Hvordan man bruger vrede til at nå dit liv formål?

Hver følelser udløser forskellig reaktion eller afgørelse af os. Følelserne vi føler kan ændre vores beslutninger. Nogle følelser kan gøre os med at undgå noget, eller nogle kan tvinge os til at række ud efter den. Dette er en vigtig effekt, når vi træffer beslutninger. Hvis vi ønsker at træffe beslutninger bevidst må vi være sikre på om vores følelser i øjeblikket, og måske overlade afgørelsen til en anden dag.

Dette er afgørende for at tage kontrol over dit sind magt. Dine følelser kan hjælpe dig med at nå dit liv formål, men du er nødt til at vide, hvordan de påvirker dine beslutninger.

Vi generelt foretrækker at føle sig godt, ophidset, glad, glade, etc. Disse følelser gør os fri for stress og vi lyst alt er muligt og opnåeligt. Det er positive følelser, vi nogle gange lider for dem i en hverdag, især hvis vi er pessimistiske. Men selv vi don &'; t foretrækker at føle vrede, ked af det, skuffet eller osv vi stadig kan finde en måde at bruge disse negative følelser til en bedre beslutning

Jeg hader at føle vrede især.. Vrede er sådan en stærk fornemmelse af, at det ødelægger alt, hvad du ønsker. Når du er vred, dit sind skaber utrolige scenarier om de begivenheder, der er kilden til vrede i første omgang. Du virkelig mister kontrollen i sindet. Dit sind begynder at rejse fra fortid til fremtid, end tilbage til fortiden, for at finde ud af noget i forbindelse, der skete før at bruge til forsvar og noget at bruge til hævn eller angreb. Du kan være så barsk, at du kan oprette et scenarie, der vil give den værste skade at vinde tilbage fordel.

Tror du, at der på dette synspunkt, vred kan hjælpe dig med at vejen ud? Kan du gøre en god beslutning, når du er fyldt med en sådan vrede? Tror du virkelig tror, ​​at efter at forestille sig alle disse scenarier om, hvordan at tage hævn, kan du undgå nogen af ​​scenarierne?

Så hvad kan vi gøre for at beskytte vores sind magt fra været ramt af vrede. Vi er alle nødt til at vide, hvordan til ansigt med vrede og styre det. Hvis du har alvorlige vrede problemer, skal du lære vrede forvaltning i første omgang. Medmindre du kan styre vrede, kan du ikke nå dit liv formål. Men der er den anden side af vrede, som vi kan drage fordel af

Forskere; Brett Q. Ford og Maya Tamir begge Boston College fandt ud af, at nogle af de negative følelser som vrede, som vi alle forsøger at flygte kan have en fordel.

Ford siger, “ Følelser kan variere i det, de gør du ønsker at gøre. Frygt er forbundet med en motivation for at undgå, mens spændingen er forbundet med en motivation til at nærme sig. Det kan give dig lyst til at opsøge visse ting, ligesom belønninger &";

Deres forskning viste, at vi ikke kan fortælle, at negative følelser udløser negative reaktioner. Selvom vrede er en negativ følelse, ligesom ophidselse det motiverer dig til at nå til belønning, samtidig med at en beslutning. Vrede gør du giver din opmærksomhed på belønning og se efter det

“. Ser man på noget er det første skridt, før de tanker og handlinger, der følger &"; siger Ford. “ Opmærksomheden starter en hel række af begivenheder, der kan ende med at påvirke adfærd og".

Uanset hvorfor, hvis du kan fokusere på belønning du kan få det. Når du er vred på noget, kan du stadig foretrækker den rigtige løsning, der kan tage dig til dit formål med livet.

Der er noget, du må ikke glemme! Selvom vrede kan motivere dig til at få den belønning, er der forskellige måder at få det, og du skal undgå at vælge den måde, der kan være aggressiv. Det er det punkt, hvor vrede forvaltning er af afgørende betydning. Medmindre du kan styre din vrede, kan du ikke bruge det
.