Lyt til din vrede og bruge det effektivt

Har du nogensinde bliver træt af New Age guruer prædiker, at du shouldn af &'; t blive vred. Hvis du &'; re noget som mig, nogle gange du er vred. I &'; ll vædde på du &'; re vred, når folk du stoler forråde dig. I &'; ll vædde på du &'; re vred, når folk gør løfter, de don &'; t beholde.

Vrede er en vidunderlig budbringer. Det er afgørende at lægge mærke til det, når det dukker op. Lyt til det med respekt og regne ud, hvad budskab, den bringer. Budskabet er kun delvist om, hvad en anden gør. Endnu vigtigere er, er budskabet om, hvad du vil gøre som svar. Mens du don &'; t nødt til at slå nogen i ansigtet, du behøver at lytte til din vrede. Hvis du ignorerer dens budskab, fortæller dig selv, du “ shouldn af &'; t &"; blive vred, risikerer du at være ude af integritet og muliggør uretfærdighed, manglende respekt og manglende ansvarlighed

I min familie, vrede blev ikke betragtet som en “. nice &"; følelser. Min mor sjældent udtrykte det. Heller ikke min far. Der var en lejlighedsvis undtagelse.

Da jeg var tre år gammel, min mor og jeg stod på fortovet nær Roosevelt Boulevard, en multi-sporet motorvej i det nordøstlige Philadelphia. Pludselig, jeg rykket min hånd væk fra min mor &'; s forståelse og smuttede ud på motorvejen. Min mor brød ud med terror og raseri. Hendes eneste datter, i hvem hun havde investeret så meget tid, energi, omsorg og kærlighed, var dumt vil dræbe sig selv. Havde jeg dræbte mig selv, ville jeg samtidig have dræbt meget af betydning i min mor &'; s liv. Hun løb efter mig, trak mig tilbage til fortovet, og heftigt smæk mig. Jeg fortjente at spanking. Det hurtigt lært mig ikke at køre foran biler.

Da jeg først blev en fraskilt og ny advokat arbejder 80 timer om ugen, jeg var også mor til en oprørsk teenage søn. En dag, da mine forældre var på besøg, min søn begyndte at bruge modbydelige sprog foran hans bedstefar. Min far jaget ham lige op ad trappen til sit værelse, at lade ham vide i utvetydige vendinger, at hans opførsel ikke var acceptabelt i vores husstand. Han gjorde aldrig det igen.

Jeg har altid gjort oprør mod arrogante diktatorer. Som niende klasse elev og redaktør af skolens avis, skrev jeg en redaktionel støtter ytringsfriheden. Det didn &'; t sidde godt med avisen rådgiver. Hun skrev min artikel, tonet det ned, vedlagt mit navn, og fortalte mig, hvorfor, hvad jeg havde skrevet var forkert.

jeg sjældent konfronteret lærer. Faktisk var jeg normalt en model elev. I denne situation, jeg var ikke villig til at blive trampet under hendes fod. “ Da du skrev det, &"; Jeg græd, “ du tilmelder dit navn til det &"; Jeg stormede ud af lokalet og hulkede i en halv time

Min vedtaget bror havde altid ilde, at jeg var mine forældre &'; naturlig født barn, gjorde bedre i skolen, og var bedre uddannede. En dag blev min mand og jeg på besøg. Min bror begyndte fantasmer og raving om advokater og hvor skæve de var. Jeg sad i stilhed, aftagning for en stund, og så kunne jeg føle vrede vælder op i min krop. Ved at gøre generaliseringer om advokater, blev han verbalt misbruger sin egen søster. Endelig havde jeg fået nok. Jeg stod op, fortalte ham, at vi måtte forlade, og ledes til døren. Den tirade straks stoppet, men min mand og jeg didn &';. T

Da jeg var praktiserende lov, jeg arbejdede for en kunde, hvis hjem blev ødelagt ved en brand. Hendes pant selskab mistede forsikring provenu check. Hun kaldte, venstre meddelelser, og lidt i limbo, hendes opkald ubesvarede. Da hun fik igennem, overført firmaet hende fra én medarbejder til en anden, uden løsning af problemet. De spilder min klient &'; s tid, energi og penge.

Min klient kunne ikke reparere sit hus uden forsikring penge. Hun betalte husleje andre steder. Efter et år med at forsøge at løse problemet, hun fejlagtigt, men forståeligt, stoppede gøre afdrag på realkreditlån.

pant selskab begyndte straks afskærmning. Min klient var aldrig serveret med indkaldelsen og klage. Ved den tid, hun kom til juridisk hjælp, blev hendes hjem planlagt til Sheriff &'; s salg. Fordi hun aldrig havde været tjent, didn hun &'; t engang ved om Sheriff &'; s salg. Hun var forfærdet

Jeg kaldte advokat for realkreditlån selskab anmodede hans samarbejde udskyde Sheriff &';! S Salg og bad ham om at give mig med dokumentation, så vi kunne få forsikringen kontrol genudgivet, ejendommen repareres og pant betalt. Selvom han lovede at tale med pant selskab, didn han &'; t udskyde Sheriff &'; s Salg, didn &'; t give de ønskede dokumentation, didn &'; t besvare mine opfølgende breve, og nægtede at acceptere mine telefonopkald. Jeg var rasende på denne respektløst og uforklarlig idiot

I New Jersey, en ejer af ejendommen bliver afskærmet er tilladt to automatiske udsættelser af en Sheriff &';! S salg. Jeg anmodede om en og straks indgav en Motion til at rømme endelige dom. Jeg nød lade min harme show. Min høflighed havde udført noget. Min vrede fik den indsigende advokat &'; s opmærksomhed.

Ved 5 pm på dagen før retsmødet, han kaldet til at fortælle mig, hans klient havde givet samtykke til at fraflytte dommen, ville give den ønskede dokumentation, og vil samarbejde om at få ejendommen repareret så min klient kunne flytte igen.

Jeg kunne have valgt at proppe min harme over behandlingen min klient og jeg har modtaget. Jeg kunne have valgt til “ udstråler et varmt, klart lys udad &"; mod pant virksomheden og dens advokat, men jeg tvivler på, at handling ville have stoppet Sheriffen &'; s Salg, reddede min klient &'; s hjem og transformeret holdninger pant selskab og dets advokat fra “ Don &'; t generer mig &"; til “ Selvfølgelig har vi &'; ll hjælpe dig med at få denne sag løst &";.

Vrede er en meget værdifuld messenger. Lyt til det og behandle det med respekt
.