Situationsbestemt Narcissist

Folk kan lide at fortælle mig nu og da, at jeg er narcissistisk. Men jeg ser mig selv som venlig og generøs. Man kan sige, jeg er i “ benægtelse, &"; om at være en kærlig person, men der er faktisk nogle beviser til at bakke op min opfattelse af mig selv. Jeg har en lang historie af “ kærlig for meget &"; (codependency), og jeg gå ud af min måde at hjælpe folk hele tiden. På den anden side, i det offentlige har jeg været kendt for at virkelig gå ud på folk vej narcissister tendens til at gøre. Så hvem er jeg – fræk eller dejligt? Nå, det ærlige svar er både. Og jeg er kommet op med en meget enkel udtryk til at beskrive dette. Jeg er en “. Situationsbestemt narcissist &";

Narcissisme er en psykisk sygdom, omend un usympatisk, og jeg kunne fortælle dig skrækhistorier om min barndom, men det betyder ikke lade mig ud af kniben. Når du vokser op, den egentlige årsag til dit problem bliver intet mere end en forklaring på, hvorfor du er den måde, du er. Du er stadig, uanset hvor svært det kan være, forpligtet til at ændre –. At blive den bedste person du kan være, eller i det mindste bedre end den person, du var, da du startede ud

Du kan tænke måske Jeg er en dejlig person, der kommer i dårligt humør nu og da. Men den sidste person jeg offer bag disken på Starbucks ville virkelig uenig med dig. Hun var for langsom og jeg rippet hende i stykker. Jeg var ikke bare irriteret, fordi hun ignorerer mig at hjælpe en anden, jeg var vred, fordi, som et skab narcissist, jeg tror jeg er i midten af ​​universet (på et givet tidspunkt), og bør være på toppen af ​​din prioriterede liste. Når jeg er på linje et eller andet sted min holdning og kropssprog siger det hele: “ Træd til side, jeg er her, og jeg er vigtigere end dig, fordi jeg er i en fart &";. Hvert nu og da jeg faktisk sige dette højt, og alle griner, men det er egentlig bare en freudiansk slip.

Det kunne være sjovt at fortælle dig nogle af de historier om mine narcissistiske udbrud, fordi jeg kan gøre lys af dem nu og gøre dem til humoristiske anekdoter, men sandheden er denne del af min personlighed er pinligt for mig. At komme væk fra min skam, jeg selv skabt en alter ego, som jeg kalder Gretchen. Jeg introducere hende til folk efter en hændelse, og bebrejde hende for mine udbrud. “ Gretchen gjorde mig gøre det, &"; Jeg vil sige. Dårlig Gretchen, hvad en stor syndebuk hun var før min terapeut gjorde mig give hende op. Anyway, min pointe er, at du kan stole på mig, jeg er i stand til at være narcissistisk – self absorberes, uhøflig, bagatellisering, usympatisk, etc. etc.

Da jeg er kun et “ situationsfornemmelse &"; narcissist, lad &'; s tale om de situationer, der udløser min narcissisme. De er stress, angst, bliver ignoreret og være målet for uhøflige opførsel

Lad &';. Starte med stress. Det skaber angst og Gretchen straks tager over for at håndtere situationen som en kriger på slagmarken. Hun har overhovedet ingen diplomatiske evner. Det er erobre eller dø forsøger. Frygt, ligesom stress, udløser også narcissistisk adfærd. Jeg har engang regnet ud i terapi, at jeg er bange for, når jeg forlader huset. Jeg var ikke kun mobbet af kvarterets børn, da jeg forlod huset som barn, men i den store stygge verden jeg er blevet kidnappet, røvet og slået – som alle har efterladt mig med et mildt tilfælde af post traumatisk stress disorder . Alt dette betyder, at når jeg forlader huset, jeg er ivrig efter at gøre, hvad jeg skal gøre og komme hjem. Gud hjælpe dig, hvis du får i min måde. En anden væsentlig trigger for mig bliver ignoreret. Dette betegnes typisk som en narcissistisk sår. Det stammer fra ikke at få nok opmærksomhed som barn. Min mor havde fire børn i to og et halvt år og havde hænderne fulde. Jeg var også den midterste barn. Mens mine søstre lykkeligt legede på gulvet, og min mor holdt min lillebror, jeg skreg til min mor for at hente mig og holde mig. Bliver den midterste barn har længe været anerkendt som værende vanskelig. Så du don &'; t vil ignorere mig, hvis du ved, hvad der er godt for dig. Endelig, hvis du er uhøfligt at mig, skal du have en dødsdrift, fordi jeg går ballistisk. Du vil få en munden fuld, for ikke at nævne fingeren. Jeg fortæller mig selv, er jeg kun stå op for mig selv, men hvad med de mennesker omkring mig, når jeg gør dette. Der er sådan en ting som at forstyrre freden.

Så her er jeg, 59 og en situationsbestemt narcissist med masser af forståelse om, hvad der er galt med mig, og hvordan jeg bliver udløst. Så hvad bliver det næste? Hvad skal jeg gøre ved det? Nå den hårde del er overstået. Jeg har gjort, hvad nogle narcissister kan gøre, jeg har identificeret og ejet hvad der er galt med mig. Nu må jeg ændre. Jeg har skrevet en hel bog om forandring. Det er berettiget, The Art of Ændring &"; Sammenfattende det siger jeg må få hjælp (terapi og støttegrupper) og gøre en forpligtelse til at tænke og handle anderledes. Så må jeg holde dette mål i mit bevidste sind på alle tidspunkter og ikke glide tilbage i fornægtelse. Jeg må blive akut selvbevidst, ser mig selv svigter, før jeg lykkes. Og endelig, med ønske om at ændre nogensinde fremmest i mit sind, jeg skal tænke, før jeg handler.

Ønsker mig held og lykke, da jeg gå i gang med denne rejse. Da Daniel Goleman påpeger i følelsesmæssig intelligens, ændre din personlighed er en af ​​de sværeste ting, du kan gøre. Men det er vigtigt for mig, og jeg er fortrøstningsfuld
.