*** Anger Power

Har vrede have magt? Er du være kraftfulde, når du er vred? Svarene på disse spørgsmål afhænger af, hvad du mener med magt.

Bestemt kan du skræmme mange mennesker med din vrede - især børn eller andre, der er fysisk svagere end dig, eller folk, der er bange for misbilligelse og afvisning. Anger - bortset fra forargelse fra den kærlige voksne, der fører til at gribe ind over uretfærdighed - er en form for kontrol. Når du lykkes med at gøre andre bange for dig, det ofte virker det at få dem til at gøre hvad du ønsker. Men det vil aldrig arbejde for at få dem til at føle, hvad du vil have dem til at føle, og det vil aldrig føre til deling af kærlighed.

Power Over eller Power Inden

Der er en enorm forskel mellem "magt over" og "magt inden."

Vrede ved andre handler om magten over, mens du tager ansvar for dine egne følelser handler om magt inden.

Folk, der bruger vrede som en form for magt og kontrol mener, at midlerne retfærdiggør enden. De mener, at intimidere andre til at gøre, hvad de vil have dem til at gøre, vil arbejde for dem at gøre dem glade. Dette er en enorm falsk tro.

Mens du kan være i stand til at opnå økonomisk succes gennem forskellige former for manipulation, mennesker, der opnår succes på denne måde, er ikke glade mennesker. Har du nogensinde set en vred person, være rigtig glade?

Lykke og glæde kommer fra personlig magt, ikke fra magt over. Lykke og glæde kommer fra at tage ansvar for dine egne følelser og adfærd, og fra at bekymre sig om andre, frem for at bruge eller diskontering andre. Virkelig glade mennesker er samarbejdsvillig med andre snarere end at kontrollere.

Hvordan du ender med at føle, når du bliver vred?

Hvis du har tendens til at blive vred på andre, tage et kig indenfor. Hvordan har du det, når du bliver vred? Du vil måske føle sig godt for øjeblikket, da alle afhængighed føler sig godt for øjeblikket. Men betyder at blive vred på andre føre dig til at føle opfyldt, glad og fredelig indeni? Er det føre til nettet, sjov og opfylder relationer med andre? Når du formår at få din vej, eller få nogen til at gøre, hvad du vil have dem til at gøre, gør du ender med at føle værdig, elskelige, og fyldt op inde?

Hvis du er ærlig overfor dig selv, vil du opdage, at vrede eller andre former for intimidering fører til følelsen tom indeni. Fylden af ​​indre fred og glæde kommer fra at være kærlig over for dig selv og for andre - ikke fra at få, hvad du tror, ​​du ønsker.

Vrede Betød at intimidere Kan være Misbrug

Vrede betød at skræmme kan antage mange former. Det kan være højt eller det kan være tavs. Det kan komme gennem et look, der siger: "Hvis du ikke gør, hvad jeg siger, jeg vil straffe dig med at lukke ned og fratagelse min kærlighed." Det kan være en stille trussel, en truende blik, eller åbenlys vrede. Det kan være fysisk voldelig eller følelsesmæssigt voldelige. Men når det helt disrespects den anden person, det er grov. Det handler om at få, hvad du vil, mens der ses bort, hvad den anden person ønsker og føler.

Når din hensigt er at beskytte /kontrol, kan vrede være en af ​​de former det tager. Når det er sædvanligt og vanedannende, vil det kun ændre sig, når din hensigt skifter fra at kontrollere at elske dig selv og andre.

Mens den sårede selv mener, at vrede magt virker for dig, hvad det egentlig gør, er at skabe din ensomhed og tomhed.

Så hvad gør du virkelig ønsker? Ønsker du at få din vej, eller ønsker du at være en glad, opfyldt person i stand til at dele din kærlighed med andre? Du kommer til at vælge
.

vrede håndtering

  1. Hvordan Anger Management Kurser kan gavne Familier
  2. Anger Management Tips
  3. Farerne undertrykte vrede og hvordan man kan overvinde det
  4. Styring vores vrede Før det Controls os
  5. Definition:. Anger Management
  6. Fra vrede til Love
  7. 3 Nyttige Tips til at bekæmpe Anger
  8. Anger Management Class: De 3 Anger Responses
  9. Bliver Mad Bad?
  10. Par Gain ny relation Skills i Anger Management Klasser
  11. Anger Management Teknikker til en nytår
  12. Dianetik og hvordan det kan hjælpe dig med at reducere din depression og vrede problemer
  13. Hvordan skal man behandle Angry People: En Survival Guide
  14. Følelsesmæssige forrykket: Kan vi tale
  15. Så hvordan kan du helbrede vrede, når du ønsker at rippe nogens hoved af?
  16. Hvordan man bruger vrede til at nå dit liv formål?
  17. Anger Management: fælles temaer
  18. Vold i hjemmet: Årsager og hvad vi kan gøre for at kontrollere det
  19. Klasser Hjælp Lær børn i alle aldre ikke at mobbe
  20. In A Moment of Anger