Den Energiske Healing af Anger

Den sande formål med vrede er at stimulere os til at tage affære. Jo mere, at vi kan være til stede i os med vores følelser og udtrykke dem på en eller anden måde, vi slipper vrede med større lethed. Det bedste eksempel på den udtryk for vrede og lade det gå hurtigt er fra dyr. De er direkte med at handle på vrede derefter, når situationen er færdig de hurtigt gå tilbage til en roligere attitude. Nøglen disse skabninger har, er en umiddelbar anerkendelse af vrede i dem selv.

Problemet er, at de fleste af os ikke blev undervist at være til stede med vores vrede i nogle måde eller form. Nogle af de mere almindelige temaer, som vi skaber et forvrænget billede af vrede er: gode børn don &'; t få gale, en dominerende kraft i løbet af os med at samle indsendelse, eller konfrontere vrede med mere vrede. Hvad de alle har til fælles er et grundlag i frygt og ikke tillade denne person at udtrykke dem selv på en konstruktiv måde.

Hvis vi er til stede og erkende vores egen vrede er det ofte nok. Selv om der er er brug for tid med at handle på din vrede. Men i denne verden af ​​manerer og konsekvenser, når vi går ud over grænserne for sociale skikke, vi er undertiden fast uden en mulighed for at udtrykke os. Den vigtigste ting at huske i disse situationer er, at vi udtrykke og bearbejde vores vrede på en eller anden måde. Det meste af tiden alt, hvad der kræves, er at udforske det enten alene, med en ven eller i en terapeutisk indstilling.

For dem, der har haft en tradition for at undertrykke vrede de kan ikke være så klar over, at de er vred. Det kan være et stykke tid senere, at de indser, at der var vred. De kan have undertrykt deres følelser med mange års rationaler og begrundelse for, hvorfor de ikke skulle være vred over, at det tager en meget stærk begivenhed at forekomme, før de føler sig vred. Denne gruppe blev formentlig undervist på en eller anden afskrækningsmiddel måde, følelse eller udtrykke vrede er ikke OK, og /eller sikker.

For dem, der udtrykker vrede i en alt for aggressiv måde. Det er en frygt for at være den person ned eller såret, at de undgår. De tog perspektivet er det bedre at dominere end undertrykke.

Hvad de to perspektiver har til fælles, er en frygt (for de fleste del bevidstløs) at være til stede med vrede, at de oplever. Reaktionen er anderledes, en projekter det ud til andre og den anden bringer det indad. Det er vigtigt ikke at dømme enten synspunkt som mere rigtigt eller forkert, bedre eller værre. Folk vælger forskelligt på grund af deres miljø, opdragelse, søskende orden og andre variabler.

Det første skridt i at bryde ud af din egen cyklus er erkendelsen af, at det er din egen skabelse. De mennesker, der påvirkede dig at være en bestemt måde skabte ikke du eller dine begrænsninger. Nogle dog havde meget få valg, men for at udtrykke vrede ved at undertrykke eller dominerende. Det er vigtigt ikke at dømme dig så galt for det, du har valgt.

Friheden begynder i dig at identificere, hvordan du reagerer på vrede. Det er at se de mønstre, du har oprettet. Hvad er de udløsende faktorer eller situationer, der stimulerer dig til at dominere med vrede eller undertrykke den? Hvad er dynamikken i din fortid, der skaber de mønstre, som du bor nu? Var det en dominerende forælder, eller en passiv indflydelse? Det er godt at starte med en analytisk blik.

Når du kan begynde at se dynamikken i de situationer, som du har voksede op med og er i øjeblikket bor i det er tid til at tage det til et andet trin. Begynd kig på de stressende hændelser i dit liv til at føle, hvordan det er i din krop. Hvor skal intensiteten af ​​disse erindringer er gemt? Har din mave anspændt, når du genopleve disse minder? Er ked af en hukommelse lagret i vores solar plexus? Vores krop besidder disse minder energisk, og disse undertrykte frygt ubevidst påvirke os til at genskabe situationen igen og igen. Det er vores krop &'; s måde at forsøge at løse disse problemer. Der er nemmere måder.

Vores sind på den anden side reagerer på det ubevidste indflydelse, som den undertrykte vrede eller frygt genskabe. Det vil reagere på en dag situationen med den intensitet, vi oplever med en undertrykt vrede fra barndommen. Det er derfor, vi er udløst at være alt for vred i en situation og ikke forstå hvorfor. Det er de samme mekanik, hvorfor vi ikke forstå, hvorfor vi er deprimeret eller har angstanfald.

Processen med at give slip på disse nødlidende erindringer føler intensiteten af ​​fortidens vrede uden at dømme det. At føle det så fuldstændigt som muligt, opfatte, hvad det er at opfatte alle de vrede og raseri. Det er vigtigt at huske ikke at frygte eller bedømme det (hvor slemt og forfærdeligt det var). Være en observatør af situationen. Du starter processen med at lade det gå.

Ud over de ovennævnte sonderende processer jeg kan lide at bruge de værktøjer Access Energy Transformation, fordi tanker, overbevisninger og følelser er ryddet på celleniveau. Når vi kan finde de dybe energiske erindringer om disse begivenheder en enorm frigørelse af undertrykkelsen kan frigives permanent og hurtigt. Det er en proces med at identificere den vrede, føler det og rydde den. Det er meget effektivt at ændre dine begrænsninger med vrede
.