Leggo Din Ego og du vil blive glad du gjorde!

Har du nogensinde fundet tidspunkter, hvor du ønsker at udtrykke dig frit, men noget inde bare stopper dig? Jeg ved, jeg har. Eller hvad med denne: en anden person frit at udtrykke sig om et emne, men du skærer dem ud? Eller bare det modsatte, hvor mange gange har du sad tilbage ikke kunne lide, hvad der foregik omkring dig, der ønsker at sige noget, men bare for nervøs til at gøre eller sige noget?

Ofte er vi tilbageholdende med at tale vores sind, fordi vi er alt for bekymret for, at andre kan se os dårligt. Vores ego kommer i vejen.

Ego er et ord, alt for ofte fejlagtigt defineret. Vi &'; ve fået at vide, da unge, som ego er noget, der er godt at have. I &'; er her for at fortælle dig, at du &'; re bedre stillet uden den

Hvad er ego.? Ego er din selvopfattelse. Og vores tendens er at beskytte det for enhver pris. Beskyt den mod hvad dog? Kan andre VIRKELIG skade den? Er det virkelig sårbar over for angreb af andre?

Først selvopfattelse er bare, at dit syn på dig. Men husk det er din HELE opfattelse, ikke kun den vurdering af et eller nogle få adfærd. Du består af mange adfærd og handlinger. Så din selvopfattelse skal omfatte dem, dem alle. Endelig og meget vigtigt, aldrig glemme, at selvopfattelse er DIN opfattelse ikke den opfattelse, at andre har af dig.

Nu har du virkelig ønsker andre skal bestemme dit billede? Jeg vil foreslå ikke. Først hvor mange af din adfærd gør nogen virkelig nogensinde ser? Næsten enhver bedømmelse af jer ville være stive, baseret på mangel på data, som andre har om din adfærd. Plus, hvad hvis rater har en “ dårlig &"; dag og isn &'; t netop i en sund tilstand præcist at registrere data? Vil du virkelig ønsker dit ego på linjen baseret på det?

Du vil være langt bedre stillet opgiver begrebet ego. Det &'; s ikke vigtigt. Og det &'; s enkelt og videnskabeligt umuligt at nå frem til en selvopfattelse, når man tænker over det.

Du vil finde det umuligt at bedømme dig, blot fordi du er for komplekse til at bedømme. Vi har hundredvis af adfærd, og det ville være umuligt at en eller anden måde tage alle disse adfærdsmønstre, gøre nogle opgørelse af godhed eller ondskab, og ankommer på nogle globale selvopfattelse.

Denne ego ting er helt over-rated. Som sådan, giver det op. Kig på individuelle adfærd, som du har, ændre, hvad du don &'; t kan lide, og derefter fortsætte med at opføre sig på måder, der hjælper dig til at være tro mod dine værdier og mål. Og erkende, at du er virkelig menneske, hvilket betyder til tider du ikke kommer til at gøre godt, selv når du allerhelst. At &'; s den måde, det er –! For os alle

Så hold dit ego ud af det – og du &';. Ll finde du på dig selv i et nyt lys

Dr. David L. Thomas, LMHC
.