Hjælpe dine børn til at håndtere Skift
Skift kan være meget vanskeligt for børn. Står over for nye situationer betyder et nyt sæt ubekendte, og derfor et nyt sæt frygt. Dit job som en omsorgsperson er tale med dine børn og give dem mulighed for at finde modet til at stå over for deres frygt. Vær respektfuld og empatisk af dit barn &'; s oplevelse, mens også giver dem mulighed for at bevare selvkontrol og uafhængighed. Her er nogle tips om at hjælpe dine børn håndtere nye erfaringer
• Giv en rolig og konsekvent hjem miljø for dit barn – et sted, hvor de kan “ tjekke ind &"; og føle sig trygge. Børn finder tryghed i pålidelighed, især fra pårørende
• Være regelmæssig og pålidelig i at tilbringe tid med dine børn. Opsæt et fastsat tidspunkt i løbet af ugen til at sidde ned og tale – en Talkaboutit. Tilskynde til dialog om, hvad de kan tænke og føle
• Hold børn bevidste om kommende ændringer på forhånd. Tal med dem om, hvad de kan forvente fra disse ændringer. Deling billeder eller besøger hjemmesider med information om nye oplevelser eller situationer kan lette frygt for det ukendte
• Respekter dine børns &'; s spørgsmål om nye oplevelser. Besvare dem med ærlige, korte og enkle svar
• Være empatisk. Forstå fra et barn &'; s perspektiv, hvor skræmmende det kan være at indgå en ny situation.
• Vær opmærksom på, hvad dine børn frygte. Dette vil hjælpe dig til at være empatisk, når en frygtelig situation for dit barn opstår
• Få at vide din frygt og modellere være modig for dine børn.
• Give positiv opmuntring, ikke straf, for børn, der kæmper med ændringer og nye erfaringer
• Brug aldrig udtryk som “ don &'; t være bange &"; eller “ store børn aren &'; t bange &"; Dette bringer skam kun et barn, og gør dem til at føle værre. Brug i stedet udtryk som “ da jeg var ung, jeg var bange for nye ting også &";.
• Don &'; t haste et barn at komme over deres frygt. Sommetider børn har brug for “ overgangsbestemmelser objekter &" ;. Det er de tæpper og legetøj, som børn ofte klamrer sig til for sikkerhed. Tal om betydningen af disse objekter, og respektere dem. Tillad børnene en følelse af selvkontrol ved at tilskynde dem til at tænke på at give op på disse objekter, når de er klar
• Hold dit barn sikkert. Vær opmærksom på og vidende om enhver ny situation, at dit barn indgår
• Må ikke forkæle et barn &'; s frygt. Bidrage til at fremme uafhængighed i dine børn ved at lade dem prøve nye ting på egen hånd
Don &';. T kvæle endnu don &'; t ignorere
 !;
angst
- Mindfulness for Stress Reduktion og bedre søvn
- Home Retsmidler for panikanfald
- Stresset? Stress Management kan forbedre din livskvalitet
- Stress på arbejdet: de råd, vil dræbe dig
- Sætte CBT Into OCD
- Kritiske trin til at håndtere angst
- Brænd Duftende stearinlys til at ændre dit humør
- Hærdning Needle Phobia
- Den personlige Cost of Generthed
- Guide til Natural Angst Cures
- Fanget af frygt? - Hvordan Find The Fun Again
- Vigtigheden af Mindfulness for Healing Angst (The Boulder Center for Mindfulness Psykoterapi &…
- Er du af angst?
- Måder at håndtere panikanfald Uden angst medicin
- Fra worrier til Warrior: Making Friends med Fear
- Tips til rejsende bange for at flyve
- Kom Rettidig Angst Relief er yderst nødvendig, før det er for sent.
- Mani og angst - 2012 er ikke langt Fra - Indstilling Datoer for Cataclysm og Andre Drama
- Har en angst?
- De 6 typer af angst