Anger Management Klasser er for hele familien

Hvem Tager Anger Management klasser?
modsætning til populær tro, er vrede forvaltning klasser taget af en række mennesker for mange grunde. De fleste mennesker har fejlagtigt kommet til den konklusion, at folk, der tager vrede klasser er fjendtlig, rasende galninge, der er blevet af retten bemyndiges til syge, varme hærdet adfærd. Dette begreb kunne ikke være længere fra sandheden. Uanset hvorfor man beslutter at tage en vrede forvaltning klasse, vil de fleste deltagere er alle enige om, at deres vrede har skabt problemer i relationer, der virkelig betød noget for dem. De er nu søger hjælp enten på eget initiativ, eller fordi de fik ind i nogle juridiske problemer.

Hvad betyder man lære i Anger Management?
Igen, nogle misforståelser her. Anger Management virkelig lærer nogle vigtige livsfærdigheder snarere end at forsøge at lære folk hvordan man ikke at være vred længere. Problemet med at forsøge at ikke vred, er, at det er umuligt. Hvorfor? Simpelthen fordi vrede er en normal menneskelig følelse. Vi alle bliver vrede, ligesom vi alle føler såret, glad, trist, bange eller elsket. Disse klasser er rettet mod pædagogiske færdigheder i at forbedre kommunikation, empati, stresshåndtering, tilgivelse, og meget mere. Deltagerne kan forvente at gå væk fra hver klasse med en ny coping færdighed. Vrede forvaltning er færdighed baseret, så øvelse gør mester.

Gør Anger Management klasser virkelig arbejde?
Tja, de fleste af den forskning, der er blevet udført har været på enten mentalt retarderede, stofmisbrug eller fængsel befolkninger. Det vi ved er, at ethvert program, der bruger en kognitiv adfærdsmæssigt tilgang normalt fungerer godt, så længe de har bevist interventioner. Kvalitetsprogrammer kan endda findes ved at tage online vrede forvaltning klasser eller ved at kontakte en Century Anger Management certificeret udbyder i dit lokalområde.

Hvor lang tid tager et program tage at fuldføre?
Fleste standard anger management programmer er omkring otte til tolv uger eller timer i længden. Det er bedst at sprede de klasser, så det vil man tid til at lære den lektie og integrere den i sit liv. Vrede forvaltning er en rejse i selvhjælp og healing. Ligesom noget, kan det ikke læres natten over eller det samme. Der er ingen "hurtige løsninger" eller magiske piller for bedre styring og kontrol vrede. De færdigheder skal læres og praktiseres over tid. Til sidst vil de bliver anden karakter og let at gennemføre, når man får forstyrret. Prøv en klasse for dig selv og se, om det gør en anden. Jeg formoder, det vil
 !;