Angst Bort

Når du er grebet af angst og det er lammende kløer, tanken om at bandlyse det fra dit liv sikker lyder befriende. Uanset om din angst er kun mildt forstyrre din evne til at træffe beslutninger, eller om det er en fuldstændig blæst angst, der fører til panikanfald, faktum er, at du og kun du er i kontrol over dit sind.

Før du kan opnå nogen psykisk eller følelsesmæssig healing, er du nødt til at indse, at du er løsningen. Så længe du er på udkig efter en løsning "derude", og håber, at en anden vil gøre det "for dig" du vil forblive fast.

Dit sind er utrolig kraftfuld. Når alt det er kraftig nok til at skabe den angst i dig i første omgang? Mens det blev oprettet (for det meste) ubevidst, du var stadig i kontrol. Ingen plantede det i dit sind. Selv om dette kan lyde som en dis-bemyndigelse idé, er det virkelig det modsatte. Hvis du har oprettet det, kan du un-oprette den.

Dette er en meget vigtig kendsgerning for banishing angst og frygt fra dit liv. I hans nye bestseller Undskyldninger Bort, Dr. Wayne Dyer tilbyder en meget indsigtsfuld forklaring på, hvor disse angst og vaner i sindet kommer fra. Han tilbyder også en meget simpel metode til at komme af med det

Det hele kan koges ned til en simpel kendsgerning:..

Tro ikke alt, hvad du tror

Du tanker er kun det. De er tanker og om du tror det ene eller anden måde, enten måde, du vil være rigtigt. Ved blot begyndt at analysere dine ængstelige tanker kan du begynde at se, hvor meget du har været at lyve for dig selv. Som du begynder at se dine gamle tanker på en ny måde, vil du begynde at forvise angst og skabe nye og bemyndigelse tanker, der er mere i tråd med din sande natur og dit ønske om et fuldt liv, hvor du ikke længere er grebet af tanker om falskhed.

Start med at gøre det med hver og en af ​​de ting, du føler bekymrede over. Tag dem én efter én og spørge dig selv, "hvordan er det ikke sandt?" - Som du analysere disse ideer tættere du vil begynde at skabe tvivl og tvivlen er alt hvad du behøver for at starte vedtage en ny tro på, at vil give dig i stedet for at holde dig låst op i frygt og angst

For mere. råd om angst behandling, kan du besøge min hjemmeside og lære mere om den angst kur, der kan befri dig for din angst i mindre end 3 uger - uden medicin
. .