Teenage Anger

Teen vrede tager mange former. Det kan udtrykkes som indignation og vrede, eller raseri og raseri. Det er udtryk for teenage vrede – adfærd – at vi ser. Nogle teenagere kan undertrykke deres vrede og trække; andre kan være mere trodsig og ødelægge ejendom.

De vil fortsætte deres adfærd, eller det kan eskalere, indtil de beslutter at kigge indenfor sig selv til rødderne af deres vrede. Men teenage vrede er en følelse, en følelse, ikke en opførsel. Og vrede er normalt forårsaget af noget, der foregår i en teen &'; s liv.

Teen vrede kan være en skræmmende følelser, er det imidlertid ikke i sig selv skadeligt. Dens negative udtryk kan omfatte fysisk og verbal vold, fordomme, ondskabsfuld sladder, asocial adfærd, sarkasme, afhængighed, tilbagetrækning, og psykosomatiske lidelser. Disse negative udtryk for teenage vrede kan ødelægge liv, ødelægger relationer, at skade andre, forstyrre arbejdet i skolen, uklarhed effektiv tænkning, der påvirker fysiske sundhed, og ødelægger futures. Der er et positivt aspekt for sådan ekspression, da det kan vise andre, at der er et problem. Teenage vrede er normalt en sekundær følelse anlagt den af ​​frygt. Det kan motivere en person til at løse de ting, der ikke arbejder i deres liv og hjælpe dem ansigt deres problemer og håndtere de underliggende årsager til vrede, specielt ting som:

Misbrug
Alkohol og /eller stofmisbrug
Angst
depression
Greif
Trauma

Teenagere står over for en masse følelsesmæssige problemer i denne periode af udvikling. De &'; re konfronteret med spørgsmål om identitet, separation, relationer, og formål. Forholdet mellem teenagere og deres forældre er også ændrer sig som teenagere bliver mere og mere uafhængig. Forældre har ofte svært ved at håndtere deres teenager &'; s nyfundne uafhængighed. Dette kan medføre frustration og forvirring, der kan føre til vrede og et mønster af reaktiv adfærd for både forældre og teenagere

Det vil sige, teenagere simpelthen negativt reagerer på deres forældre &'; s. Adfærd, og forældrene reagerer tilbage i en lige så negativ måde. Dette sætter en selvforstærkende mønster af interaktion. Medmindre du arbejde for at ændre din egen adfærd, kan du ikke hjælpe en anden forandring deres. Du er nødt til at reagere i stedet reagerer på hinanden og situationer. Hensigten er ikke at benægte vrede, det er at kontrollere, at følelser og finde en måde at udtrykke det på en produktiv eller i det mindste, en mindre skadelig, måde.

Forældre, der har en teenager der beskæftiger sig med vrede kan stille disse spørgsmål for dem at bidrage til større bevidsthed.

Vær medfølende og sørg for at have uforstyrret tid til at fokusere og lytte.

Må ikke grave, hvis du ønsker svar

Er du klar over, vrede &';! s fysiske signaler (fx knyttede næver, åndenød, svedtendens), og har du nogen af ​​disse? Er du reagere på ondt, tab, eller frygt?
Er du kommunikere effektivt?
Er du fokuserer på, hvad der er blevet gjort for dig, i stedet for hvad du kan gøre?
Bruger du vrede som en måde at isolere dig selv, eller som en måde at skræmme andre
Gør dine følelser kontrollere dig, eller har du styre dine følelser
Har dine tanker begynder med absolutter såsom “?? skal, &"; “ bør, &"; “? aldrig &";??
Er dine forventninger urimelig
Hvordan har du ansvarlig for, hvordan din vrede dukker op
Hvordan har du ansvarlig for hvad du føler
Hvordan du vælger at udtrykke? din vrede?
Til hvem eller hvad er din vrede rettet?
Hvilke uløste konflikt står du over?
Hvor kommer denne vrede fra?
Hvilke situationer bringe denne følelse af vrede?

Så hvad kan teenagere og forældre gøre? Lyt til din teenager og fokusere på følelser. Forstå situationen fra deres perspektiv.

bebrejde og anklage kun bygger op flere vægge og slutter al kommunikation. Fortæl dem, hvordan du føler, holde sig til fakta, og beskæftige sig med nuet.

Vis, at du pleje og vise din kærlighed. Arbejde hen imod en løsning, hvor alle får noget, og derfor føles okay, om beslutningen. Husk, at vrede er en følelse og adfærd er valget
.