Hvorfor gør folk har panikanfald? Her er de svar!

Der er dage, hvor vores panik angreb er bare så forfærdeligt, at vi ønsker at tage en pille, så angrebene vil stoppe. Desværre dog, virkeligheden sætter ind, og vi bemærker, at dette er umuligt, fordi ingen af ​​os ved, hvorfor folk har panikanfald og hvordan du automatisk stoppe en panik angreb. Livet for mange mennesker er allerede ødelagt på grund af sygdom og flere er måske på spil.

Nu, lad mig give dig nogle tips til, hvad der forårsager panikanfald og hvordan man stopper panikanfald og hvad man skal gøre for at forvalte sit skilte. Jeg tror, ​​at det værste blandt de andre symptomer på panik angreb er vanskeligheden ved at trække vejret. Følelsen af ​​at drukne eller blive druknet er så håndgribeligt, at det drev de fleste af os til en konklusion, at døden er nær. Den bedste plan for mig, tror jeg, er at håndtere symptomet først. Gennem dette, kan du slippe af med de værste tegn på sygdom, og du kan også reducere skaden, der kommer med panikanfald

To måder er til rådighed til at løse dette symptom -. Meditation og vejrtrækning terapi. Meditation siges at være kunsten at koncentrere sig om at holde de negative energier væk, og de positive energier indad. Meditere er meget revitaliserende og let at gøre, men du skal være meget tålmodig og koncentreret, når du gør det. Meditere er perfekt til at hjælpe dig roligt ned og slappe af dit hoved.

På den anden side, trækker vejret terapi mere centreret om videnskaben i at behandle symptomet De spidsede læbe åndedrætsøvelser generelt instrueret af din terapeut. Når du hyperventilerer, udveksling af gasser mellem lungerne og miljø får meget unormal og det kunne være meget usundt for dig. Den spidsede læbe vejrtrækning metode vil hjælpe dig til at have en regelmæssig vejrtrækning mønster og også hjælper dig til at være stress-fri.

Også et almindeligt symptom på panik angreb er takykardi. En medicinsk ord for en øget hjertefrekvens eller hjerterytme kaldes takykardi. Denne tilstand kan udgøre en fare og kan føre til forhøjet blodtryk også kaldet højt blodtryk.

Medicin vil være til stor hjælp til at styre dette. Beta-blokkere er måske den mest tilgængelige og effektive lægemidler læger bruger til at håndtere dette tegn. De fleste mennesker er fortrolige med disse lægemidler til deres effektivitet i at sænke dit blodtryk ved at nedsætte din puls.

Benzodiazepiner har også lignende resultat. Disse lægemidler virker til at blokere eller reducere din sympatiske nervesystem reaktion. Epinephrines og norepinephrines er udvist af din krop til at kæmpe nogen begivenheder, der forårsager stress. Kroppen vil modvirke denne ved en tilsyneladende stigning i hjertefrekvens; så, ved at forhindre din sympatiske nervesystem svar, du vil også være i stand til at forhindre symptomerne

Som jeg har nævnt, stoppe panikanfald kræver masser af motivation; men hvis du er dedikeret til virkelig erhverve behandlingsmetoder, vil det være det værd i fremover. De lægemidler, der er tilgængelige kan synes meget lovende for dig, men du skal ikke afhænge af det, og du burde tale med dine læger først før du bruger det
.