffende, hvor let det er at udføre kedelige opgaver på denne måde.

Under ADD betyder ikke, du ikke vil gøre sig godt i erhvervslivet. Du skal bare nødt til at lære at budgettet tid og arbejde inden for grænserne af din ADD. Når du træner din hjerne til at gøre det, vil du udmærke. Intet er bedre end en yderst intelligent og kreativ medarbejder. Du kan være nødt til at gøre tingene lidt anderledes end de lineære-tænkende mennesker, men intet siger man ikke kan være på toppen af ​​spillet ved hjælp af nogle tid-testet ADD teknikker
.