Colts Metode til Straks løsning af problemer

Vi har alle haft vores andel af problemer i livet, nogle mere end andre, men problemerne ikke desto mindre. Hvis du er noget som mig, du i sidste ende blive trætte beskæftiger sig med og finde løsninger på ubehagelige situationer. Snarere end at vinde i lotteriet, kan nogle vælge at få alle deres problemer forsvinde, aldrig at dukke op igen igen - at leve et liv blottet for de elendige forhold, som fortære vores dyrebare tid, dræne os af vores følelsesmæssige reserver, og sabotere vores fred og lykke . Alligevel er det tænkeligt at tror, ​​at vi kan leve problem gratis? Faktisk ja, det er. Lad mig forklare

Livet er en række begivenheder og oplevelser, vi skal deltage i en række årsager:. Vi måske nødt til at lære en værdifuld liv lektion eller oplevelsen kan være et nødvendigt skridt i vores rejse mod en bestemt mål. Begivenheder kan have til formål at teste vores beslutsomhed. Andre giver os mulighed for at udnytte skjulte potentiale nødvendigt for vores personlige vækst. Atter andre kan synes simpelthen at belønne os for tidligere indsats. Dem glæder vi os med åbne arme, for sikker. De andre ikke så meget. Under alle omstændigheder er hver spiller en værdifuld rolle i hvem vi bliver og stien vores liv følger.

Jeg tror, ​​de fleste vil være enige i, at livet ville være lettere og sjovere uden problemer at rode op vores tid og nedbryder vores energi. Hvad få indser er, at problemer kun eksisterer i sindet - de er ikke en realitet, men snarere en etiket, vi tildeler en opfattet ubehagelig situation. Overvej dette: min mand og jeg deler et hjem sammen, og hver vinter udholde den samme mængde sne som den anden. Det skal ryddes fra indkørsler, fortove, og verandaer af indlysende grunde. For ham er det et problem, for mig en form for motion. Samme begivenhed, anderledes oplevelse. Det hele er et spørgsmål om opfattelse plus etiketterne vi stiller på nævnte hændelse.

Overvej at bruge Colts Metode til klassificering (5 alternativer) til øjeblikkeligt at løse eventuelle fremtidige eller eksisterende problemer. Er situationen en:

1. Udfordring: er denne oplevelse her for at udfordre dig til at lære noget nyt eller at skubbe dig til at opnå større mål? Ligesom en løber uddannelse til en maraton, acceptere udfordringen med beslutsomhed og entusiasme, vel vidende du vil komme en bedre person.
2. Mulighed: måske Gud slutter et kapitel i dit liv og lede dig på en ny vej. Hav tro, tillid til hans dom over din egen. "Jeg ved, hvilke planer jeg har lagt for jer, siger Herren. Planer om lykke, ikke skade dig, har planer om at give dig håb og en fremtid." - Jeremias
3. Lektioner: vi alle har brug for et wake-up call til tider. Et tab, tilbageslag eller forræderi kan ofte lære os mere end nogen bog eller uddannet professionel kunne. Sætter pris på muligheden for at lære.
4. Test: uventede afbrydelser i vores liv er ofte tester os at sætte os i stand til at afgøre, hvor vigtigt noget eller nogen er. Undersøg dine prioriteringer og værdier for at fastslå, hvad der virkelig betyder noget. Fjerne eller begrænse det, som er sekundær i værd.
5. Situation: nogle ting bare er, almindelig og enkel. Vi behøver ikke tildele en klassificering eller følelser til hver erfaring vi har. "Det er hvad det er" kan tjene os godt.

Forvisset, Jeg foreslår ikke, at vi benægte eller ignorere situationen ved hånden. Vi skal stadig behandle spørgsmålet, men kan nu gøre det fra et helt andet perspektiv, helt at omdefinere, hvad det er, og hvordan vi gør det muligt at påvirke os.

Jeg kan ikke løse et problem med det samme sind, der skabte det. Men ved blot re mærkning det, at problemet forsvinder, og jeg er tilbage med fem andre muligheder - (?, Som ved den måde, er yndig baby-heste og hvem kan være utilfreds med dem) COLTS. Jeg kan opretholde en positiv holdning og omdanne en udadtil deprimerende situation, til en, der er uskadelig. Og det, mine venner, gør mit liv en hel del lettere.

Order Den hemmelige side af Anger, Second Edition eller The Great Sandhed @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Lyt til tidligere shows på iheart Radio @ http :. //www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
Følg mig på Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+

vrede håndtering

  1. Anger Management: Nogle tegn på, at det kan være et problem for dig
  2. Hvordan jeg behandle mine følelser?
  3. Overskridelse Rand PTSD & Svær depression Anbefalinger med underbevidste Omstrukturering
  4. Anger Management Kurser Støtte i Forbedring Familie og forholdet spørgsmål
  5. Tilbring din vrede
  6. Anger Management teknikker: Hvad gør dem vigtige og hvordan man bruger dem
  7. Big Game: The Tug of War of Life
  8. Anger Management Class for Domstolen: Alt du behøver at vide
  9. Rygsmerter - Terapi og behandling
  10. Vigtigheden af ​​Efterbehandling for forstyrrende Læger
  11. Seks reparation værktøjer til din ægteskab
  12. Definition: Anger Letting Go
  13. Behandling af depression Naturligvis
  14. Følelsesmæssig intelligens er en færdighed lært i Anger Management Klasser
  15. Det er ikke fair!
  16. Dr. Romance om Attitude Justering
  17. Gadeoptøjer eller Road Peace: Hvilken side er du på
  18. En sjov måde at sprede vrede hurtigt
  19. Anger Management Class - Three Ways Automatisk Tænkning Fuels vrede
  20. Hvad er REAL Emotion?