Hvad er en Panic Attack? Symptomer og behandlingsmuligheder

Hvis du nogensinde har haft en sand panikanfald, du ved, hvorfor det er blevet beskrevet som en af ​​livets mest skræmmende erfaringer.

Panic angreb tendens til at komme på meget pludseligt og måske eller måske ikke har en klart åbenbar årsag. Kroppen er væsentligt at have en flyvning-eller-kamp respons, men i en situation, hvor det ikke ville forventes eller berettiget. Disse panikanfald kan ske hvor som helst, fra bilen, til købmanden, til arbejdspladsen.

En panik angreb kan være så nedslående, at når angrebet aftager, bare den resterende frygt for at have en anden er bittert i sig selv. Dette kan forårsage mere angst, hvilket gør hele situationen værre. Mennesker, der lider panikanfald kan endda gøre en afgørende liv ændringer - opholder sig væk fra offentlige steder, for eksempel – fordi de frygter at have endnu et angreb i offentligheden.

Symptomer på en Panic Attack

Symptomerne varierer for hver person, der lider panikanfald, men disse er de mest almindeligt rapporterede symptomer:

- Åndenød forpustet
- Brystsmerter
- hurtig hjertebanken
- Svimmelhed
- Kvalme
- svedtendens, rysten, ryste
- prikken i tæer og fingre
- kulderystelser eller hedeture
- En dyb følelse af frygt

Under et panikanfald, kan den person føler som om de har et hjerteanfald, at de skal dø, eller at de er ved at miste deres sind. Det er ikke usædvanligt for folk at søge øjeblikkelig lægehjælp, når de føler disse panikanfald for første gang, hvilket giver mening, da disse symptomer kan så nøje efterligner den for et hjerteanfald eller andre farlige fysiske tilstand.

Forskere har identificeret en række mulige årsager til panikanfald, nogle biologiske og nogle psykologiske. Mulige udløsere spænder fra arvelighed bivirkninger af visse medikamenter, til fobier og endda visse sociale karakteristika.

Hvis du har oplevet panik eller angst angreb, du har brug for at tale med en professionel til at sikre, at du ved præcis, hvad du har at gøre med. Din læge vil hjælpe dig til at vide, om de symptomer, du oplever nogen form for fysisk årsag, og hvis der er mistanke om en panikangst, kan du få en henvisning til en psykiater.

Afhængigt årsagen til dine panik eller angst angreb, kan mulige behandling variere fra medicin til behandling eller en kombination af de to. En professionel kan lære dig andre coping teknikker, der har været en succes for andre patienter med en panikangst ligner din egen.

panikanfald, når korrekt diagnosticeret, ofte reagerer godt på behandlingen, så hvis du har mistanke om, at du har en panikangst, ikke forsinker i at tale med en professionel, så du kan genoptage din sundt og lykkeligt liv. < . br>