Skilsmisse Recovery til mænd - overvinde depression og vrede

Hvad gør det svært for os mænd at komme sig efter en skilsmisse er en ubehagelig følelse af vrede. Denne følelse kan være ødelæggende, men det er naturligt. Det er en af ​​de stadier af sorg og er en fase, du kan finde svært at overvinde. I skilsmisse, er det ikke så nemt som at komme af selvmedlidenhed og inddrive på et øjeblik. Du kan sidde fast i en cyklus eller en uendelig følelse af bitterhed og fjendskab.

Hvis du har været igennem en fraskilt forhold, du kunne forholde sig til, hvor svært det er at være i den situation. Du kan føle som om du vil have den person at vide, hvor meget smerte hun volder dig. Du ville have hende til at lide så meget som du gør, og endelig finder hende undskylde lige foran dig. Dette er en naturlig følelse for os til at føle en følelse af magt og søge retfærdighed for ufortjente situation, hun havde forårsaget os.

I gamle tider, retfærdighed blev bestemt ved magt og rækker. At lære af historien, hvornår raseri og vrede udbytte varige resultater? Hvornår gjorde vrede og en jernnæve afgjort tvister og misforståelser? Det er blot din instinktive reaktion på en følelse af at blive taget for givet eller måske snydt på en måde. Det er blot en pludselig udbrud, som du kunne opleve på grund af at se uretfærdigheder nogen gjorde for dig men nogle gange kan du være forkert. På en måde er det et spørgsmål om perspektiv.

Denne vrede kan forværre og få endnu mere ødelæggende. Du kan føle som om du har overgået denne tilstand endnu du stadig holde en følelse af fjendskab mod den person. Det kan gøre du ønsker din ex &'; s urolige fremtidige relationer og et ødelagt liv. Også, kan det påvirke dit perspektiv, og den måde, du ser livet.

De grunde, hvorfor du har brug for at overvinde denne destruktive følelse

Følgende er oplevelser, du ikke ønsker at være i, når du holder en følelse af nag eller vrede:

  • Ængstelighed
  • Downheartedness
  • Lavt selvværd
  • En følelse af at ville at få endnu
  • Problemer med relationer i fremtiden
  • Stress

    Hvis du kan lade disse følelser passere, kan du finde ud af, at der er lykke i at have et sindsro. Den energi du affald i at holde den følelse af vrede eller fjendskab, hvis rettet mod produktive ting kan give dig tilfredsstillelse i livet.

    Overvindelse vrede og fjendskab

    Svaret på hvordan du kan overvinde disse følelser er gennem tilgivelse. Selvom der er mange fordomme eller fordomme med dette ord, det er det eneste svar på de uløste konflikter. Med tilgivelse, kan du finde flere grunde til at være lykkelig i livet.

    Tilgivelse er IKKE

  • Tilgivelse kræver ikke dig til at glemme alt om de smerter en person, har forvoldt dig. Du kan være i stand til at tilgive men det er svært at glemme. Ikke at kunne glemme vil minde dig om de erfaringer, du har lært af situationen.
  • Tilgivelse er IKKE om at begrunde handlinger hverken din kone eller din bare for at gøre tingene i orden.
  • Tilgivelse er ikke om at udvikle en tolerere karakter i retning af bekymringer om hverken dig selv eller din kone.
  • Tilgivelse er IKKE om lappe op ting og reparation brudte relationer. Vores mål her er ikke at genskabe, hvad der er brudt frem for dig at leve et nyt liv.
  • Tilgivelse er ikke et problem om religion snarere den udspringer fra din realisering af et behov for at give slip. Men religionen giver os grunde til, at det betaler sig at give slip på fjendskab.
  • Tilgivelse er IKKE en flugt fra vrede det er snarere en måde at bryde løs fra trældom af had og en cyklus af bitterhed. Det giver dig accept af ofte pinefulde følelse og giver dig ro i sindet, kan vige for et bedre og gladere liv. Så lad vinden sprede asken af ​​din fortid og være på vej til at finde en ny mening med livet
    .

    • vrede håndtering

    1. Best Practice: Anger Management
    2. Anger Management For Mums - Få Bevidst Om håndtering vrede
    3. Den disassociation af en Rapist
    4. Anger Management Klasser lære dig at genvinde kontrollen
    5. Hvordan Online Anger Management Klasser kan hjælpe You- Men Pick den rigtige!
    6. Anger Management Klasser - Gain færdigheder til at forbedre dit liv
    7. Anger Management: 3 enkle tips til at få styr
    8. Anger Management i par og familieforhold: morderen i forhold er hjælpeløshed udtrykt som aggressio…
    9. Håndtering af Anger - Overvindelse af Odds
    10. 3 hurtige tips til Anger Management
    11. Beskæftiger sig med de uundgåelige arbejdspladsen Konflikt
    12. Anger Management: At kende din egen Temper
    13. 8 måder Anger Management Klasser kan være nyttigt
    14. Colts Metode til Straks løsning af problemer
    15. 7 Kommunikation strategier til at mindske Vrede og Konflikt
    16. Anger Management og Control Techniques
    17. Anger Management: Hvad er du så vred over, Really
    18. Vrede er en Anchor: 5 måder at reducere din vrede
    19. Er Udluftning Godt for dig?
    20. Kan Anger Management Klasser Hjælp?