En hund kan øge din sundhed, reducere stress og angst

(Nutley, NJ) – Et stigende antal undersøgelser viser, at hunde kan være mere end blot kæledyr eller bedste venner – de rent faktisk kan forbedre folks sundhed.

Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, kæledyr faktisk gøre en forskel, når det kommer til hjerte-kar-sundhed, herunder at sænke blodtryk, kolesterol og triglycerid.

Grunden? Motion synes at være svaret. Forskning viser, at selv moderat motion kan have en betydelig indvirkning på den menneskelige krop og, efter sigende, hundeejere tilbringer cirka tredive minutter om dagen til fods og lege med deres hunde, såvel som at tage sig af dem.

"Efter min personlige erfaring, jeg &'; ve bemærket, at folk med hunde deltager i regelmæssige fysiske aktiviteter, enten walking, grooming eller spille," siger Joe Dwyer, hundetræner, ejer af fire hunde og forfatter til den nye bog Shelby &'; s Grace. "Der er ingen tvivl om, at ud over den glæde og sjove mennesker får fra interagere med hunde, de får en masse af terapeutiske og sundhedsmæssige fordele."

I sin bog, Mr. Dwyer beskriver hans bemærkelsesværdige odyssé med en misbrugt pit bull navngivet Shelby, som han reddede fra et krisecenter. Til gengæld reddede hun ham fra en forfærdelig depression og angst, og sammen genvundet deres sanser formål. Nu Shelby er en certificeret terapi hund, der hjælper folk i vanskelige tider.

Anden forskning fra State University of New York opdagede, at ejere af kæledyr er halvt så stressede som folk uden kæledyr. Bare bruge femten minutter dagligt med en hund eller kat, enten petting eller taler til det, har en beroligende virkning og gør kæledyrsejere mere afslappet.

I dag hunde bruges på hospitaler og plejehjem, fordi faktabaseret og anekdotiske forskning tyder på, at de tilbyder følelsesmæssig støtte og hjælpe patienterne med at hele hurtigere. Disse hunde er kendt som terapi hunde

Mange undersøgelser viser, at på grund af regelmæssige fysiske aktiviteter, hundeejere har:.
&Bull; Lavere blodtryk
• Mere aktiv livsstil Salg • Mindre stress og angst
• Bedre immunforsvar Salg • Flere sociale interaktioner og datoer

"Hunde bringe en masse sjov og ubetinget kærlighed til min familie, og på samme tid, de er big-time stress relievers," siger Mr. Dwyer. "Jeg har fire hunde, og jeg kender betydningen af ​​at have dem i mit liv. De helt sikkert hjælpe mig til at håndtere hverdagens stress og give mig tonsvis af positive og optimistiske vibrationer. De gør mig nyde mit liv."

For mere information, kontakt Joe Dwyer på [email protected]
.