De-Stress ved hjælp af følelsesmæssig frihed teknik

Videnskab genkender ikke noget, der isn &'; t logisk eller beton, der er grunden til en masse læger og læger skyr den følelsesmæssige frihed teknik til at være pseudovidenskabelige og en, der er temmelig tvetydig.

Tvetydig eller ej, følelsesmæssig frihed teknik er tværtimod viser gode resultater i behandling af psykiske-baserede lidelser. En alternativ form for psykoterapi og fortsætter fra begrebet kroppen &'; s evne til at helbrede sig selv (naturlige heling), følelsesmæssig frihed teknik eller elektronisk pengeoverførsel dybest set virker ved at trykke på energicentre i kroppen

Universet er. består af energi, og så er vores krop. EFT arbejder på det grundlag, at når energikilder inden for vores krop står over for en ubalance, det har en stor indflydelse på kvaliteten af ​​vores liv:. Både fysisk og psykisk

Teknikken sigter til overfladen den dybt indlejret årsag af smerte og stress, og derefter fjerne den helt ved at gentage bekræftelser og aflytning væk på det pågældende tidspunkt. Denne aflytning af fingerspidserne er primært at overføre kinetisk energi.

Forstå, at der er en række af akupressur meridianer på vores krop og selv på vores fingerspidser, så mens du trykke på de punkter, om det er under øjet , på hver side af templet, eller under armene, resulterer det i de trykpunkter presser mod hinanden, fra begge sider.

Er EFT hjælp til at håndtere stress?

følelsesmæssig frihed teknik har vist nogle bemærkelsesværdige ændringer, når det kommer til håndtering og behandling af stress og angst. Da selve grundlaget for behandlingen ligger i håndteringen årsagen til din smerte, frygt, og ubehag, og derefter udrydde det samme med gentagne chanting bekræftende mantra som &'; Selvom jeg har denne stress og angst, jeg helt elske og acceptere mig selv &' ; det hjælper til at håndtere stress samt.

I betragtning af at det er amygdala (de dele af hjernen, der beskæftiger sig med følelser), som er ansvarlige for at udløse angst og forværring stress, er teknikken bundet til arbejde, da det spiller på følelser og energi sammen

Enhver person &'; s. perspektiv og reaktion på stress varierer og dermed kunne det være, at teknikken virker hurtigere for nogle mennesker, men i virkeligheden at være vedholdende gør betaler sig. EFT bruger en kombination af verbal og mental forstærkning, som før eller senere påvirker den egentlige årsag, og udrydder den faktor helt.

I nogle tilfælde mennesker har helbredt fysisk smerte. En hændelse, at en person med post-traumatisk angst og som havde opgivet at gå helt citere enorme smerte, startede med EFT og inden for et år, ikke blot havde lagt sig smerte, den pågældende person var allerede gå med krykker.

En praktiserende læge vil demonstrere den korrekte måde at trykke på trykpunkter, hvilket er forholdsvis let, og du skal kunne tage dette op på ingen tid. Når du får tanken om at øve EFT på regelmæssig basis, vil du være i stand til at håndtere stress i en langt bedre og mindre smertefuld måde.

Her er en video der viser de forskellige Emotional Freedom Techniques, der hjælper med at bremse stress og angst
http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI
.