*** Skal jeg konsultere en terapeut?

De fleste af os oplever tidspunkter, hvor vi har brug for hjælp til at håndtere problemer og spørgsmål, der forårsager os følelsesmæssig nød. Når du har et problem eller dilemma, der gør du føler dig overvældet, kan du drage fordel af bistand fra en erfaren, uddannet professionel. Professionelle rådgivere og terapeuter tilbyder omsorgsfuld, ekspertbistand, som folk har brug for under stressende gange.

Der er mange typer af psykiske udbydere at vælge imellem. Det vigtigste er at vælge en licenseret professionel der har den rette uddannelse og kvalifikationer til at hjælpe en person med dine specifikke spørgsmål. Du bør også vælge en person, med hvem du kan føle sig godt tilpas nok til at tale frit og åbent.

typer af problemer

Folk søge bistand fra en mental sundhed professionel (MHP) af mange forskellige årsager. Disse er nogle af de mest almindelige:

1. Du føler ulykkelig det meste af tiden.

2. Du bekymre dig hele tiden og er ude af stand til at finde løsninger på dine problemer.

3. Du føler meget trist og hjælpeløs.

4. Du føler dig nervøs, ængstelig, og bekymrede det meste af tiden.

5. Du har panikanfald.

6. Du har svært ved at koncentrere.

7. Din følelsesmæssige tilstand påvirker dit daglige liv: din søvn, spisevaner, job og relationer

8.. Du har svært ved at fungere fra dag til dag. Din følelsesmæssige tilstand påvirker din præstation på arbejdet eller i skolen.

9. Din opførsel er skadelig for dig selv eller for andre.

10. Du føler utålmodig og vred på en person, du er ved at tage sig af.

11. Du har problemer med dine familiemedlemmer eller i andre vigtige relationer.

12. Du eller nogen du holder af har problemer med stofmisbrug eller andre former for afhængighed.

13. Du er offer for seksuelt misbrug eller vold i hjemmet.

14. Du har en spiseforstyrrelse.

15. Du har problemer med at komme over død af en person, du elskede.

16. Du eller nogen du elsker har en alvorlig sygdom, og du har en hård tid med det.

17. Du føler dig ensom og isoleret.

18. Du oplever problemer i et seksuelt forhold.

19. Din familie har en masse konflikter og spændinger.

20. Du oplever en skilsmisse eller ægteskabelig separation.

21. Du har svært ved at håndtere forandringer.

22. Du føler ofte bange, vred, eller skyldig.

23. Du har en hård tid at sætte og nå mål.

24. Dit barn har problemer med adfærd eller skole ydeevne.

25. Din familie er stresset, fordi nogen er syg.

26. Du har en hård tid på at tale med din partner, børn, forældre, familiemedlemmer, venner eller kolleger.

27. Du har problemer beskæftiger sig med dine egne seksuelle orientering eller seksuelle orientering af en du holder af.

28. Du planlægger at gifte sig, og du har nogle bekymringer.

29. Du har fået en skilsmisse og din familie har brug for hjælp justering.

30. Du er en del af en blandet familie og har brug for hjælp at lære at leve sammen. Salg

Typer af Mental Health Professionals

De mest almindelige MHP i USA er Psykologer, ægteskab og familie terapeuter, socialrådgivere og professionelle rådgivere. Hver stat har sine egne licenser love og standarder, der styrer hver type professionel. Mens alle godkendte MHP kan hjælpe de fleste mennesker med problemer med at leve, hver gruppe har sin egen særlige uddannelse inden for særlige områder, der gør dem mere kvalificerede til bestemte typer af spørgsmål. Desuden enkelte terapeut har et unikt sæt af erfaringer, der gør ham eller hende unikt kvalificeret til at arbejde med bestemte former for problemer.

Psykologer har generelt en Ph.D. eller Psy.D. grad i psykologi fra en akkrediteret skole. De skal udfylde en streng praktikperioden og bestå en tilstand licens eksamen. Ud over deres bachelor universitetsuddannelse, de fleste psykologer tilbringer fem til syv år i uddannelse. De studerer videnskabelige metoder og videnskaben om menneskelig adfærd, bygning færdigheder til at arbejde med mennesker, der har virkelige liv problemer.

Ægteskab og familie terapeuter (MFTs) generelt har en kandidatgrad i psykologi, rådgivning, eller et beslægtet emne fra en akkrediteret skole. I de fleste stater, skal de udfylde et overvåget praktikperioden og bestå en tilstand licens eksamen. Ægteskab og familie terapeuter er uddannet til at arbejde med mennesker, der fokuserer på, hvordan de relaterer til andre. Mens de ofte arbejder med en enkelt kunde, er fokus i behandlingen er det sæt af relationer, der omgiver klienten, og hvordan disse relationer påvirker klienten. MFTs er uddannet i psykoterapi og familie-systemer. De har licens til at diagnosticere og behandle psykiske og følelsesmæssige forstyrrelser i forbindelse med ægteskab, par og familie-systemer. De arbejder i en række forskellige indstillinger med enkeltpersoner, par, familier, børn og unge, støtte og en frisk synspunkt som folk kæmper med livets udfordringer.

Socialrådgiverforening har en BSW eller MSW fra en akkrediteret skole. De skal have gennemført en fast husholdningsaffald og en overvåget praktikplads før passage en stat licens eksamen. (Hver stat har sine egne licensreglerne.) Det sociale arbejde profession har fokus på individuel lykke og trivsel i en social kontekst. Det er også beskæftiger sig med trivsel i samfundet, der omgiver den enkelte. Socialarbejdere er uddannet til at være opmærksom på de miljømæssige kræfter, der kan bidrage til den enkeltes liv problemer.

Licenseret Rådgivere har en kandidatgrad i psykologi eller et beslægtet emne fra et akkrediteret skole. I de fleste stater, skal de udfylde en overvåget praktikperioden og bestå en tilstand licens eksamen.

Henvisning til Andre Sundhed Professionals

Når det er i den bedste interesse for patienten eller uden for rammerne af MHP licens, samarbejder terapeuter med og henvise til andre sundhedspersonale, såsom læger eller psykiatere i tilfælde af ordination af medicin.

Fortrolighed

Hver gruppe af MHP har strenge etiske retningslinjer for beskyttelse af privatlivets fred og fortrolighed. Kunder licenserede MHP kan forvente, at drøftelserne vil blive behandlet fortroligt, medmindre andet kræves eller tilladt ved lov. Eksempler på tidspunkter, hvor fortrolighed skal brydes er, når børnemisbrug har fundet sted, eller hvor kunden truer vold mod en anden person.
Når du er på udkig efter en mental sundhed professionel til at hjælpe dig løse dine problemer, er det meget vigtigt at spørge om en terapeut kvalifikationer til at behandle dine specifikke bekymringer
.